tag:blogger.com,1999:blog-60451142490333110732024-03-13T12:14:09.505+09:00多摩スポーツジム通信八王子にある本格派のウェイトトレーニングジム、多摩ジムの公式ブログです。SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comBlogger82125tag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-70417307430019171922017-12-02T14:48:00.007+09:002020-12-26T13:02:21.460+09:00多摩ジム通信
</span><hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">元多摩ジムのメンバーがあきる野市にジムをオープン</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AoOty0Z1Uek/X92BR6Sbh7I/AAAAAAAAKEQ/JWCJr2tKRXUIpRax1aXZ2bzOe5BSl4jQgCLcBGAsYHQ/s2048/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259D%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="1447" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-AoOty0Z1Uek/X92BR6Sbh7I/AAAAAAAAKEQ/JWCJr2tKRXUIpRax1aXZ2bzOe5BSl4jQgCLcBGAsYHQ/s400/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259D%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;">多摩ジムの会員だった小杉さんが、あきる野市にトレーニングジムをオープンしました。</span><div><span style="font-size: large;"> ジムの名前は「ONLY ZONE」で、完全貸切システムのジムになります。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ビジター利用も出来るので、興味のある人は訪れてみてはどうでしょうか。 </span></div><div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://onlyzone.wixsite.com/website"> 「ONLY ZONE」ホームページ</a></span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span>
<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">お盆明けも暑い日が続く</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vjoy23PUhRs/XWIujabMO6I/AAAAAAAAJZ0/5xycej7cv6QRH1Kq5S-p0RdtwsSjpLc8gCLcBGAs/s1600/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E3%2581%2582%25E3%2581%25A8.jpg"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="1600" height="245" src="https://2.bp.blogspot.com/-vjoy23PUhRs/XWIujabMO6I/AAAAAAAAJZ0/5xycej7cv6QRH1Kq5S-p0RdtwsSjpLc8gCLcBGAs/s400/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E3%2581%2582%25E3%2581%25A8.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">お盆明けもまだまだ各地で猛暑日が続いています。<br />
多摩ジムも連日暑苦しい日が続いていますが、みんな暑さに負けずにトレーニングに励んでいます。<br />
でも、お盆が終われば夏はそろそろ終わり、もうちょっとで暑さからも解放されそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">日本各地で熱中症が多発</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GAnolVKqPCc/XUwTXf8uyII/AAAAAAAAJXo/k28-jwgEhEYOXd28C3Qlc9vK6yzdCkUJgCLcBGAs/s1600/%25E7%2586%25B1%25E4%25B8%25AD%25E7%2597%2587.jpg"><img border="0" data-original-height="1379" data-original-width="1600" height="345" src="https://1.bp.blogspot.com/-GAnolVKqPCc/XUwTXf8uyII/AAAAAAAAJXo/k28-jwgEhEYOXd28C3Qlc9vK6yzdCkUJgCLcBGAs/s400/%25E7%2586%25B1%25E4%25B8%25AD%25E7%2597%2587.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">梅雨が明けたとたんジリジリと焼け付くような暑さの日が続いています。<br />
こう暑い日が続くと、やはり各地で熱中症で倒れる人が多発しています。<br />
夏の暑さのピーク時は、トレーニングをする時は無理をせずにしっかりと水分と塩分をとって熱中症にならないように気を付けましょう。</span><br />
、<br />
<br />
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<br />
<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">2階にエアコンが入りました</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YwT5PNapa-c/XUrJdaZYfTI/AAAAAAAAJXU/Kh5lJS9_sRwE_W5yIY0FovIZzh9Ma8slgCLcBGAs/s1600/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25B3.jpg"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1354" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-YwT5PNapa-c/XUrJdaZYfTI/AAAAAAAAJXU/Kh5lJS9_sRwE_W5yIY0FovIZzh9Ma8slgCLcBGAs/s400/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25B3.jpg" width="339" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">有酸素マシンとストレッチマット、更衣室がある多摩ジムの2階に何とこのほどエアコンが入りました。<br />
1階の灼熱空間を味わった後にエアコンの効いた2階に行くと、まるで別世界のようです。</span><br />
<br />
<br />
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<br />
<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">本格的な夏が来ました</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-TOyItzJkLb0/XUqbpv0enoI/AAAAAAAAJXA/j5zzuhqsNak8QAKsAQhpVSVeUmOg_XRPQCLcBGAs/s1600/36%25E5%25BA%25A6.jpg"><img border="0" data-original-height="879" data-original-width="1217" height="289" src="https://3.bp.blogspot.com/-TOyItzJkLb0/XUqbpv0enoI/AAAAAAAAJXA/j5zzuhqsNak8QAKsAQhpVSVeUmOg_XRPQCLcBGAs/s400/36%25E5%25BA%25A6.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやってきました。<br />
ジムの中の温度はなんと36度、まるで岩盤浴の中にいるような暑さになりました。<br />
しかし、そんな暑さに負けず、この日もたくさんの人がトレーニングをしにジムにやってきました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
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<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">2019年のお盆休み</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-0e-MYNLj8dg/XUVwzeD3DpI/AAAAAAAAJWM/YS7MxTaE7AUeuBSScJ92FIaKzXU2h91dQCLcBGAs/s1600/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1396" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-0e-MYNLj8dg/XUVwzeD3DpI/AAAAAAAAJWM/YS7MxTaE7AUeuBSScJ92FIaKzXU2h91dQCLcBGAs/s400/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg" width="349" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">今年の多摩ジムのお盆休みは8月の<b><span style="color: red;">10(土)11(日)12(月)</span></b>の3日間です。<br />
13日火曜日は定休日で14日(水)から通常営業になります。</span><br />
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</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-size: 130%;">ランニングマシンが増えました</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-iiYXH0X1CzE/WrS6pV-OQ-I/AAAAAAAAJD0/KADsbei2fp4FSDGiR2mWv7TadSwY8mMKACLcBGAs/s1600/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25B3%25E3%2583%258B%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3.jpg"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="500" height="323" src="https://2.bp.blogspot.com/-iiYXH0X1CzE/WrS6pV-OQ-I/AAAAAAAAJD0/KADsbei2fp4FSDGiR2mWv7TadSwY8mMKACLcBGAs/s400/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25B3%25E3%2583%258B%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ランニングマシンがまた新たに1台増えました。<br />
今あるマシンととても似た感じのマシンで重量感のある安定した作りになっています。<br />
末永く多摩ジムでバリバリ働いてもらいましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
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</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"> <strong><span style="font-size: 130%;">花粉の季節になりました</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-GlXey7HFyts/WqIDdagDqAI/AAAAAAAAJDY/sJfeM7RtnV0q5BtujyqZGqYoGqr5U-u4gCLcBGAs/s1600/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E3%2582%25B0%25E3%2583%2583%25E3%2582%25BA.jpg"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="500" height="332" src="https://4.bp.blogspot.com/-GlXey7HFyts/WqIDdagDqAI/AAAAAAAAJDY/sJfeM7RtnV0q5BtujyqZGqYoGqr5U-u4gCLcBGAs/s400/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E3%2582%25B0%25E3%2583%2583%25E3%2582%25BA.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">寒い2月が終わり、今年も花粉の季節になりました。<br />
関東地方の今年の花粉の飛ぶ量は例年通りとの予報が出ていますが、去年がすごく少なかったので去年と比べると1.5倍になるとの事なので、今年は辛いと感じる人も多いのでは無いでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"> <strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムの近くに飲み屋がオープン</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wgVmDJb1r70/WpAE_BVX_jI/AAAAAAAAJC8/P-7_ousSFRkLEDgMHdYLLDsmlHSqpjragCLcBGAs/s1600/%25E5%25B1%2585%25E9%2585%2592%25E5%25B1%258B%25E3%2580%2580%25E7%25AC%2591%25E9%25A1%2594.jpg"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="500" height="334" src="https://4.bp.blogspot.com/-wgVmDJb1r70/WpAE_BVX_jI/AAAAAAAAJC8/P-7_ousSFRkLEDgMHdYLLDsmlHSqpjragCLcBGAs/s400/%25E5%25B1%2585%25E9%2585%2592%25E5%25B1%258B%25E3%2580%2580%25E7%25AC%2591%25E9%25A1%2594.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">多摩ジムから100メートルも行かない距離の場所に飲み屋がオープンするみたいです。<br />
工事中の様子からすると、とてもこじんまりとしたお店のようです。<br />
どんなお店なのかオープンが楽しみですね。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"> <strong><span style="font-size: 130%;">2階のトイレが新しくなりました</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Qjd2PBegF5s/WogrDNKis0I/AAAAAAAAJCc/k9LbeiBKCyg9KwaxDAgxxNSrCmtgSZIwwCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580.jpg"><img border="0" data-original-height="467" data-original-width="500" height="374" src="https://4.bp.blogspot.com/-Qjd2PBegF5s/WogrDNKis0I/AAAAAAAAJCc/k9LbeiBKCyg9KwaxDAgxxNSrCmtgSZIwwCLcBGAs/s400/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">多摩ジムの2階にある女性用トイレが新しくなりました。<br />
古いタイプの和式から新しい洋式に入れ替わり、何だか豪華な感じになりました。</span><br />
<br />
<br />
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</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"> <strong><span style="font-size: 130%;">ダンシング・ヒーローのシングルレコード</span></strong> <br />
</span><br />
<hr /><span style="font-size: large;"> <br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OOUKe0TaYpQ/WnazFHLCxqI/AAAAAAAAJCE/jbCGYNKxrNAZ0soXqjUfuM_tD6eAzFMdwCLcBGAs/s1600/%25E5%258D%2581%25E9%259D%25A2%25E9%25AC%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="500" height="293" src="https://4.bp.blogspot.com/-OOUKe0TaYpQ/WnazFHLCxqI/AAAAAAAAJCE/jbCGYNKxrNAZ0soXqjUfuM_tD6eAzFMdwCLcBGAs/s400/%25E5%258D%2581%25E9%259D%25A2%25E9%25AC%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ジムの壁に飾ってある昭和のシングルレコードコレクションの中に、去年再ブームになった荻野目洋子のダンシング・ヒーローがありました。<br />
<br />
ある高校のダンス部がこの曲を使用したことから話題になり、その後バラエティー番組などでも取り上げられた事からさらに話題が広がり、なんと先月には週刊カラオケランキングで1位になるほどのブームになりました。<br />
<br />
80年代のお気楽でイケイケのサウンドって今聞くとなんかいい感じなんですよねぇ♪</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">またまた最低温度記録更新</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-qutj0Nl8GT8/Wm633B8k0qI/AAAAAAAAJBo/wzP35y0dLE8IfkYqaihXSIsZi8s4JW38gCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2588.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="355" data-original-width="480" height="296" src="https://2.bp.blogspot.com/-qutj0Nl8GT8/Wm633B8k0qI/AAAAAAAAJBo/wzP35y0dLE8IfkYqaihXSIsZi8s4JW38gCLcBGAs/s400/%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2588.jpg" width="400" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;">先日、3℃という多摩ジムの最低気温の記録を出したのですが、なんと今日の朝のジムの中の温度は1℃・・<br />
まるで冷凍庫の中にいるような寒い多摩ジムでしたが、それでも寒さに負けず朝から沢山の人がジムにトレーニングをしに訪れました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">久しぶりの大雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-qGBfIRtMJGY/Wmb2yWMxRSI/AAAAAAAAJBY/b3ysazgm6wEEni1CxaPd9zDTUPnOl9tLgCLcBGAs/s1600/%25E5%258D%2581%25E9%259D%25A2%25E9%25AC%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="480" height="313" src="https://1.bp.blogspot.com/-qGBfIRtMJGY/Wmb2yWMxRSI/AAAAAAAAJBY/b3ysazgm6wEEni1CxaPd9zDTUPnOl9tLgCLcBGAs/s400/%25E5%258D%2581%25E9%259D%25A2%25E9%25AC%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg" width="400" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;">1月22日に久しぶりの大雪が降りました。<br />
降りは激しくなかったのですが長時間に渡り積雪が続いたので、都心で20㎝、多摩ジムがある八王子では30㎝の積雪がありました。<br />
こんな日でも、雪に負けずたくさんの人がトレーニングをしに多摩ジムに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ダンベルが増えました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7wDwwbsDs38/WlzHxpu59yI/AAAAAAAAJA0/ibfHhqiFr5gfOpUyR1nQGEV5UzTpFBb5gCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB.jpg"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="480" height="333" src="https://4.bp.blogspot.com/-7wDwwbsDs38/WlzHxpu59yI/AAAAAAAAJA0/ibfHhqiFr5gfOpUyR1nQGEV5UzTpFBb5gCLcBGAs/s400/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">多摩ジムの充実したダンベルがさらに増えました。<br />
6.5kgと10kgと12kgの3つの重さのダンベルで、肩や腕のトレーニングに便利に使えそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年明けの多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-kH3XqJdHHx8/Wk5D9zZpgFI/AAAAAAAAJAU/U9fzQOH6S6AtY69FhZixjD1kKRdoossGgCLcBGAs/s1600/%25E5%25B9%25B4%25E5%25A7%258B.jpg"><img border="0" data-original-height="416" data-original-width="500" height="333" src="https://4.bp.blogspot.com/-kH3XqJdHHx8/Wk5D9zZpgFI/AAAAAAAAJAU/U9fzQOH6S6AtY69FhZixjD1kKRdoossGgCLcBGAs/s400/%25E5%25B9%25B4%25E5%25A7%258B.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">2018年がスタートしました。<br />
営業初日の多摩ジムの朝の室温はなんと3度!<br />
それでもそんな寒さの中、正月気分をトレーニングではじき飛ばそうと朝からたくさんの人が多摩ジムに訪れました。<br />
<br />
今年も暑さ寒さに負けず頑張ってトレーニングしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年内最終日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Y-teNKMP6Oo/WkXQvshUxbI/AAAAAAAAI_s/7wU7Y92qRZ4igtxVjt3MrXgaL_8J3oiKQCLcBGAs/s1600/%25E6%259C%2580%25E7%25B5%2582%25E6%2597%25A5.jpg"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="480" height="286" src="https://2.bp.blogspot.com/-Y-teNKMP6Oo/WkXQvshUxbI/AAAAAAAAI_s/7wU7Y92qRZ4igtxVjt3MrXgaL_8J3oiKQCLcBGAs/s400/%25E6%259C%2580%25E7%25B5%2582%25E6%2597%25A5.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">年内最終日の12月29日の多摩ジムは、朝から寒い中、トレーニング収めをしようとたくさんの人がジムに訪れました。<br />
年明けは1月3日(水)から通常通り営業しています。<br />
<br />
それではみなさん良いお年を</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ランニングマシンが入りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lWQT6qEYJPc/WjdZgN38xuI/AAAAAAAAI_M/dnorKWWY-wYtb21a2wMUkqvJA3aXUZ0YQCLcBGAs/s1600/%25E9%259A%2586%25E6%25B2%25BB.jpg"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="500" height="340" src="https://4.bp.blogspot.com/-lWQT6qEYJPc/WjdZgN38xuI/AAAAAAAAI_M/dnorKWWY-wYtb21a2wMUkqvJA3aXUZ0YQCLcBGAs/s400/%25E9%259A%2586%25E6%25B2%25BB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ランニングマシンが1台故障したしまったので、新たに1台入りました。<br />
新しく入ったマシンは、色も形も前のマシンと一緒なので、入れ替わった事に気付かない人が多いかもしれません。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ベルトラックが設置されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZcVKpUaKi6o/WjDmG2FPFpI/AAAAAAAAI-8/GMy-D4Q-WPwL-AN3XH0SfOcPMeKgJD1bwCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg"><img border="0" data-original-height="398" data-original-width="500" height="318" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZcVKpUaKi6o/WjDmG2FPFpI/AAAAAAAAI-8/GMy-D4Q-WPwL-AN3XH0SfOcPMeKgJD1bwCLcBGAs/s400/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ベルトラックが新しく設置されました。<br />
これでベルトを探すのがとても楽になり、汗をかいてもお日様で干されるので、とても気持ちよくベルトを使用する事が出来ます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年末年始の予定</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-a3T0jvHA2tw/WiI_O2S0rhI/AAAAAAAAI-c/5wvUw9Crrvgd5kfyrV647qfZ1xIF8hyhACLcBGAs/s1600/17%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB%25E5%25B9%25B4%25E5%25A7%258B.jpg"><img border="0" data-original-height="398" data-original-width="500" height="318" src="https://2.bp.blogspot.com/-a3T0jvHA2tw/WiI_O2S0rhI/AAAAAAAAI-c/5wvUw9Crrvgd5kfyrV647qfZ1xIF8hyhACLcBGAs/s400/17%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB%25E5%25B9%25B4%25E5%25A7%258B.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">今年の多摩ジムの年末年始の休館日は12月30日(土)~1月2日(火)の4日間です。<br />
年明けは1月3日から通常営業いたします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プルオーバーマシンで上腕三頭筋のトレーニング</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LG_lX6w35qA/WhxJhYhnfzI/AAAAAAAAI-A/5P3mpbAA2UkwBFnTfgs_XYeDu3mj0qMrQCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="450" height="332" src="https://3.bp.blogspot.com/-LG_lX6w35qA/WhxJhYhnfzI/AAAAAAAAI-A/5P3mpbAA2UkwBFnTfgs_XYeDu3mj0qMrQCLcBGAs/s400/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">背中のエクササイズをするプルオーバーマシンで上腕三頭筋のトレーニングをしていました。<br />
<br />
どんな感じですかと聞いたら、「まあ、すごくいい感じという訳ではないけど、バリエーションの1つとしてたまにやるのはアリかなぁ・・」と言っていました。<br />
<br />
みんな、いろいろ考えるものですねぇ。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">タイマーを取り替えました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QDMhOEa0K0E/WhbHgs1-8II/AAAAAAAAI9g/9yWpJjwm0SYCP8HospkquFsflGkvti0LwCLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg"><img border="0" data-original-height="438" data-original-width="500" height="350" src="https://1.bp.blogspot.com/-QDMhOEa0K0E/WhbHgs1-8II/AAAAAAAAI9g/9yWpJjwm0SYCP8HospkquFsflGkvti0LwCLcBGAs/s400/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25A9%25E3%2580%2580%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">タイマーが1つ調子が悪くなっていたので、新しい物に取り替えました。<br />
前に使っていたタイマーが使いやすかったので同じ物にしました。<br />
なかなか同じ物が売ってなくて、探すのに苦労しました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩センター駅のイルミネーション</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-i9vj2g25r80/Wg5stDEXtEI/AAAAAAAAI84/igudBDJpmjwxL1nFkAfAhlzY7I882UivwCLcBGAs/s1600/2017%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E3%2583%259F%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg"><img border="0" data-original-height="377" data-original-width="480" height="314" src="https://3.bp.blogspot.com/-i9vj2g25r80/Wg5stDEXtEI/AAAAAAAAI84/igudBDJpmjwxL1nFkAfAhlzY7I882UivwCLcBGAs/s400/2017%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E3%2583%259F%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ハロウィンが終わって街はクリスマスムード一色になりました。<br />
クリスマスの名物と言えば鮮やかなイルミネーションです。<br />
今年も多摩センター駅では45万球のライトを使用した華やかイルミネーションを飾っているので、クリスマス気分を味わいたいという人は行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">扇風機をしまいました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ySxovc9YZMU/WgaUZTo0puI/AAAAAAAAI8c/ZKECCFm9sxsc8HkNmiizLT08Mssnz2eHgCLcBGAs/s1600/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E9%2580%25A3%25E8%25A6%2587.jpg"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="480" height="321" src="https://3.bp.blogspot.com/-ySxovc9YZMU/WgaUZTo0puI/AAAAAAAAI8c/ZKECCFm9sxsc8HkNmiizLT08Mssnz2eHgCLcBGAs/s400/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E9%2580%25A3%25E8%25A6%2587.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">今年も寒くなってきたので、ジムに設置していた扇風機をしまいました。<br />
夏の多摩ジムの唯一の納涼グッズの扇風機、来年も頑張ってもらいましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">第7回 東日本大震災復興支援チャリティーマッチ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-LrSIQzaHXJc/Wfquos3AlvI/AAAAAAAAI78/OAd1DJ2-bxwnrDDWA7ZfN27HwUJYSmlugCLcBGAs/s1600/1.jpg"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-LrSIQzaHXJc/Wfquos3AlvI/AAAAAAAAI78/OAd1DJ2-bxwnrDDWA7ZfN27HwUJYSmlugCLcBGAs/s400/1.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">11月19日(日)にサーティーフォー相模原球場で東日本大震災復興支援の野球のチャリティーマッチが行われます。<br />
野球が好きな人や震災復興支援に協力したい人は、当日会場に足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">オーバー・ザ・トップのポスター</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-CCG4H1gEWA4/WfLEIduQDTI/AAAAAAAAI7g/K2uUSdOJ4cs7qWTBgGpSARb9kqnQ7VDwACLcBGAs/s1600/%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B6%25E3%2583%2588%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597.jpg"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="500" height="292" src="https://2.bp.blogspot.com/-CCG4H1gEWA4/WfLEIduQDTI/AAAAAAAAI7g/K2uUSdOJ4cs7qWTBgGpSARb9kqnQ7VDwACLcBGAs/s400/%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B6%25E3%2583%2588%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ダンベルラックなどの配置換えをしたら、今まで隠れていた映画「オーバー・ザ・トップ」のポスターが出てきました。<br />
<br />
このオーバー・ザ・トップという映画は、1987年に公開されたシルヴェスター・スタローン主演の映画で、アームレスリングを通じて親子の絆を深めるという内容で、当時は結構ヒットしたのですが、続編が作られてないので、ロッキーやランボーに比べると知名度はいまいち低いかもしれません。<br />
<br />
でも当時は、この映画を見て腕相撲が強くなりたいと思った人はきっとたくさんいたと思います。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2階に観葉植物が置かれました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-2by6nYmNVgg/Wers8KmoJTI/AAAAAAAAI7E/TvCiDiZj_BUdNJOJmsLI7kfThtGcF5RNQCLcBGAs/s1600/2%25E9%259A%258E%25E6%25A4%258D%25E7%2589%25A9.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="480" height="322" src="https://4.bp.blogspot.com/-2by6nYmNVgg/Wers8KmoJTI/AAAAAAAAI7E/TvCiDiZj_BUdNJOJmsLI7kfThtGcF5RNQCLcBGAs/s400/2%25E9%259A%258E%25E6%25A4%258D%25E7%2589%25A9.jpg" width="400" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;">多摩ジムの2階のランニングマシンの前に観葉植物が設置されました。<br />
ワイルドな雰囲気の1階とは打うってかわって2階は落ち着いた雰囲気になっています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">10月になりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1kshlOmd0cM/WeBcvIcvsCI/AAAAAAAAI6o/F2mIY-AihRcHkrzbjGoWxe-DxNm7se-xwCLcBGAs/s1600/10%25E6%259C%2588.jpg"><img border="0" data-original-height="528" data-original-width="480" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-1kshlOmd0cM/WeBcvIcvsCI/AAAAAAAAI6o/F2mIY-AihRcHkrzbjGoWxe-DxNm7se-xwCLcBGAs/s400/10%25E6%259C%2588.jpg" width="364" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">今年も早いものでもう10月になりました。<br />
気温も下がってきて、今がトレーニングに最適な環境です。<br />
冬に向かって、頑張ってトレーニングに励みましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ダンベルラックが移動しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MZNNCBJR8uI/WdcNftjgN2I/AAAAAAAAI6M/WzKue8O9boI14jBn_cgLGXQtJFz5Ccg6ACLcBGAs/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="470" height="334" src="https://1.bp.blogspot.com/-MZNNCBJR8uI/WdcNftjgN2I/AAAAAAAAI6M/WzKue8O9boI14jBn_cgLGXQtJFz5Ccg6ACLcBGAs/s400/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ダンベルラックの位置が少し移動しました。<br />
今までは2つのダンベルラックを離して間にプレートやバーベルを置いていたのですが、その配置を変えて2つのダンベルラックを繋げて置くようにしました。<br />
これで、ダンベルの重さのチェンジがよりスムーズに行えるようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">広島カープがリーグ2連覇</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dvAVXGikJ70/WcXpHjJxVtI/AAAAAAAAI5w/gE5ZCTx6AyANFmzzQmXZn2cTuQZbPIsnwCLcBGAs/s1600/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E9%2580%25A3%25E8%25A6%2587.jpg"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="450" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-dvAVXGikJ70/WcXpHjJxVtI/AAAAAAAAI5w/gE5ZCTx6AyANFmzzQmXZn2cTuQZbPIsnwCLcBGAs/s400/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E9%2580%25A3%25E8%25A6%2587.jpg" width="369" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">広島カープが9月18日にリーグ優勝を決めて2連覇を達成しました。<br />
去年までは広島カープはセリーグで優勝から最も遠ざかっていたチームでしたが、今年は断トツの首位で連覇をはたしました。<br />
<br />
ちなみにプロ野球12球団で最もリーグ優勝から遠ざかっているチームはロッテで、クライマックスシリーズで勝って日本シリーズに進出した事を除けば、1974年以来ペナントレースで優勝した事はないそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">サンドバッグが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pYAA9V3y_MM/WbjWM2NmalI/AAAAAAAAI5Q/EH4Bw-l28TA61pssw3YaAGfxaPjGpmgNgCLcBGAs/s1600/%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2589%25E3%2583%2590%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="470" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-pYAA9V3y_MM/WbjWM2NmalI/AAAAAAAAI5Q/EH4Bw-l28TA61pssw3YaAGfxaPjGpmgNgCLcBGAs/s400/%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2589%25E3%2583%2590%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" width="353" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">多摩ジムのサンドバッグが新しくなりました。<br />
前のサンドバッグは破れた個所をビニールテープで補修しながら何とか使っていたので、見た目はボロボロだし叩き心地もあまりよくなかったのですが、新しくなってまた快適にサンドバッグが使えるようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本代表ワールドカップロシア大会の出場を決める</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2XlWtPFY1zE/WajpFec2VYI/AAAAAAAAI40/lwoYvwZHnmc-FuzjNyBQvvXw6yOgp0k8ACLcBGAs/s1600/W%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597%25E5%2587%25BA%25E5%25A0%25B4.jpg"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="480" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-2XlWtPFY1zE/WajpFec2VYI/AAAAAAAAI40/lwoYvwZHnmc-FuzjNyBQvvXw6yOgp0k8ACLcBGAs/s400/W%25E3%2582%25AB%25E3%2583%2583%25E3%2583%2597%25E5%2587%25BA%25E5%25A0%25B4.jpg" width="369" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">サッカーワールドカップアジア最終予選でオーストラリアを破り日本代表がワールドカップロシア大会の出場を決めました。<br />
これで日本は6大会連続での出場になるとの事です。<br />
<br />
6大会も連続で出場していると、ワールドカップに出場するのが当たり前になっているから、野人岡野が延長Vゴールを決めてワールドカップ初出場を決めた時のような盛り上がりはいまいち感じませんね・・・。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新しいアタッチメント</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Ebgch2RpeoM/WaO2FUX6SOI/AAAAAAAAI4Y/qQb0oB22NowuI4M1XeeXAOJMfF0tz4L5wCLcBGAs/s1600/%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25BF%25E3%2583%2583%25E3%2583%2581%25E3%2583%25A1%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2588.jpg"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="480" height="311" src="https://2.bp.blogspot.com/-Ebgch2RpeoM/WaO2FUX6SOI/AAAAAAAAI4Y/qQb0oB22NowuI4M1XeeXAOJMfF0tz4L5wCLcBGAs/s400/%25E3%2582%25A2%25E3%2582%25BF%25E3%2583%2583%25E3%2583%2581%25E3%2583%25A1%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2588.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">ケーブルクロスマシンで使用する新しいアタッチメントが入りました。<br />
このアタッチメントは、握る部分が弾力性のある柔らかい素材でできていて、とてもソフトな握り心地で使用する事が出来ます。<br />
胸を鍛える種目のケーブルフライをする時におススメです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">お盆明けの多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZX4BB1NyXy8/WZpay-7YUMI/AAAAAAAAI38/r6nSn9Upj-EhUIsSeGcCxsjX3105bsSTACLcBGAs/s1600/1%25E9%259A%258EB.jpg"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="480" height="304" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZX4BB1NyXy8/WZpay-7YUMI/AAAAAAAAI38/r6nSn9Upj-EhUIsSeGcCxsjX3105bsSTACLcBGAs/s400/1%25E9%259A%258EB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">お盆休み明けの多摩ジムです。<br />
休み明けとあってこの日は朝から沢山の人がジムに来ました。<br />
お盆が終われば夏もそろそろ終わり、残暑に負けずにトレーニング頑張りましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年のお盆休み</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-drUODBieiLM/WYqOfLBnKdI/AAAAAAAAI3g/D4Ve3JGkcXAWUK7QvkcRYlbhakkghf_fgCLcBGAs/s1600/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="480" height="338" src="https://1.bp.blogspot.com/-drUODBieiLM/WYqOfLBnKdI/AAAAAAAAI3g/D4Ve3JGkcXAWUK7QvkcRYlbhakkghf_fgCLcBGAs/s400/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: large;">今年の多摩ジムのお盆休みは8月の<b>18(金)19(土)<span style="color: red;">20(日)</span></b>の3日間です。</span><br />
<span style="font-size: large;">お盆の時くらいは筋肉を休めて体をリフレッシュしましょう。</span></span></div></div></div>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-65295951315940581372017-04-28T16:23:00.006+09:002017-12-02T14:50:12.327+09:002階がリニューアルしました<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2階がリニューアルしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-vf6ZJA2JD6k/WXnfVftj80I/AAAAAAAAI2k/ZyQxW2hL-BAdGbd9c73DRB_vA0D-GwEkwCLcBGAs/s1600/2%25E9%259A%258E.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="395" data-original-width="480" height="329" src="https://1.bp.blogspot.com/-vf6ZJA2JD6k/WXnfVftj80I/AAAAAAAAI2k/ZyQxW2hL-BAdGbd9c73DRB_vA0D-GwEkwCLcBGAs/s400/2%25E9%259A%258E.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの2階がリニューアルしました。<br />
2階には有酸素マシンコーナーとストレッチマットを設置しました。<br />
これからは、静かな2階でじっくりと有酸素運動ができるようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">八王子花火大会</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4FdPz__PMio/WW9rg1tCxLI/AAAAAAAAI18/EhAnyh5D77MUikz-zN_jk8vEm7SeW8cAgCLcBGAs/s1600/%25E5%2585%25AB%25E7%258E%258B%25E5%25AD%2590%25E8%258A%25B1%25E7%2581%25AB%25E5%25A4%25A7%25E4%25BC%259A.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="442" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-4FdPz__PMio/WW9rg1tCxLI/AAAAAAAAI18/EhAnyh5D77MUikz-zN_jk8vEm7SeW8cAgCLcBGAs/s400/%25E5%2585%25AB%25E7%258E%258B%25E5%25AD%2590%25E8%258A%25B1%25E7%2581%25AB%25E5%25A4%25A7%25E4%25BC%259A.jpg" width="376" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">夏の風物詩の1つといえば花火。<br />
7月22日(土)の午後7時から冨士森公園で花火大会があります。<br />
迫力の花火を身近で見てみたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">広いスペースが出来ました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Lmeekxts5jA/WWxqYkdequI/AAAAAAAAI1g/ik5uaeetft8nRJl8HtvjzAy8-2FlU2C0ACLcBGAs/s1600/1%25E9%259A%258E%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259A%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="480" height="312" src="https://3.bp.blogspot.com/-Lmeekxts5jA/WWxqYkdequI/AAAAAAAAI1g/ik5uaeetft8nRJl8HtvjzAy8-2FlU2C0ACLcBGAs/s400/1%25E9%259A%258E%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259A%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">有酸素マシンを2階に移動した事により、1階に広いスペースが出来ました。<br />
このスペースを利用して器具を移動して、全体的にゆったりとした配置にする予定です。<br />
どんな感じになるか楽しみに待ちましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2階を大幅に改装中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-TxcXzSZqewE/WWMVd9UQnYI/AAAAAAAAI1A/8iLxKGwT1mwWcWC9nVj930jfQJGFO_2qwCLcBGAs/s1600/%25EF%25BC%2592F.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="480" height="348" src="https://4.bp.blogspot.com/-TxcXzSZqewE/WWMVd9UQnYI/AAAAAAAAI1A/8iLxKGwT1mwWcWC9nVj930jfQJGFO_2qwCLcBGAs/s400/%25EF%25BC%2592F.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの2階のレイアウトを大幅に改装中です。<br />
更衣室の位置をずらす事により広いスパースを作りました。<br />
まだ改装途中なので、どうなるのか楽しみです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2017年東京ボディービル選手権</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C2vrTljp6M8/WVnc0WPmMQI/AAAAAAAAI0k/R74dmmOC3lEkhfoYJcmB-JeoxlWE6DiMACLcBGAs/s1600/M%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="626" data-original-width="480" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-C2vrTljp6M8/WVnc0WPmMQI/AAAAAAAAI0k/R74dmmOC3lEkhfoYJcmB-JeoxlWE6DiMACLcBGAs/s400/M%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC.jpg" width="307" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月20日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで、今年の東京のチャンピオンを決める2017年東京ボディービル選手権が行われます。<br />
また、同時にフィットネスビキニ大会も行われます。<br />
興味がある人は当日、会場に足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ステーキの宮がオープンしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_UFqXF01_8I/WUy-VGCe6wI/AAAAAAAAIz8/iYX12ioJe0QSTa_ahuWtZhHaS_rEzqNDwCLcBGAs/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2586%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AD%25E3%2581%25AE%25E5%25AE%25AE.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="450" height="380" src="https://1.bp.blogspot.com/-_UFqXF01_8I/WUy-VGCe6wI/AAAAAAAAIz8/iYX12ioJe0QSTa_ahuWtZhHaS_rEzqNDwCLcBGAs/s400/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2586%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AD%25E3%2581%25AE%25E5%25AE%25AE.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ニュータウン通りの松木のあたりに「ステーキの宮」というレストランチェーン店がオープンしました。<br />
このお店は、その名の通りステーキが売りのお店で、ステーキチェーン店としてはかなりの老舗で、その名を聞くと懐かしいと思いう人も多いのではないでしょうか。<br />
ステーキをガッツリと食べたいという人は、足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新しいEZバーが入りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-9jMG38aCxZI/WUNwGLDENPI/AAAAAAAAIzg/rvea4lTkhTkrf_rKfaSsEgc6G5I4sd-1ACLcBGAs/s1600/TG%25E5%2586%2586%25E5%25BD%25A2%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="500" height="345" src="https://2.bp.blogspot.com/-9jMG38aCxZI/WUNwGLDENPI/AAAAAAAAIzg/rvea4lTkhTkrf_rKfaSsEgc6G5I4sd-1ACLcBGAs/s400/TG%25E5%2586%2586%25E5%25BD%25A2%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">アームカールやトライセプスエクステンション等の種目を行うのに便利なEZバーが新しく入りました。<br />
このEZバーは同じ物がすでにあるのですが、人気が高いのでもう一つ新たに入れる事になりました。<br />
さっそく、みんなガンガン使っていて、多摩ジムの人気アイテムに仲間入りしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別ボディービル選手権</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-jkGa-MkfOyg/WTqxUNSA3xI/AAAAAAAAIyw/s_bx3TjZ1i05IF0pUOd9RIYxA9vCNH4SQCLcB/s1600/%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B9%25E5%2588%25A5.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="626" data-original-width="480" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-jkGa-MkfOyg/WTqxUNSA3xI/AAAAAAAAIyw/s_bx3TjZ1i05IF0pUOd9RIYxA9vCNH4SQCLcB/s400/%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B9%25E5%2588%25A5.jpg" width="307" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月16日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで東京クラス別ボディービル選手権が開催されます。<br />
この大会には、多摩ジムからは井上さんと野田さんの2名が出場する予定です。<br />
興味がある方は会場に足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">サンシェードが設置されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-mGFHUJdUvQU/WS5XWrCljiI/AAAAAAAAIyU/GHs8cawVdVQJTdocDZK_4aZC9qW42w2SwCLcB/s1600/%25E6%2597%25A5%25E3%2582%2588%25E3%2581%2591.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="500" height="302" src="https://3.bp.blogspot.com/-mGFHUJdUvQU/WS5XWrCljiI/AAAAAAAAIyU/GHs8cawVdVQJTdocDZK_4aZC9qW42w2SwCLcB/s400/%25E6%2597%25A5%25E3%2582%2588%25E3%2581%2591.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年も暑い夏が近づいてきました。<br />
夏の暑い日差しに備えて今年も多摩ジムの窓にサンシェードが設置されました。<br />
9月半ばくらいまで暑い日が続きますが、暑さに負けず頑張ってトレーニングしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">オリンピックバーの新品が入りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-OtiUI2dXEuA/WR_c3DXnLvI/AAAAAAAAIxM/mAszu0frQI4KOcr5LWuhdPJv56OONyrBACLcB/s1600/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="324" src="https://2.bp.blogspot.com/-OtiUI2dXEuA/WR_c3DXnLvI/AAAAAAAAIxM/mAszu0frQI4KOcr5LWuhdPJv56OONyrBACLcB/s400/%25E3%2583%258B%25E3%2583%25A5%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日、細長くて重い荷物がジムに届きました。<br />
そして、その中身は、何と新品の20㎏のオリンピックバー・・・<br />
さっそくパワーラックにセッティングされました。<br />
<br />
やっぱり新品のバーは使い心地が良いですね~</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">パワーラックのバーが変わりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ur_NtJ8dabM/WRa4XDFBSuI/AAAAAAAAIww/nixlXerbargn82fTNHexCfOj1Gh9_zd1ACLcB/s1600/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="302" src="https://4.bp.blogspot.com/-ur_NtJ8dabM/WRa4XDFBSuI/AAAAAAAAIww/nixlXerbargn82fTNHexCfOj1Gh9_zd1ACLcB/s400/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">パワーラックの20㎏のオリンピックバーが変わりました。<br />
カラーがシルバーでピカピカしているので、まるで新品のバーベルのようです。<br />
多摩ジムのメインパワーラックのポジションに就任しえしまったこのバーベルが少し不憫な気もしますが、心が折れて退役するまで頑張ってもらいましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ベスト・オブ・ヴィレッジ・ピープル</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-N2SK5UVbBtY/WQwzB6bFEgI/AAAAAAAAIwI/zWIH2AsPn18XYo9ubeGJ307sGCLw89uugCLcB/s1600/%25E3%2583%2593%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2583%25E3%2582%25B8%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="310" src="https://1.bp.blogspot.com/-N2SK5UVbBtY/WQwzB6bFEgI/AAAAAAAAIwI/zWIH2AsPn18XYo9ubeGJ307sGCLw89uugCLcB/s400/%25E3%2583%2593%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2583%25E3%2582%25B8%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">筋トレのテンションを上げるアルバムと言えば、映画「ロッキー」のサントラやプロレスの入場曲のベストアルバムなどが鉄板ですが、個人的にお勧めしたいのが、この「ベスト・オブ・ヴィレッジ・ピープル」というアルバムです。<br />
このアルバムはその名の通りヴィレッジ・ピープルというグループのヒット曲を集めたベスト盤です。<br />
<br />
ヴィレッジ・ピープルと聞いてもピンとこない人も多いかも知れませんが、「Y.M.C.A」を聞いた事がないという人はきっとほとんどいないでしょう、スポーツ会場で流れる曲の定番中の定番です。<br />
また、「Y.M.C.A」以外にも「マッチョ・マン」や「キャント・ストップ・ザ・ミュージック」「イン・ザ・ネイヴィー」「ゴー・ウェスト」といったノリノリの名曲がズラリと収録されていて、筋トレのテンションを上げてくれること間違いなしの1枚です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2017年のゴールデンウィーク</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MtoW5N7NmiI/WQLb0cGGZnI/AAAAAAAAIvY/gwlyiOAPD80mWzZoMafC-CxhP9WHkLZsACLcB/s1600/2017%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="337" src="https://2.bp.blogspot.com/-MtoW5N7NmiI/WQLb0cGGZnI/AAAAAAAAIvY/gwlyiOAPD80mWzZoMafC-CxhP9WHkLZsACLcB/s400/2017%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年も早いものでもうゴールデンウィークの時期になりました。<br />
多摩ジムのゴールデンウィーク中の営業は例年と同じこよみ通りで、祝日でない日は通常営業、日曜・祝日は夕方6時まで、火曜日はお休みです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2017年ボディービル東京オープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4UOE99yPtcU/WP2g2e_pnuI/AAAAAAAAIu4/Qc9Ky-QkO1oIGSgHNsh4vTek90TjmakEwCLcB/s1600/17%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="328" src="https://1.bp.blogspot.com/-4UOE99yPtcU/WP2g2e_pnuI/AAAAAAAAIu4/Qc9Ky-QkO1oIGSgHNsh4vTek90TjmakEwCLcB/s400/17%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">6月24日(土)に、かつしかシンフォニーヒルズでボディービル東京オープン選手権が行われます。<br />
この大会には多摩ジムから3名が出場予定です。<br />
<br />
このボディービル東京オープン選手権、去年は有名人が出場したという事でチケットが取りにくかったそうですが、今年はどうなんでしょうかねぇ・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">扇風機の季節になりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4Y2H0u0sTYY/WPmmskmcncI/AAAAAAAAIuI/2CmLk0p_pAQkR7Ksn7Ig036yCcz2mVhGACLcB/s1600/%25E6%2589%2587%25E9%25A2%25A8%25E6%25A9%259F.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="321" src="https://3.bp.blogspot.com/-4Y2H0u0sTYY/WPmmskmcncI/AAAAAAAAIuI/2CmLk0p_pAQkR7Ksn7Ig036yCcz2mVhGACLcB/s400/%25E6%2589%2587%25E9%25A2%25A8%25E6%25A9%259F.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">つい先日まで寒い寒いと言っていたのですが、ここへきて急に暖かくなったので早くも扇風機が設置されました。<br />
扇風機のフレームを塗装したので、新品のようなキレイな扇風機に生まれ変わっています。<br />
今年もこの扇風機で暑さを乗り切りましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年のお花見</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-A15HixNyA98/WO27a0XfU-I/AAAAAAAAIs8/tfftNbrHiG8vyuYXD6bUMLetdwEQYHF7gCLcB/s1600/%25E3%2581%258A%25E8%258A%25B1%25E8%25A6%258B.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="315" src="https://2.bp.blogspot.com/-A15HixNyA98/WO27a0XfU-I/AAAAAAAAIs8/tfftNbrHiG8vyuYXD6bUMLetdwEQYHF7gCLcB/s400/%25E3%2581%258A%25E8%258A%25B1%25E8%25A6%258B.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の八王子地方の桜の開花は例年に比べて少し遅めでした。<br />
やっと満開になったと思ったら天気が悪い日が続いたので、今年はお花見が出来なかったという人もきっと多いでしょう。<br />
来年は満開の桜の下で花見が出来るといいですね。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ワイヤーロープを変えました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-J6L-f0wSWQM/WOcyqR5xrFI/AAAAAAAAIsk/ixDi14Mkntwok2RkfGNTnxbjgmct3GCtQCLcB/s1600/%25E3%2583%25AF%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25A4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="310" src="https://4.bp.blogspot.com/-J6L-f0wSWQM/WOcyqR5xrFI/AAAAAAAAIsk/ixDi14Mkntwok2RkfGNTnxbjgmct3GCtQCLcB/s400/%25E3%2583%25AF%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25A4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AD%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムのマシンに使用されているワイヤーロープの多くを金属製のワイヤーロープでないタイプの物に変更しました。<br />
金属製の方が丈夫なのではと思いがちですが、金属製の物は瞬間的な強度は高いのですが、繰り返し使用する事による耐久性はあまり強くないという面があります。<br />
ジムのマシンのように何百キロもの高重量を扱う訳では無ければ、金属以外のワイヤーロープが向いていると言えるでしょう。<br />
これで、これからはワイヤーが切れたというトラブルはきっと少なくなるでしょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロ野球が開幕</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-DMisg0QtzMw/WN9TCW-gYnI/AAAAAAAAIsM/4pba0NUZXMo-ThNuE5jwnSy3y-HPgMdHACLcB/s1600/%25E9%2587%258E%25E7%2590%2583%25E9%2596%258B%25E5%25B9%2595.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="292" src="https://4.bp.blogspot.com/-DMisg0QtzMw/WN9TCW-gYnI/AAAAAAAAIsM/4pba0NUZXMo-ThNuE5jwnSy3y-HPgMdHACLcB/s400/%25E9%2587%258E%25E7%2590%2583%25E9%2596%258B%25E5%25B9%2595.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年も春になってプロ野球が開幕しました。<br />
去年は広島の優勝で大いに盛り上がったペナントレースですが、今年はどんなドラマが待っているのでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">花粉シーズン到来</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bg6SH6fEIAE/WM94ERiA65I/AAAAAAAAIr0/lcdfhZxCCcUT04DLboXdvJnOcCLot2j4gCLcB/s1600/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E7%2597%2587.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="330" src="https://4.bp.blogspot.com/-bg6SH6fEIAE/WM94ERiA65I/AAAAAAAAIr0/lcdfhZxCCcUT04DLboXdvJnOcCLot2j4gCLcB/s400/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E7%2597%2587.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">3月になりいよいよ本格的な花粉のシーズンになりました。<br />
今年の関東地方のスギ花粉の飛散量は平年よりやや少なめと予報されていますが、花粉症の人にとってはしばらく辛い日々が続きそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プルダウンマシンが無事に直りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj6YOd_HWSU/WMuQKdAx7_I/AAAAAAAAIrc/HHY5UVfkYUgg3shoOywRHKZKybTCxPsXgCLcB/s1600/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3%25E4%25BF%25AE%25E7%2590%2586.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="344" src="https://4.bp.blogspot.com/-Yj6YOd_HWSU/WMuQKdAx7_I/AAAAAAAAIrc/HHY5UVfkYUgg3shoOywRHKZKybTCxPsXgCLcB/s400/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3%25E4%25BF%25AE%25E7%2590%2586.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日故障したプルダウンマシンが無事に直りました。<br />
壊れた部分を溶接でガッチリと固めました。<br />
人気マシンが復活してみんな喜んでいました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プルダウンマシン修理中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-SZ5r9Ytjc_g/WMI6-neKopI/AAAAAAAAIqM/HTSZ26E-GKUJy2Ptcxpgos-EvXamx-GzgCLcB/s1600/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A6%25E3%2583%25B3%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="324" src="https://2.bp.blogspot.com/-SZ5r9Ytjc_g/WMI6-neKopI/AAAAAAAAIqM/HTSZ26E-GKUJy2Ptcxpgos-EvXamx-GzgCLcB/s400/%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A6%25E3%2583%25B3%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">背中を鍛えるのに使用するプルダウンマシンが修理中です。<br />
長年の疲労で溶接で接続した部分が取れかかってしまったようです。<br />
多摩ジムの人気マシンの1つなので、無事に直ってくれる事を願いましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">3月になりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sKkPAMix6hg/WLzkEp7D7_I/AAAAAAAAIp0/lHPfl4fyE1YXSosfVk1l5Op3xJFVZ_36QCLcB/s1600/3%25E6%259C%2588.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="356" src="https://3.bp.blogspot.com/-sKkPAMix6hg/WLzkEp7D7_I/AAAAAAAAIp0/lHPfl4fyE1YXSosfVk1l5Op3xJFVZ_36QCLcB/s400/3%25E6%259C%2588.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年も早いもので3月になりました。<br />
毎年のように2月には雪が降っていたのですが、今年は降らずに2月が終わりました。<br />
冬が終わるのはいいのですが、花粉症の人にとっては辛い時期が来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新しいパワーラックのバーの重さ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-R4f5yMlgBTc/WLZftd0D2RI/AAAAAAAAIpQ/7jLi2x57dpY_Q8blx0r-NUwqbzxYDmyqwCLcB/s1600/10%25E3%2582%25AD%25E3%2583%25AD%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="312" src="https://2.bp.blogspot.com/-R4f5yMlgBTc/WLZftd0D2RI/AAAAAAAAIpQ/7jLi2x57dpY_Q8blx0r-NUwqbzxYDmyqwCLcB/s400/10%25E3%2582%25AD%25E3%2583%25AD%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに新しく入ったパワーラック、やっぱり大人気でみんなガンガン使っています。<br />
このパワーラックに設置しているバーベルの重量が何キロなのか、何人かの人に聞かれたので調べたら、このバーベルの重量は10キロでした。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-32959287507292785032017-04-28T16:23:00.003+09:002017-04-28T16:23:34.688+09:00パワーラックがもう一台入りました<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vWj_qLxNi6A/WKFnxP8qWeI/AAAAAAAAIoI/AnmYD1tokUsL3KJCUWfGzwia4DCU80ZxgCLcB/s1600/%25EF%25BC%2591%25E3%2583%2591%25E3%2583%25AF%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="380" src="https://4.bp.blogspot.com/-vWj_qLxNi6A/WKFnxP8qWeI/AAAAAAAAIoI/AnmYD1tokUsL3KJCUWfGzwia4DCU80ZxgCLcB/s400/%25EF%25BC%2591%25E3%2583%2591%25E3%2583%25AF%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">スクワットやデットリフト、シュラッグなど様々な種目を行うのにとっても便利なマシンで、特にスクワットはこのパワーラックなしには考えられないという人も多いでしょう。<br />
そんなパワーラックが、みんなの熱い要望に応えてもう一台追加されました。<br />
<br />
ツインパワーラックで多摩ジムのフリーウェイトの充実度がさらにアップしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">レグアダクションのマシンが引退しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-q6QSxQB3Anw/WJq4Fvg40_I/AAAAAAAAInQ/khJyR2cmJqoui6ANbgydycBoIqlAB1TngCLcB/s1600/%25E3%2583%25AC%25E3%2582%25B0%25E3%2582%25A2%25E3%2583%2580%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="302" src="https://4.bp.blogspot.com/-q6QSxQB3Anw/WJq4Fvg40_I/AAAAAAAAInQ/khJyR2cmJqoui6ANbgydycBoIqlAB1TngCLcB/s400/%25E3%2583%25AC%25E3%2582%25B0%25E3%2582%25A2%25E3%2583%2580%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに新しい設備を入れるにあたってスペースを確保する為にこの度レグアダクションのマシンが引退する事になりました。<br />
このマシンの名誉の為に言っておきますが、決して故障による引退ではありません。<br />
とってもレトロなマシンですが、フレームの歪みや可動部分の劣化もほとんどありません。<br />
さすがはノーチラスのマシン、とってもタフネスです。<br />
<br />
ちなみにこのマシンは廃棄処分ではなく、違うジムでまだまだ現役続行するそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2月になりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xZ_jb5UWM8k/WJF1FrhweFI/AAAAAAAAIlg/NamCz8c6h2guHrz1omG8DG5nAzc7nBdBwCLcB/s1600/2%25E6%259C%2588.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="348" src="https://1.bp.blogspot.com/-xZ_jb5UWM8k/WJF1FrhweFI/AAAAAAAAIlg/NamCz8c6h2guHrz1omG8DG5nAzc7nBdBwCLcB/s400/2%25E6%259C%2588.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">年明けから早くも1ヶ月が過ぎ2月になりました。<br />
2月と言えば雪が降るイメージがとても強い・・・<br />
今年は雪が降らないことを願いましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">またレコードが増えました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-BhW6qxSSEsI/WIlyzPyg0zI/AAAAAAAAIjs/3BdQZZ4-KkQaFaxppAaJp25oA3Pq_AL9gCLcB/s1600/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25AB%25E6%25A3%259A.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="303" src="https://3.bp.blogspot.com/-BhW6qxSSEsI/WIlyzPyg0zI/AAAAAAAAIjs/3BdQZZ4-KkQaFaxppAaJp25oA3Pq_AL9gCLcB/s400/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25AB%25E6%25A3%259A.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの壁に飾ってあるレコードがまた増えました。<br />
増えたレコードは全部シングル盤で70~80年代の懐かしいジャケットが並んでいます。<br />
<br />
多摩ジムの昭和ノスタルジー度がまたアップしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">冬の寒さのピーク</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-22oq3G_FwAg/WIBFBLkDtqI/AAAAAAAAIi0/fo8KzQ5sElMm4KLC4D4Rrp2-q-tKeJHFwCLcB/s1600/3%25E5%25BA%25A6.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="323" src="https://3.bp.blogspot.com/-22oq3G_FwAg/WIBFBLkDtqI/AAAAAAAAIi0/fo8KzQ5sElMm4KLC4D4Rrp2-q-tKeJHFwCLcB/s400/3%25E5%25BA%25A6.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今朝の多摩ジムの温度は何と3℃!<br />
おそらく今頃がこの冬の寒さのピークでしょう。<br />
この寒さにも負けず今日も朝からジムには沢山のひとがトレーニングに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">長椅子ベンチがリニューアルしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-K_q5VsRZSL4/WHW8qoiPEyI/AAAAAAAAITw/wkC03wlo6e81GpEYsSjkM3QRfWgYBBO7wCLcB/s1600/%25E9%25BB%2592%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="311" src="https://3.bp.blogspot.com/-K_q5VsRZSL4/WHW8qoiPEyI/AAAAAAAAITw/wkC03wlo6e81GpEYsSjkM3QRfWgYBBO7wCLcB/s400/%25E9%25BB%2592%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにある長椅子ベンチが新年とともにリニューアルしました。<br />
グリーンだったシートをブラックに貼り変えました。<br />
グリーンだった頃は病院の待合室に置いてあるベンチみたいでしたが、ブラックになってぐっと高級感のある感じのベンチになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年明けの多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-M9Y5bnvJCIQ/WG33W25DjsI/AAAAAAAAISY/PrUwW1FmJgwqulylBisrKUGzhCw854W2gCLcB/s1600/%25E5%25B9%25B4%25E6%2598%258E%25E3%2581%2591.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="311" src="https://2.bp.blogspot.com/-M9Y5bnvJCIQ/WG33W25DjsI/AAAAAAAAISY/PrUwW1FmJgwqulylBisrKUGzhCw854W2gCLcB/s400/%25E5%25B9%25B4%25E6%2598%258E%25E3%2581%2591.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">1月4日から多摩ジムの深淵の営業がスタートしました。<br />
営業初日の4日は、正月休みでなまった体に喝を入れようと朝から沢山の人がジムに訪れました。<br />
<br />
今年も寒さや暑さに負けずに頑張ってトレーニングしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年内最終日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-lhBlR3eFaCo/WGSeC5gVLLI/AAAAAAAAINE/9NW5dyk_vrgkqrzlSd2azkYRkhAQzqdCgCLcB/s1600/%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="254" src="https://2.bp.blogspot.com/-lhBlR3eFaCo/WGSeC5gVLLI/AAAAAAAAINE/9NW5dyk_vrgkqrzlSd2azkYRkhAQzqdCgCLcB/s400/%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">年内最終日の多摩ジムです。<br />
トレーニング収めをしておこうと、この日は朝から沢山の人がジムに来ました。<br />
年明けは1月4日より通常営業です。<br />
<br />
それでは良いお年を・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩センターのイルミネーション</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6HBnVorcMQ4/WFtv3tQ4sCI/AAAAAAAAIMw/Pnq2-ctgtEgwTrzQe9vHM8fvZVeeX7W8gCLcB/s1600/16%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E3%2583%259F%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="380" src="https://1.bp.blogspot.com/-6HBnVorcMQ4/WFtv3tQ4sCI/AAAAAAAAIMw/Pnq2-ctgtEgwTrzQe9vHM8fvZVeeX7W8gCLcB/s400/16%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E3%2583%259F%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年もクリスマスの季節になりました。<br />
クリスマスの風物詩の1つといえば、光鮮やかなイルミネーションです。<br />
今年も多摩センターでは鮮やかなイルミネーションが飾られています。<br />
この多摩センターのイルミネーションは結構有名で、遠くから見に来る人もいるとの事です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">八王子で相撲の巡業</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Tzje6HnGG-c/WFIfwIMSo2I/AAAAAAAAIMg/cXt-mkedDpwR33VGeU_ivhLlbrn5EgiiQCLcB/s1600/%25E5%2585%25AB%25E7%258E%258B%25E5%25AD%2590%25E7%259B%25B8%25E6%2592%25B2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-Tzje6HnGG-c/WFIfwIMSo2I/AAAAAAAAIMg/cXt-mkedDpwR33VGeU_ivhLlbrn5EgiiQCLcB/s400/%25E5%2585%25AB%25E7%258E%258B%25E5%25AD%2590%25E7%259B%25B8%25E6%2592%25B2.jpg" width="337" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">来年の4月22日(土)にエスフォルタアリーナ八王子という会場で相撲の巡業が行われます。<br />
八王子で相撲の巡業が行われるのは26年ぶりとの事です。<br />
相撲の迫力を身近で感じてみたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムの年末年始の予定</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-P7-SfzQc1w8/WEeRK0N3T4I/AAAAAAAAIMQ/sw3k_n3yqKIHeVlVzt2VzZthgxYBoAldACLcB/s1600/16%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB%25E4%25BA%2588%25E5%25AE%259A.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="325" src="https://3.bp.blogspot.com/-P7-SfzQc1w8/WEeRK0N3T4I/AAAAAAAAIMQ/sw3k_n3yqKIHeVlVzt2VzZthgxYBoAldACLcB/s400/16%25E5%25B9%25B4%25E6%259C%25AB%25E4%25BA%2588%25E5%25AE%259A.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の多摩ジムの年末年始の休刊日は12月30日~1月3日になります。<br />
年明けは1月4日(水)から通常通り営業いたします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">広島の田中広輔選手のサイン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-M0p4Y1yHOKc/WEEc3nmne8I/AAAAAAAAIMA/GmBG_-i_71Yt_tpqFiDOcU3xqUNceFm2gCLcB/s1600/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E3%2582%25B5%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="331" src="https://3.bp.blogspot.com/-M0p4Y1yHOKc/WEEc3nmne8I/AAAAAAAAIMA/GmBG_-i_71Yt_tpqFiDOcU3xqUNceFm2gCLcB/s400/%25E5%25BA%2583%25E5%25B3%25B6%25E3%2582%25B5%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムのメンバーが持ってきた広島カープの田中広輔のサインです。<br />
色紙には背番号が63番となっていますが、それはこのサインをもらった時の番号で、現在の背番号は2番です。<br />
この田中選手は、今年、公式戦143試合でフルイニング出場を果たし、広島のリーグ優勝に大きく貢献しました。<br />
<br />
この田中選手が後に大スターになったら、背番号が63だった無名の頃のこのサインはとても価値が上がるかもしれませんね。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">11月の雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_Z2HmrUBf4k/WDaKe2vwM-I/AAAAAAAAILw/HwFGWxLnq0oGlhv19h6n-KiLTgea17CHgCLcB/s1600/11%25E6%259C%2588%25E5%2588%259D%25E9%259B%25AA.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="310" src="https://2.bp.blogspot.com/-_Z2HmrUBf4k/WDaKe2vwM-I/AAAAAAAAILw/HwFGWxLnq0oGlhv19h6n-KiLTgea17CHgCLcB/s400/11%25E6%259C%2588%25E5%2588%259D%25E9%259B%25AA.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">11月にまさかの雪が降りました。<br />
11月に東京で積雪を観測するのは、1962年以来54年ぶりとの事です。<br />
11月とは思えない寒さとなりましたが、こんな日でもたくさんの人がトレーニングに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ブルースリーのポスター</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-E08Gz-4LsSQ/WC1MIz6U5DI/AAAAAAAAILQ/9wcWITBnK6UzzHH-mH0WX_SPseYh_2grgCLcB/s1600/%25E3%2583%2596%25E3%2583%25AB%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="283" src="https://1.bp.blogspot.com/-E08Gz-4LsSQ/WC1MIz6U5DI/AAAAAAAAILQ/9wcWITBnK6UzzHH-mH0WX_SPseYh_2grgCLcB/s400/%25E3%2583%2596%25E3%2583%25AB%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B9%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの壁にブルースリーのポスターが4枚も並べて飾られてました。<br />
今は肉体派のマッチョなアクション俳優が沢山いますが、当時はそういった人はほとんどいなかったので、ブルースリーのインパクトは相当なものだったはずです。<br />
実際、今の50代以上の人はブルースリーに影響されてトレーニングを始めたという人が沢山いるそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">大統領選挙</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-uNDVVpuGFew/WCaglizzDvI/AAAAAAAAILA/XA0fIAX64os9Qg7_iRDWIMFLiunuhYszgCLcB/s1600/%25E3%2583%2588%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2597.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="340" src="https://3.bp.blogspot.com/-uNDVVpuGFew/WCaglizzDvI/AAAAAAAAILA/XA0fIAX64os9Qg7_iRDWIMFLiunuhYszgCLcB/s400/%25E3%2583%2588%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2597.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今週は世界が注目の大統領選挙がありました。<br />
前日までの予想に反してまさかの結果に、世界中に衝撃が走りました。<br />
勝負は最後まで何があるかわからないという事ですね。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">スクワットパッドが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q7UQixhdxBo/WBrX-ajf57I/AAAAAAAAIKs/A9p8uMJffvQPk6zDv1eyRVbWLGInkECCACLcB/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%25AF%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%25E3%2583%2591%25E3%2583%2583%25E3%2583%2589.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="308" src="https://2.bp.blogspot.com/-Q7UQixhdxBo/WBrX-ajf57I/AAAAAAAAIKs/A9p8uMJffvQPk6zDv1eyRVbWLGInkECCACLcB/s400/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%25AF%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%25E3%2583%2591%25E3%2583%2583%25E3%2583%2589.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">スクワットをするときにバーベルに取り付けるスクワットパッドが新しくなりました。<br />
このスクワットパッドを使用すると、バーベルを担いだ時の首や肩の痛みを軽減する事が出来るので快適にスクワットをする事が出来ます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">タイガーマスクW</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vLDNnBKFPG4/WBQ1HiWvnBI/AAAAAAAAIKc/p2rrsszHjzkWmo7TntAZji6p_I4fA-YPwCLcB/s1600/%25E3%2582%25BF%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AFW.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="307" src="https://4.bp.blogspot.com/-vLDNnBKFPG4/WBQ1HiWvnBI/AAAAAAAAIKc/p2rrsszHjzkWmo7TntAZji6p_I4fA-YPwCLcB/s400/%25E3%2582%25BF%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AFW.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">懐かしのアニメ、タイガーマスクの新作「タイガーマスクW」が土曜日の深夜に放送されています。<br />
この作品はリメイクではなく、アニメ第1作の続きという設定で、舞台は現代となっています。<br />
舞台は現代ですが、どことなく昭和っぽい懐かしい作りになっているので、暑苦しいスポ根が大好きという人は熱くなる事間違いなしです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">肉そばの丸源</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-IfGlGBJ_PUg/WA2dBXEYbSI/AAAAAAAAIKI/B-U1PnThqXwF_PmWBJRubRpKH1vCjUJTACLcB/s1600/%25E4%25B8%25B8%25E6%25BA%2590.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="278" src="https://2.bp.blogspot.com/-IfGlGBJ_PUg/WA2dBXEYbSI/AAAAAAAAIKI/B-U1PnThqXwF_PmWBJRubRpKH1vCjUJTACLcB/s400/%25E4%25B8%25B8%25E6%25BA%2590.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ニュータウン通りの南大沢のあたりにあるワイルドワンというアウトドアショップの駐車場の中にあったサイゼリアが無くなって丸源というラーメン屋がオープンしました。<br />
ここは肉そばと呼ばれるメニューが売りのお店だそうです。<br />
お肉の風味たっぷりのラーメンが食べたいという人は行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">体育の日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eLTWVGY44Ag/V_8X96StNFI/AAAAAAAAIJ4/5FjIsrRrCjcWtvlA8ETz9Zwi8E6YrCyJACLcB/s1600/%25E4%25BD%2593%25E8%2582%25B2%25E3%2581%25AE%25E6%2597%25A5.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-eLTWVGY44Ag/V_8X96StNFI/AAAAAAAAIJ4/5FjIsrRrCjcWtvlA8ETz9Zwi8E6YrCyJACLcB/s400/%25E4%25BD%2593%25E8%2582%25B2%25E3%2581%25AE%25E6%2597%25A5.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">10月10日の体育の日の多摩ジムです。<br />
この体育の日というのは1964年に開催された東京オリンピックを記念して作られた祝日だそうです。<br />
体躯の日と言えばやっぱり体を動かしたくなるのか、この日は朝からたくさんの人が多摩ジムにトレーニングをしに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">シーデットカーフ用の台</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8Ti4OdArJeo/V_XfAdesjlI/AAAAAAAAIJo/O3f8mUrbGIU_GK1_H5KefHhdE_WyaUbhACLcB/s1600/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2587%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2595.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="342" src="https://1.bp.blogspot.com/-8Ti4OdArJeo/V_XfAdesjlI/AAAAAAAAIJo/O3f8mUrbGIU_GK1_H5KefHhdE_WyaUbhACLcB/s400/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2587%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2595.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ふくらはぎを鍛えるトレーニングのシーデットカーフに使用する台を作りました。<br />
シーデットカーフは立って行うカーフレイズとはまた違った感じでふくらはぎの筋肉に刺激を与える事が出来ます。<br />
TOEさんに実際やってみてもらったところ、とてもいい感じだと言っていました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">47.5kgのダンベルが戻ってきました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-sWqMVs4I4K8/V-ynaV8uobI/AAAAAAAAIJY/QbUhRxIaXVUfBKOJps29Ic9CJd1pIFHhwCLcB/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E4%25BF%25AE%25E7%2590%2586.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="232" src="https://2.bp.blogspot.com/-sWqMVs4I4K8/V-ynaV8uobI/AAAAAAAAIJY/QbUhRxIaXVUfBKOJps29Ic9CJd1pIFHhwCLcB/s320/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E4%25BF%25AE%25E7%2590%2586.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日修理に出していた47.5kgのダンベルが修理を終えて戻ってきました。<br />
シャフトの部分が太くなって今までよりグリップの感触が良くなっています。<br />
江東区から送料着払いで送られてきたのですが、送料の金額は3100円でした。<br />
こんな重い荷物を2つも運んで3100円とは・・安いなぁ・・・</span><br />
SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-42989279323852838702016-12-15T13:56:00.004+09:002017-04-28T16:22:06.849+09:00ダンベルを補修に出します<br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-c8fPhcKAQW4/V-OPOL73E0I/AAAAAAAAIJI/CZsYBnoLRIg9Mz3X15Vbnqwn1QW0Gkh_ACLcB/s1600/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB47%25E3%258E%258F.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="343" src="https://4.bp.blogspot.com/-c8fPhcKAQW4/V-OPOL73E0I/AAAAAAAAIJI/CZsYBnoLRIg9Mz3X15Vbnqwn1QW0Gkh_ACLcB/s400/%25E3%2583%2580%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB47%25E3%258E%258F.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">持ち手の部分が傷んできたので、47.5㎏のダンベル2個を補修に出します。<br />
修理業者まで宅配で送るのですが、この荷物の担当になってしまった宅配ドライバーは災難だなぁ・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">業務用エアコンプレッサー</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Ok3fxTpqtx0/V9uFbon7pxI/AAAAAAAAII4/3YdwIYuZagQ_9k5fQj0BFQGl3cdkpQinwCLcB/s1600/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25A2%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2583%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="382" src="https://4.bp.blogspot.com/-Ok3fxTpqtx0/V9uFbon7pxI/AAAAAAAAII4/3YdwIYuZagQ_9k5fQj0BFQGl3cdkpQinwCLcB/s400/%25E3%2582%25A8%25E3%2582%25A2%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2597%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2583%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25BC.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの片隅にエアコンプレッサーがありました。<br />
業務用の本格的なマシンで、タイヤの空気入れや機械内部のホコリ飛ばし、エアースプレー塗装など様々な用途に便利に使えますが、今のところあまり活躍はしていないようです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今度は解体工事</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tUjtQjOli60/V9JJHttQJ4I/AAAAAAAAIIo/uWp2THK_O5QKeg1fgNs-Vplh5S0wVHa3gCLcB/s1600/%25E5%25B7%25A5%25E4%25BA%258B.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="323" src="https://2.bp.blogspot.com/-tUjtQjOli60/V9JJHttQJ4I/AAAAAAAAIIo/uWp2THK_O5QKeg1fgNs-Vplh5S0wVHa3gCLcB/s400/%25E5%25B7%25A5%25E4%25BA%258B.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先週ガードレールの工事をしたと思ってら、今週はジムの正面の建物の解体工事がありました。<br />
解体工事は、ネットの設置などの準備が済んだら後はとても早く、あっという間に建物は取り壊されました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ガードレールの修理</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-crYfMaUo2x0/V8fL8-lYQ7I/AAAAAAAAIIU/ngsxjUgygA4SegNYQ5R5MIgYjtUNdwfNQCLcB/s1600/%25E3%2582%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2589%25E3%2583%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="298" src="https://3.bp.blogspot.com/-crYfMaUo2x0/V8fL8-lYQ7I/AAAAAAAAIIU/ngsxjUgygA4SegNYQ5R5MIgYjtUNdwfNQCLcB/s400/%25E3%2582%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2589%25E3%2583%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日、車がぶつかった曲がってしまったガードレールを修理していました。<br />
ガードレールの修理費というのはいくらくらいか調べてみたら、30万円くらいかかるそうです。<br />
けっこう高いんだなぁ・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">お水を150円にしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-N_L3_q4lhhQ/V7_FMMaq_DI/AAAAAAAAIIE/6nds5nGMHhMwcFcYOfnVJVVDWy7v0SS3gCLcB/s1600/P1010550.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="371" src="https://4.bp.blogspot.com/-N_L3_q4lhhQ/V7_FMMaq_DI/AAAAAAAAIIE/6nds5nGMHhMwcFcYOfnVJVVDWy7v0SS3gCLcB/s400/P1010550.JPG" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2ℓの水を180円で売っていたのですが、10円玉のおつりが面倒なので150円に変更しました。<br />
外の自動販売機で売っている500mlのペットボトルでは足りないというような人はご利用ください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2016年社会人ボディービル選手権</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-_EJtWx2_AJY/V7VqC36-PMI/AAAAAAAAIHk/ojm5GJdcCZotJkIsqnWfqU3WLjvnq9IzACLcB/s1600/16%25E7%25A4%25BE%25E4%25BC%259A%25E4%25BA%25BA%25E5%25A4%25A7%25E4%25BC%259A.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-_EJtWx2_AJY/V7VqC36-PMI/AAAAAAAAIHk/ojm5GJdcCZotJkIsqnWfqU3WLjvnq9IzACLcB/s400/16%25E7%25A4%25BE%25E4%25BC%259A%25E4%25BA%25BA%25E5%25A4%25A7%25E4%25BC%259A.jpg" width="293" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月4日(日)に品川にあるきゅりあん大ホールで全日本社会人ボディービル選手権が行われます。<br />
この大会のポスターには、去年優勝した長田さんが中央の一番目立つ位置にドーンと写っています。<br />
今年もその活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">タオルがくまモンになりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ct7ir4DPuPI/V6Qkb9hS9kI/AAAAAAAAIHU/usQarLJjxV4xcTB2SpuB3ft10JnqTZUMwCLcB/s1600/%25E3%2582%25BF%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25AB.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="321" src="https://2.bp.blogspot.com/-ct7ir4DPuPI/V6Qkb9hS9kI/AAAAAAAAIHU/usQarLJjxV4xcTB2SpuB3ft10JnqTZUMwCLcB/s400/%25E3%2582%25BF%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25AB.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの中に置いてあるタオルが、イエローの無地の物からくまモンのデザインのタオルに変わりました。<br />
多摩ジムもくまモンのようなゆるキャラを作ろうかと考えてはいるのですが、なかなかいいデザインが思い浮かばないなぁ・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">八王子の高校が甲子園に出場</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-D-mTytP-4sY/V5rhbeZn_0I/AAAAAAAAIHE/07d8sSNiYpIIVCfCMkfj0on11HFAwnshgCLcB/s1600/0001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-D-mTytP-4sY/V5rhbeZn_0I/AAAAAAAAIHE/07d8sSNiYpIIVCfCMkfj0on11HFAwnshgCLcB/s400/0001.jpg" width="370" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">八王子高校が早稲田実業や東海大菅生といった強豪を打ち破り初の甲子園出場を決めました。<br />
八王子にある高校が甲子園に出場するというのはこれが初めてだそうです。<br />
ぜひとも甲子園でも頑張ってほしいものです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">冷蔵庫その後</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-USUILVHPGvE/V5HN7Hfz_EI/AAAAAAAAIG0/r6IXnvyCjIAyB5Bz8Cr3fn-MfU94zYF2wCLcB/s1600/%25E5%25A4%25A9%25E7%2584%25B6%25E6%25B0%25B4.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="321" src="https://1.bp.blogspot.com/-USUILVHPGvE/V5HN7Hfz_EI/AAAAAAAAIG0/r6IXnvyCjIAyB5Bz8Cr3fn-MfU94zYF2wCLcB/s400/%25E5%25A4%25A9%25E7%2584%25B6%25E6%25B0%25B4.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">効きが極端に悪くなった冷蔵庫を直すために、2日ほど電源を切って内部の氷を溶かすという作業を試みた結果・・<br />
<br />
何と、すっかりと良くなり、ビンビンに冷えるようになりました。<br />
なんでも試してみるものですね</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">冷蔵庫が故障</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-DnjOuk6PFxE/V4xr7cTbKiI/AAAAAAAAIGk/C6B7Lcq1zZ4R1CWvNok9SBG1c76kfAcVwCLcB/s1600/0001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-DnjOuk6PFxE/V4xr7cTbKiI/AAAAAAAAIGk/C6B7Lcq1zZ4R1CWvNok9SBG1c76kfAcVwCLcB/s400/0001.jpg" width="270" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">突然、冷蔵庫の効きが極端に悪くなりました。<br />
冷蔵庫の故障は、冷却器に氷がこびり付いていることが原因である事が多いとの事なので、とりあえず電源を切って内部の氷を溶かしています。<br />
これで直ればいいのですが・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年のお盆休み</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8OKpxyYs0So/V4CyXiYzbSI/AAAAAAAAIGU/lFJ8YnzRYZAi2thjB0T3dGMDcvTBqbtpgCLcB/s1600/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="380" src="https://1.bp.blogspot.com/-8OKpxyYs0So/V4CyXiYzbSI/AAAAAAAAIGU/lFJ8YnzRYZAi2thjB0T3dGMDcvTBqbtpgCLcB/s400/%25E3%2581%258A%25E7%259B%2586%25E4%25BC%2591%25E3%2581%25BF.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月も半ばに差し掛かってきました、もうあと1ヶ月ほどでお盆です。<br />
多摩ジムの今年のお盆休みは8月の12(金)13(土)14(日)の3日間になります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">いよいよ暑くなってきました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-3urK9U2dRXg/V3n2UPmrrTI/AAAAAAAAIGE/wOdJ7fx4oEYF4YtIt4pjmHMlj4Loi8vHwCLcB/s1600/34%25E5%25BA%25A6.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="357" src="https://2.bp.blogspot.com/-3urK9U2dRXg/V3n2UPmrrTI/AAAAAAAAIGE/wOdJ7fx4oEYF4YtIt4pjmHMlj4Loi8vHwCLcB/s400/34%25E5%25BA%25A6.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">本日の多摩ジムの中の温度は34度・・<br />
いよいよ夏らしい温度になってきました。<br />
今年の夏は猛暑になると言われているので、暑い日はあまり無理をしないようにしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京ボディービル選手権のチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MH0lAID-9do/V24YoICt1qI/AAAAAAAAIF0/q1eRG_kLwnggGvlX2VjVUZAN7uKZKyfjwCLcB/s1600/%25E5%258F%2582%25E8%25AD%25B0%25E9%2599%25A2%25E9%2581%25B8%25E6%258C%2599.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-MH0lAID-9do/V24YoICt1qI/AAAAAAAAIF0/q1eRG_kLwnggGvlX2VjVUZAN7uKZKyfjwCLcB/s400/%25E5%258F%2582%25E8%25AD%25B0%25E9%2599%25A2%25E9%2581%25B8%25E6%258C%2599.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月14日(日)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京ボディービル選手権のチケットです。<br />
前から10列目のとてもいい席です。<br />
欲しいという人は多摩ジムカウンターまでお申し付けください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">バーベルホルダーが設置されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-mMHX0K-lqVc/V2TQxtwvFMI/AAAAAAAAIFk/lLGUCPciSU8Bsvz1MYMf664Xtprg-CjKQCLcB/s1600/%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-mMHX0K-lqVc/V2TQxtwvFMI/AAAAAAAAIFk/lLGUCPciSU8Bsvz1MYMf664Xtprg-CjKQCLcB/s400/%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2599%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">バーベルを機能的に収納するバーベルホルダーが設置されました。<br />
ちなみに、このバーベルホルダーは鉄板と鉄パイプを溶接で付けて作ったハンドメイド作品です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">誰かに似ている気が・・</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" src="https://www.youtube.com/embed/tOOFcprUSxM" width="400"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">海外のボディービルダーの動画なのですが、多摩ジムの誰かに似ているような気がするのだが・・</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--rUBwXfr14o/V1ulrqgQ6kI/AAAAAAAAIFU/CzS-0VW_ZjIbuIwWd0_XGsLn_5rl573RACLcB/s1600/%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/--rUBwXfr14o/V1ulrqgQ6kI/AAAAAAAAIFU/CzS-0VW_ZjIbuIwWd0_XGsLn_5rl573RACLcB/s400/%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2587.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">カラーボックスが撤去されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-NzK31cEUJkI/V1JrmzZOE5I/AAAAAAAAIFE/8HHR_83GOuYlYWIvWXLYrGsQzNtbptuswCLcB/s1600/%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25BC%25E3%2583%259C%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B9.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-NzK31cEUJkI/V1JrmzZOE5I/AAAAAAAAIFE/8HHR_83GOuYlYWIvWXLYrGsQzNtbptuswCLcB/s400/%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25A9%25E3%2583%25BC%25E3%2583%259C%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF%25E3%2582%25B9.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">新しく本棚を設置したので、今まで本棚として使用していたカラーボックスが不要となり処分しました。<br />
カラーボックスが無いと窓際がスッキリしてジムが広く感じます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別のチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-NTjQhS8f8lE/V0vMoCRV14I/AAAAAAAAIE0/VjwU8Ja11lAZDSe28HexmRyC1slxrUI4ACLcB/s1600/%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B9%25E5%2588%25A5%25E3%2583%2581%25E3%2582%25B1%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-NTjQhS8f8lE/V0vMoCRV14I/AAAAAAAAIE0/VjwU8Ja11lAZDSe28HexmRyC1slxrUI4ACLcB/s400/%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B9%25E5%2588%25A5%25E3%2583%2581%25E3%2582%25B1%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月18日(月・祝)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。<br />
この大会には、多摩ジムから井上さんと野田さんが出場する予定です。<br />
<br />
チケットが欲しいという人は多摩ジムカウンターまでお申し付けください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">本棚が増設されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-pmRt4PhD5Ng/Vz_yJQvGqnI/AAAAAAAAIEk/60F_WtgpEIk8eSQUIcFIExy4hu9sURP8ACLcB/s1600/%25E6%259C%25AC%25E6%25A3%259A.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-pmRt4PhD5Ng/Vz_yJQvGqnI/AAAAAAAAIEk/60F_WtgpEIk8eSQUIcFIExy4hu9sURP8ACLcB/s400/%25E6%259C%25AC%25E6%25A3%259A.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">階段の脇に本棚が増設されました。<br />
今まで使っていたカラーボックスと違い、コミック本に丁度いい大きさになっているので、たくさんの本を効率よく収納する事が出来ます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">レイアウトが少し変わりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HEAZwJUapdA/Vzaq_Zsg1DI/AAAAAAAAIEU/vmWU40oDEUsWk9U29t0aNEM7M-0oWaYEgCLcB/s1600/%25E3%2583%25AD%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25BCG-001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-HEAZwJUapdA/Vzaq_Zsg1DI/AAAAAAAAIEU/vmWU40oDEUsWk9U29t0aNEM7M-0oWaYEgCLcB/s400/%25E3%2583%25AD%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25BCG-001.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムのレイアウトが少しだけ変わりました。<br />
荷物を置く棚が手狭になってきたので、棚のスペースを少し増やしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィーク中の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0IbuXOTr9G8/Vyr4AvHvV_I/AAAAAAAAIEE/kUfD1KTkpIAiCr7QVO97t6QApKROgVmcACLcB/s1600/%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF%25E3%2580%2580%25E3%2582%25B8%25E3%2583%25A0.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-0IbuXOTr9G8/Vyr4AvHvV_I/AAAAAAAAIEE/kUfD1KTkpIAiCr7QVO97t6QApKROgVmcACLcB/s400/%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF%25E3%2580%2580%25E3%2582%25B8%25E3%2583%25A0.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年のゴールデンウィークは天気が良く、絶好の行楽日和となりました。<br />
多摩ジムも朝から沢山の人が訪れ、ちょっとした行楽地のような感じでした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィーク</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eRTSQCx-cN4/VyGbCh1DsKI/AAAAAAAAID0/MwVcnKvgk1sfGi2cqXIhpmizm7qGoe7FwCLcB/s1600/%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-eRTSQCx-cN4/VyGbCh1DsKI/AAAAAAAAID0/MwVcnKvgk1sfGi2cqXIhpmizm7qGoe7FwCLcB/s400/%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2587%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25A3%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AF.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年もゴールデンウィークのシーズンにンなりました。<br />
ゴールデンウィーク中の多摩ジムの営業は、いつも通りで日曜・祝日の日が6時までの営業で祝日でない日は10時まで営業しています。<br />
火曜日はいつも通りお休みです。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-70688763966408589612016-12-15T13:56:00.001+09:002016-12-15T13:56:09.525+09:00チンニングバーが完成しました<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">チンニングバーがとりあえず完成しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RIMG8DsanZM/VxsLSq-w0wI/AAAAAAAAIDk/fSLVw8Z5pfY7g7tYdCG1khR7447S8dr1gCLcB/s1600/%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-RIMG8DsanZM/VxsLSq-w0wI/AAAAAAAAIDk/fSLVw8Z5pfY7g7tYdCG1khR7447S8dr1gCLcB/s400/%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC%25E5%25AE%258C%25E6%2588%2590.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">製作中だったチンニングバーがとりあえず完成しました。<br />
輪になっている持ち手もセットされていて、様々なバリエーションでチンニングを出来るようになっています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">チンニングバーを製作中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-E0CFZ1AWflY/VxHEKnepz4I/AAAAAAAAIDU/IiFkb_hWKh8ZGMYISpg-LfDmqstjoEIbgCLcB/s1600/%25E6%2587%25B8%25E5%259E%2582%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-E0CFZ1AWflY/VxHEKnepz4I/AAAAAAAAIDU/IiFkb_hWKh8ZGMYISpg-LfDmqstjoEIbgCLcB/s400/%25E6%2587%25B8%25E5%259E%2582%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの脇にチンニング用のバーを製作中です。<br />
まだ強度の問題で使用する事は出来ませんが近々完成予定です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">お花見シーズンになりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-QB3fS7cn5bA/VwiEILA_RBI/AAAAAAAAIDE/ngF6jsWq5hwl3kNaUOE2C0Jk8419tzafQ/s1600/%25E3%2581%258A%25E8%258A%25B1%25E8%25A6%258B.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-QB3fS7cn5bA/VwiEILA_RBI/AAAAAAAAIDE/ngF6jsWq5hwl3kNaUOE2C0Jk8419tzafQ/s400/%25E3%2581%258A%25E8%258A%25B1%25E8%25A6%258B.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">八王子地方は今が桜が満開です。<br />
今週末は天気も良いみたいなので、絶好のお花見日和です。<br />
ジムの近くだと、由木中学校の裏にある富士見台公園が人気のスポットです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムの記事が月間ボディービルに載っていました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sDxZEi3GqeY/Vv9iiTI16HI/AAAAAAAAIC0/Az2nMNKgNyc3HlSX8hLqs2NR3oe8BgYLQ/s1600/02.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-sDxZEi3GqeY/Vv9iiTI16HI/AAAAAAAAIC0/Az2nMNKgNyc3HlSX8hLqs2NR3oe8BgYLQ/s400/02.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">月間ボディービル5月号の読者の広場というコーナーに多摩ジムの記事が掲載されていました。<br />
記事の内容はプロレスラーのゼウスさんが多摩ジムに来た時の事で、記事を書いたのはTOEさんです。<br />
<br />
これで多摩ジムの知名度がまた少しアップしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディービル東京オープンのチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-CUQOrlWCMYw/VvYTnNCpVnI/AAAAAAAAICk/EuDJe1rS9nINqHnW5ibWN0FDL446h3ROA/s1600/%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-CUQOrlWCMYw/VvYTnNCpVnI/AAAAAAAAICk/EuDJe1rS9nINqHnW5ibWN0FDL446h3ROA/s400/%25E6%259D%25B1%25E4%25BA%25AC%25E3%2582%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2597%25E3%2583%25B3.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">毎年、ボディービル東京オープンのチケットはジムで10枚ほど確保していたのですが、今年は残念ながらジムにチケットはありません。<br />
東京オープンは最近、芸能人などの有名人が出場するようになったので人気が高まチケットが入手しにくくなってしまっているようです。<br />
<br />
今は全日本選手権よりも東京オープンのチケットのほうが入手しにくいみたいです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">漫画がいつの間にか増えてました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-P-HqwDQYm4g/VuzdSrYTmWI/AAAAAAAAICU/5SpBnGlp2ao73ChnRXpaIZnQClMeeN-Fw/s1600/NANA.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-P-HqwDQYm4g/VuzdSrYTmWI/AAAAAAAAICU/5SpBnGlp2ao73ChnRXpaIZnQClMeeN-Fw/s400/NANA.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">漫画が置いてある棚を見ると「NANA}という漫画が新しく増えていました。<br />
この漫画は「りぼん」の姉妹紙となる「Cookie」という雑誌で連載されていた少女マンガです。<br />
この男くさい多摩ジムの中で、あえて少女漫画を読むというのも何だかいい感じかも・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">スミスマシンのバーが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-mmMutThV22c/VuOg1A9kuXI/AAAAAAAAIBs/e3s8RBR2-uEAnlle9W1Ig7eJ322XgRZ_A/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259F%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-mmMutThV22c/VuOg1A9kuXI/AAAAAAAAIBs/e3s8RBR2-uEAnlle9W1Ig7eJ322XgRZ_A/s400/%25E3%2582%25B9%25E3%2583%259F%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2590%25E3%2583%25BC.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">長年の疲労により曲がってしまっていたスミスマシンのバーが新しくなりました。<br />
バーが真っすぐになって動きがスムーズになったからなのか、前よりもバーの重さが軽く感じる気がします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年も花粉の季節がやってきました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ditVFvJUviA/VtkkNPCpbUI/AAAAAAAAIBc/Feo31tYBEGI/s1600/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E7%2597%2587%25E3%2580%2580%25E3%2583%2589%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25B3.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-ditVFvJUviA/VtkkNPCpbUI/AAAAAAAAIBc/Feo31tYBEGI/s400/%25E8%258A%25B1%25E7%25B2%2589%25E7%2597%2587%25E3%2580%2580%25E3%2583%2589%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B4%25E3%2583%25B3.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">寒さが過ぎ去ってほっとしたのもつかの間、冬が終わると同時にやってくるのが杉の花粉です。<br />
今年は花粉の飛散量が例年よりも多いと言われているので、花粉症の人にはつらい花粉シーズンとなりそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">懐かしのVHSビデオ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vir0yZl-K9w/VtEzJjpzOfI/AAAAAAAAIBM/w_Pw7tpqsCo/s1600/%25E3%2583%2589%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2593%25E3%2583%2587%25E3%2582%25AA.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-vir0yZl-K9w/VtEzJjpzOfI/AAAAAAAAIBM/w_Pw7tpqsCo/s400/%25E3%2583%2589%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2593%25E3%2583%2587%25E3%2582%25AA.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの片隅にVHSビデオのテープが並んでいました。<br />
80年代、90年代に家庭用のムービープレーヤーとして爆発的に売れたVHSビデオデッキですが、現在、国内で新品で流通しているVHSビデオが再生できるプレーヤーは2機種しかないそうです。<br />
もし自宅に状態が良いビデオデッキがあったら、大事にしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロレスラーのゼウスさんが多摩ジムに来ました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6wq2dS-tSzE/VsfsDQCMfbI/AAAAAAAAIA8/ghHOaP_7ybw/s1600/%25E3%2582%25BC%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25B9.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-6wq2dS-tSzE/VsfsDQCMfbI/AAAAAAAAIA8/ghHOaP_7ybw/s400/%25E3%2582%25BC%25E3%2582%25A6%25E3%2582%25B9.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">全日本プロレスで活躍しているプロレスラーのZEUS(ゼウス)さんが多摩ジムに訪れました。<br />
ゼウスさんはボディービル出身のレスラーなので、その筋肉の大きさは日本人レスラーの中でもトップクラスです。<br />
見た目はいかついけど、とっても気さくでいい人でした。<br />
<br />
これからのゼウスさんのさらなる活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2月の小春日和</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-SoNoT9b1Qys/Vr6pOzWJqkI/AAAAAAAAIAs/DDjkim4c2v8/s1600/%25E6%2598%25A5%25E6%2597%25A5.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-SoNoT9b1Qys/Vr6pOzWJqkI/AAAAAAAAIAs/DDjkim4c2v8/s400/%25E6%2598%25A5%25E6%2597%25A5.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">寒い日が続いていましたが、今日は小春日和でとても暖かい1日でした。<br />
こんな心地よい日はトレーニングをしたくなるのか朝からたくさんの人がジムに訪れました。<br />
このまま冬が終わってくれればいいのですが、来週からまた寒さが戻るようです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">すたみな太郎が掘之内にオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-6RS4014KPQ8/VrRBp8kraWI/AAAAAAAAIAc/OMI71mxU_9s/s1600/%25E3%2581%2599%25E3%2581%259F%25E3%2581%25BF%25E3%2581%25AA.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-6RS4014KPQ8/VrRBp8kraWI/AAAAAAAAIAc/OMI71mxU_9s/s400/%25E3%2581%2599%25E3%2581%259F%25E3%2581%25BF%25E3%2581%25AA.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ニュータウン通りにあるドン・キホーテ京王堀之内店の横にすたみな太郎という焼肉屋がオープンしました。<br />
この、すたみな太郎というお店は食べ放題専門店で焼肉だけでなくお寿司やカレー、ラーメン、焼きそば、パスタ、チャーハン、唐揚げ、サラダ、デザートといった豊富なメニューがあり、130種類以上のメニューを食べ放題で楽しむ事が出来るそうです。<br />
<br />
値段もリーズナブルで平日のランチなら1124円(税抜き)で食べる事が出来ます。<br />
<br />
安い値段でがっつり食べたいという人は行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">雪による倒木</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LrqQOO16MpQ/VqxF8B1cX7I/AAAAAAAAIAM/dnpgMINDCCE/s1600/%25E5%2580%2592%25E6%259C%25A8.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LrqQOO16MpQ/VqxF8B1cX7I/AAAAAAAAIAM/dnpgMINDCCE/s400/%25E5%2580%2592%25E6%259C%25A8.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">前回の雪は積雪量はそれほど大した事はなかったのですが、雪の後に雨が多く降ったせいで雪が重くなり各地で雪の重みで木が倒れる被害が発生したとの事です。<br />
多摩ジムの近くの林道でも大きな木がボッキリと折れていました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">この冬はじめての雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AVbj6jOlsNg/VqHNL-BaU1I/AAAAAAAAH_8/ug6qm2yV_jI/s1600/%25E9%259B%25AA.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-AVbj6jOlsNg/VqHNL-BaU1I/AAAAAAAAH_8/ug6qm2yV_jI/s400/%25E9%259B%25AA.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">この冬初めての雪が降りました。<br />
そんなに積もらないと思っていたら、八王子では15センチもの積雪があったそうです。<br />
こんな雪の日でも、寒さに負けず沢山の人がトレーニングに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プルダウンマシンの心棒が新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-A8a3HoOVM1U/VpnU0rxGZCI/AAAAAAAAH_s/Mwd5j4KR9-E/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-A8a3HoOVM1U/VpnU0rxGZCI/AAAAAAAAH_s/Mwd5j4KR9-E/s400/0001.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">プルダウンマシンのプレートを支える心棒が新しくなりました。<br />
今度の心棒は厚みがあるしっかりした作りになっているので、プレートが揺れたりする事がなく快適にトレーニングをする事が出来るようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ペダル付きのバイク モペッド</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OvWbeQq5OkU/VpCVm7BcO0I/AAAAAAAAH_c/UEovNvsH-6U/s1600/%25E3%2582%25A8%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B8%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2590%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25AF.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OvWbeQq5OkU/VpCVm7BcO0I/AAAAAAAAH_c/UEovNvsH-6U/s400/%25E3%2582%25A8%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B8%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2590%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25AF.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの柳島さんが乗っているモペッドというオートバイです。<br />
このモペッドの特徴は、エンジンだけで走行する事もペダルをこいで人力だけで走行する事も可能という事です。<br />
ですから気分によってバイクとして使用したり自転車として使用したりする事が出来ます。<br />
ただ、エンジンを切っていても道路交通法的には原付扱いなので、歩道を走ったり一方通行の道を逆走したりする事は出来ないそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">明けましておめでとうございます</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7tJzsOBt0Ig/Von-0WMjMdI/AAAAAAAAH_M/HZxtoVstUB0/s1600/%25E5%25B9%25B4%25E6%2598%258E%25E3%2581%2591.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7tJzsOBt0Ig/Von-0WMjMdI/AAAAAAAAH_M/HZxtoVstUB0/s320/%25E5%25B9%25B4%25E6%2598%258E%25E3%2581%2591.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2016年の多摩ジムがスタートしました。<br />
年明けの多摩ジムはトレーニングに飢えた人達で朝から大賑わいでした。<br />
<br />
今年も暑さや寒さにくじけずに頑張って体を鍛えましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年内最終日の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LFlG0aV1pbs/VoDrIB3PtGI/AAAAAAAAH-8/7LgYbItV0QQ/s1600/%25E3%2581%25A9%25E3%2582%2589.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LFlG0aV1pbs/VoDrIB3PtGI/AAAAAAAAH-8/7LgYbItV0QQ/s320/%25E3%2581%25A9%25E3%2582%2589.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">年内最終日となった12月28日は、トレーニング収めをしておこうと朝からたくさんの人がトレーニングに訪れました。<br />
今年も暑さや寒さ、昆虫に負けずみんな頑張りました。<br />
年明けの営業は1月3日からになります。<br />
<br />
それでは、よいお年を・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムの年末年始の予定</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-KzDdbyXbTEQ/VnOw74MYW5I/AAAAAAAAH-s/rX8oyKY4Wfk/s1600/P1010469.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-KzDdbyXbTEQ/VnOw74MYW5I/AAAAAAAAH-s/rX8oyKY4Wfk/s320/P1010469.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の多摩ジムの休館日は12月30(水)から1月2日(土)です。<br />
1月3日(日)から通常営業となります。<br />
12月29日は火曜日なので実質5連休となります。<br />
<br />
年末年始はゆっくりと筋肉を休めて体をリフレッシュしましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ららぽーとが立川にオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DyS8MPaX12U/Vmkg0kskoxI/AAAAAAAAH-U/dSVTPgg1OTQ/s1600/%25E3%2582%2589%25E3%2582%2589%25E3%2581%25BD%25E3%2583%25BC%25E3%2581%25A8.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-DyS8MPaX12U/Vmkg0kskoxI/AAAAAAAAH-U/dSVTPgg1OTQ/s320/%25E3%2582%2589%25E3%2582%2589%25E3%2581%25BD%25E3%2583%25BC%25E3%2581%25A8.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">12月10日(木)に大型ショッピングモール施設「ららぽーと」が立川の立飛にオープンしました。<br />
このららぽーと立川立飛店は、約250の店舗に3000台の駐車スペースを備えた巨大施設で、西東京エリア最大級のショッピングモールとの事です。<br />
週末に遊びに行く場所が決まっていないという人は、ぜひ訪れてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">掘之内にインドカレー屋がオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-POTCX_gHQlg/VmKZWO1ys_I/AAAAAAAAH-E/Iq_M3FyTeWg/s1600/PB300452.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-POTCX_gHQlg/VmKZWO1ys_I/AAAAAAAAH-E/Iq_M3FyTeWg/s320/PB300452.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">掘之内にあるサンドラッグの隣あたりにインドカレー屋さんがオープンしました。<br />
カレー以外にもタンドリーチキンやシークカバブ、スパイシーポテトといったおつまみメニューもあるので飲み屋としても利用できそうです。<br />
ちなみに、お昼のランチセットはナンはお替り自由出そうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">マシンのピンを試行錯中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oHiOnddtG_k/VllAdPZEboI/AAAAAAAAH90/m7G1t1WBo-8/s1600/PB280450.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oHiOnddtG_k/VllAdPZEboI/AAAAAAAAH90/m7G1t1WBo-8/s320/PB280450.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">トレーニングマシンの負荷の重量を設定するプレートの部分に差し込むピンを試行錯誤中です。<br />
今までもいろいろ作成してきたのですが、強度や差し込みやすさ、安定性のどれもがしっかりしているという物は作れませんでした。<br />
そのうち、良い物が完成すると思います。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">木下大サーカスが東京むさし村山で公演</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vvROY1sRuSA/VlBe0aE7-eI/AAAAAAAAH9k/8sG5w6WtIcA/s1600/%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AB%25E3%2582%25B9.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-vvROY1sRuSA/VlBe0aE7-eI/AAAAAAAAH9k/8sG5w6WtIcA/s320/%25E3%2582%25B5%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25AB%25E3%2582%25B9.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">日本で最も人気の高いサーカス団として知られる木下大サーカスがイオンモールむさし村山の特設会場で公演されます。<br />
公演期間は12月19日から来年の2月29日までになります。<br />
多摩エリアでの公演は前回の立川公演から数えて8年ぶりとの事です。<br />
サーカスの迫力を生で感じたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ワットバイクをメンテナンスしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4K4v9f1aA-w/Vka-2gN_ibI/AAAAAAAAH9U/6g_ElCLgKvI/s1600/PB050438.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4K4v9f1aA-w/Vka-2gN_ibI/AAAAAAAAH9U/6g_ElCLgKvI/s320/PB050438.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">その高級感のあるボディーで多摩ジムの中でもひときわ異彩を放つラットバイクのメンテナンスをしました。<br />
ベアリングの軸が少し歪んでいたのを直したので、また快適に使えるようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">八王子プロレスフェスティバル</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nKftS_EVDHY/VkAfc6tdVkI/AAAAAAAAH9E/UPRzCikhybA/s1600/PB090451.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-nKftS_EVDHY/VkAfc6tdVkI/AAAAAAAAH9E/UPRzCikhybA/s320/PB090451.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">11月15日(日) に八王子市総合体育館のエスフォルタアリーナ八王子でプロレス興行が行われます。<br />
会場は京王線の狭間駅から徒歩1分の場所なので電車でのアクセスもとても便利です。<br />
<br />
チケットも自由席なら2000円とそれほど高くないので、プロレスってどんなものだか見てみたいという人は足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今日はハロウィン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7eynIZNw2K0/VjRmpyrS4sI/AAAAAAAAH8w/RCq80aaa4ns/s1600/PA310448.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7eynIZNw2K0/VjRmpyrS4sI/AAAAAAAAH8w/RCq80aaa4ns/s320/PA310448.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">10月31日はハロウィンの日です。<br />
日本では、クリスマスやバレンタインと違ってまだまだなじみが薄いですが、近年、若者を中心に盛り上がりを見せ、10月末の恒例行事として定着しつつあります。<br />
<br />
ハロウィンというと、仮装をしたり子供にお菓子をあげたりといったイメージしかなく、何のお祭りなのかよくわからなかったので調べてみたら、かつてケルト民族の新年が11月1日だったので、その新年を祝う前夜祭として10月31日に祝いの祭りを行っていたというのがハロウィンの起源とのことです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">TEAM BIG TOE Tシャツ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-42h4Fjo54Zw/VisghyJNGZI/AAAAAAAAH8g/vnQolMOEAig/s1600/PA240441.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-42h4Fjo54Zw/VisghyJNGZI/AAAAAAAAH8g/vnQolMOEAig/s320/PA240441.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">世界征服を目論む謎の秘密結社「TEAM BIG TOE」が、チームTシャツを作りました。<br />
今年は総帥のTOEさんが還暦になった事を記念して「60」の文字が大きくプリントされています。<br />
<br />
多摩ジムもそのうちオリジナルシャツを作ってみたいなぁ・・</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-15186969738567040152015-10-28T13:58:00.001+09:002016-12-15T13:54:27.151+09:00プレートラックが入りました<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プレートラックが入りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KM7JztOYN1w/ViHkx955erI/AAAAAAAAH74/qbkjj1RyOJ8/s1600/%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-KM7JztOYN1w/ViHkx955erI/AAAAAAAAH74/qbkjj1RyOJ8/s320/%25E3%2583%25A9%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにプレートラックが入りました。<br />
これで、今まで床にベタ置きだったプレートがスッキリと機能的に収納する事が可能になりました。<br />
<br />
中古で購入したので少しボロついてますが、それがいい感じで多摩ジムにマッチしています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">アメリカから来た会員制大型スーパーコストコ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-oUzHslPdMEA/VhtSMypHg_I/AAAAAAAAH7o/XsvDqHWfaa4/s1600/PA090432.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-oUzHslPdMEA/VhtSMypHg_I/AAAAAAAAH7o/XsvDqHWfaa4/s320/PA090432.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩境にある大型スーパーコストコは完全会員制のお店で、会員にならないと商品を買うどころか店内に入る事もできません。<br />
会員費は年間4,000円(税抜)と少し高めですが、コストコにしか売っていないようなお得な商品が沢山あるので、便利に利用すればとってもお得です。<br />
<br />
この多摩境にコストコがオープンした時は日本全国で6店舗しかなかったのですが、現在では23店舗にまで増えているそうです。<br />
ですが、東京にあるコストコはこの多摩境店だけです、立川にオープンするという噂が数年前からありますが・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディビル日本選手権</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-k1cHP5k-Fxk/Vg_zhly_8FI/AAAAAAAAH7Y/wBQrTpcewcc/s1600/PA030428.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-k1cHP5k-Fxk/Vg_zhly_8FI/AAAAAAAAH7Y/wBQrTpcewcc/s400/PA030428.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">10月12日(月)に、東京都港区にあるメルパルク東京ホールで、ボディービルの全日本大会が行われます。<br />
この大会の模様はインターネットテレビで生中継されるとの事なので、見に行きたかったけどチケットが取れなかったという人はご覧になってみてはどうでしょうか。<br />
<br />
<a href="http://www.ustream.tv/channel/jbbf-tv">2015 日本選手権インターネットテレビ生中継</a></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">貝殻の置物</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-MQr2KhmRalw/VgZHuAonkBI/AAAAAAAAH7E/hP-_KhLSovE/s1600/P9260417.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-MQr2KhmRalw/VgZHuAonkBI/AAAAAAAAH7E/hP-_KhLSovE/s320/P9260417.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの入り口の所にある棚にドーンと謎の貝殻の置物が・・・<br />
<br />
何人かのお客さんに、多摩ジムで磯料理でも始めたのですかと聞かれましたが、残念ながら磯料理のサービスは行っていません。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">シルバーウィーク</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Iw1U8UjaV0w/Vfzrvq07aVI/AAAAAAAAH6k/veeDX4QfsNc/s1600/%25E9%2580%25A3%25E4%25BC%2591.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Iw1U8UjaV0w/Vfzrvq07aVI/AAAAAAAAH6k/veeDX4QfsNc/s320/%25E9%2580%25A3%25E4%25BC%2591.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">秋の大型連休「シルバーウィーク」が19日(土)から始まります。<br />
今年は6年ぶりの5連休となり、旅行に出かけるという人も多くいるようです。<br />
<br />
多摩ジムのシルバーウィークの予定はカレンダー通りで、日曜祝日は6時までの営業で火曜日はお休みです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ラットプルダウンマシンで首の牽引</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1nYNRcnZ6nY/VfKL8SQL7_I/AAAAAAAAH6U/z9tpOM0x2ZI/s1600/P9110407.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1nYNRcnZ6nY/VfKL8SQL7_I/AAAAAAAAH6U/z9tpOM0x2ZI/s320/P9110407.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">首のコリや痛みを緩和する治療として行われるものの一つに首の牽引があります。<br />
これは首を上に引っ張る事により、首をリラックスさせてコリや痛みを和らげるという治療法です。<br />
この牽引をするには特別な器具が必要になるので、通常は整形外科などに行かないと受ける事が出来ないのですが、なんとこの首の牽引をラットプルダウンマシンを使ってやってしまおうという強者がいたので、写真に撮りました。<br />
<br />
どんな感じですかと尋ねたら、<br />
<br />
「最高だ、とっても気持ちいい、これで今日の夜はいつも以上に激しい動きをする事が出来そうだ・・・早く家に帰ろう・・」<br />
<br />
と言っていました。<br />
<br />
でも、首の牽引は素人が行うと危ないので、くれぐれも真似しないように。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">DVDデッキが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-f0RmtQ5O1lI/VeqYinztHRI/AAAAAAAAH6E/_4dq5jm4e_g/s1600/P9050422.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-f0RmtQ5O1lI/VeqYinztHRI/AAAAAAAAH6E/_4dq5jm4e_g/s320/P9050422.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムのDVDデッキが新しくなりました。<br />
ブルーレイディスクの再生はできませんが、USBフラッシュメモリやSDカードのスロットがあり、メディアを差し込めば画像や動画の再生が可能です。<br />
外付けのハードディスクを接続してみたら、それも使用可能でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">牛角ビッフェが多摩境にオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eXR-etaufvY/VeFbkbz2dlI/AAAAAAAAH5w/V_a92JhxwOE/s1600/P7170397.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eXR-etaufvY/VeFbkbz2dlI/AAAAAAAAH5w/V_a92JhxwOE/s320/P7170397.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">焼肉チェーン店牛角の食べ放題専門店「牛角ビッフェ」が多摩境にオープンしました。<br />
<br />
普通の牛角でも食べ放題は実施していますが、この牛角ビッフェはサラダバーやソフトクリームバーがあるのが売りのようです。<br />
<br />
お昼の時間はお得なランチメニューもあります。<br />
<br />
バルクアップのためにお肉をたくさん食べたいという人は行ってみてはどうでしょうか。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-28896479108840392832015-10-28T13:44:00.000+09:002015-10-28T13:58:30.769+09:00プルオーバーマシンが入りました<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bHB1HdUNzcQ/U7-ghHN3EfI/AAAAAAAAHk0/hcV9-n4MPnU/s1600/P7100278.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-bHB1HdUNzcQ/U7-ghHN3EfI/AAAAAAAAHk0/hcV9-n4MPnU/s320/P7100278.JPG" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eTqyTB76O6w/U7-goL7XDEI/AAAAAAAAHk8/R2Ji5g3vwzg/s1600/P7100282.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-eTqyTB76O6w/U7-goL7XDEI/AAAAAAAAHk8/R2Ji5g3vwzg/s320/P7100282.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">プルオーバーマシンが新しく入りました。<br />
今まであったノーチラスのマシンに比べて日本人に合ったサイズなので、小柄な人でも快適にエクササイズする事ができます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table><tr><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:163px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qasn4.2bo11472.g00qasn4.2bo129ca%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fnts%252Fftn-spr-a923%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fnts%252Fi%252F10012361%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nts/cabinet/item-ftn/017214.jpg?_ex=128x128" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qasn4.2bo11472.g00qasn4.2bo129ca%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fnts%252Fftn-spr-a923%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fnts%252Fi%252F10012361%252F" target="_blank">SportsArt(スポーツアート) プルオーバー A923【送料無料】【smtb-K】</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">806,760円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/10/28 13:56時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT" alt=""></td><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:163px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rtuu4.2bo118e3.g00rtuu4.2bo121da%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fw-care%252Fwc44-ni-nt3713b%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fw-care%252Fi%252F12327007%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/w-care/cabinet/ni_02/ni-nt3713b.jpg?_ex=128x128" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rtuu4.2bo118e3.g00rtuu4.2bo121da%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fw-care%252Fwc44-ni-nt3713b%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fw-care%252Fi%252F12327007%252F" target="_blank">ニシ・スポーツ (NISHI) プルオーバー NT3713B [分類:エクササイズ・フィットネス トレーニングマシン・ジムマシン]【P16Sep15】【05P23Sep15】</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">903,960円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/10/28 13:57時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT" alt=""></td></tr></table><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人美ディービル選手権</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZWyNz31xB00/VdV-jppROoI/AAAAAAAAH5c/qlkn1xMFKxA/s1600/s2015.Shakaijin596.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZWyNz31xB00/VdV-jppROoI/AAAAAAAAH5c/qlkn1xMFKxA/s320/s2015.Shakaijin596.jpg" /></a><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qt_6XyD9DdU/VdV-Y7SckcI/AAAAAAAAH5U/bXpxKnLOP9c/s1600/s2015.Shakaijin204.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qt_6XyD9DdU/VdV-Y7SckcI/AAAAAAAAH5U/bXpxKnLOP9c/s320/s2015.Shakaijin204.jpg" /></a><br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6FNkMNkYAKg/VdV-ShDT12I/AAAAAAAAH5M/I3M0LKqNgt8/s1600/s2015.Shakaijin583.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6FNkMNkYAKg/VdV-ShDT12I/AAAAAAAAH5M/I3M0LKqNgt8/s320/s2015.Shakaijin583.jpg" /></a><br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--SLwhJsgKus/VdV-L1RzIkI/AAAAAAAAH5E/LkKmeygMnqs/s1600/s2015.Shakaijin568.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/--SLwhJsgKus/VdV-L1RzIkI/AAAAAAAAH5E/LkKmeygMnqs/s320/s2015.Shakaijin568.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月15日に行われた日本社会人美ディービル選手権に取材に行っていたTOEさんから当日の様子を撮影した写真をいただきました。<br />
<br />
一般の部で長田さんが優勝し、同じく一般の部で久保田さんが8位に入賞しました。<br />
当日は多摩ジムからもたくさんの応援が駆けつけました。<br />
<br />
皆さんお疲れ様でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">社会人大会に出場する久保田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yoocHlDuM5s/VchNk6-CpdI/AAAAAAAAH40/Eze2IFZ7g18/s1600/P8100413.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yoocHlDuM5s/VchNk6-CpdI/AAAAAAAAH40/Eze2IFZ7g18/s320/P8100413.JPG" /></a><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kMY1iVXiwD8/VchNfaeag4I/AAAAAAAAH4s/k32anX-1Sw8/s1600/P8100414.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kMY1iVXiwD8/VchNfaeag4I/AAAAAAAAH4s/k32anX-1Sw8/s320/P8100414.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月15日に行われる日本社会人美ディービル選手権に出場する多摩ジムの久保田さんです。<br />
久しぶりの大会出場という事で今年は気合十分!<br />
俗世間の欲望を捨ててバリッバリに仕上げました。<br />
<br />
多摩ジムのプレデターの異名を持つ久保田さんの当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">セントラルジャパン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RjV_sPQdcic/VbxuL87Qa0I/AAAAAAAAH4c/zA4sWNqG--8/s1600/2015%2B%25E6%25A8%25AA%25E7%2594%25B0.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RjV_sPQdcic/VbxuL87Qa0I/AAAAAAAAH4c/zA4sWNqG--8/s320/2015%2B%25E6%25A8%25AA%25E7%2594%25B0.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日、横田基地で行われたセントラルジャパンに出場した佐竹さんをTOEさんがレポートしてくれました。<br />
<br />
<br />
<br />
ーーーーーーーーーーーーーー<br />
<br />
こんにちは吉賀です。<br />
<br />
セントラルジャパン、佐竹君予選通過ならず!!<br />
<br />
色の白さではダントツだったのですが・・・。<br />
まあ、一昨年からするとアウトライン、バランスは良くなってきているのでやはりバルクが課題ですね。<br />
来年はオフでバルクアップに勤めさせます。<br />
<br />
ーーーーーーーーーーーーーー</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">冨永さんが5位に入賞</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OnvSQdO0w-A/VbXXScpMPBI/AAAAAAAAH4M/GmMy_S4NY8w/s1600/s2015.TokyoClass75kgovertriceps.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OnvSQdO0w-A/VbXXScpMPBI/AAAAAAAAH4M/GmMy_S4NY8w/s320/s2015.TokyoClass75kgovertriceps.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8Fa0s8mTAok/VbXXNIfStGI/AAAAAAAAH4E/HLzQNMN9nBg/s1600/s2015.TokyoClass75kgoverbwbiceps.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8Fa0s8mTAok/VbXXNIfStGI/AAAAAAAAH4E/HLzQNMN9nBg/s320/s2015.TokyoClass75kgoverbwbiceps.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われた東京クラス別ボディービル選手権の75㎏超級に出場した冨永さんが、5位に入賞するという好成績を収めました。<br />
これからも進化を続ける冨永さんの今後の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年のお盆休み</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Zg4D6VTcTtM/Van16Qeyb7I/AAAAAAAAH30/4SHyHMPN7WM/s1600/P7170403.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Zg4D6VTcTtM/Van16Qeyb7I/AAAAAAAAH30/4SHyHMPN7WM/s320/P7170403.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月も半ばを過ぎて、夏もいよいよ本番になってきました。<br />
今年の多摩ジムのお盆休みは8月の、14(金)・15(土)・16(日)の3日間です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別に出場する冨永さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-eanGgbpvygg/VaCcLTabh3I/AAAAAAAAH3c/XLCkhs8wC3E/s1600/P7110391.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-eanGgbpvygg/VaCcLTabh3I/AAAAAAAAH3c/XLCkhs8wC3E/s320/P7110391.JPG" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HFn07umeF-A/VaCcVRiBtdI/AAAAAAAAH3k/XZt_vOmjRlY/s1600/P7110389.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-HFn07umeF-A/VaCcVRiBtdI/AAAAAAAAH3k/XZt_vOmjRlY/s320/P7110389.JPG" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SsbriCaEZmI/VaCb-funf1I/AAAAAAAAH3U/e94JfSWVrJ0/s1600/P7110387.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SsbriCaEZmI/VaCb-funf1I/AAAAAAAAH3U/e94JfSWVrJ0/s320/P7110387.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月20日(月)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる、東京クラス別ボディービル選手権の75㎏超級に出場する多摩ジムの冨永さんです。<br />
今年は絞り込み重視で仕上げたと言っていました。<br />
<br />
大会に出場するのは2年ぶりという事で、今年は気合が入っている冨永さんの当日の活躍を期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">横田のボディービル大会に出場する佐竹さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-e7G5rRp_-uA/VZdlqdsUYhI/AAAAAAAAH3E/cfpauTTQ_7Q/s1600/P7040369.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-e7G5rRp_-uA/VZdlqdsUYhI/AAAAAAAAH3E/cfpauTTQ_7Q/s320/P7040369.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月25日に横田基地で行われるボディービル大会に出場する多摩ジムの佐竹さんです。<br />
<br />
今年は心と体のブレーキと安全装置を自ら破壊して、暴力的で官能的なトレーニングを自らに課しました。<br />
多摩ジムのデンジャラスガイとして、明日なき暴走を続ける佐竹さんの明日はどっちだ!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別のチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-b575WlbCyNI/VY0DMSZKw1I/AAAAAAAAH20/7IUaVUl53Yk/s1600/P6240366.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-b575WlbCyNI/VY0DMSZKw1I/AAAAAAAAH20/7IUaVUl53Yk/s320/P6240366.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月20日(月・祝)に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。<br />
この大会には、多摩ジムから富永さんが出場します。<br />
チケットが欲しいという人は、多摩ジムカウンターにお声をかけてください。<br />
<br />
ちなみに、この大会のチケットはインターネット販売ではソールド‐アウトしているとの事です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムのサンドバッグ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-N3oNLOwA7pE/VYUPtxSzMRI/AAAAAAAAH2k/xqkuyq1lJrY/s1600/P6180360.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-N3oNLOwA7pE/VYUPtxSzMRI/AAAAAAAAH2k/xqkuyq1lJrY/s320/P6180360.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">打撃系格闘技の練習には欠かせないアイテムのサンドバッグ。<br />
多摩ジムのサンドバッグは何年前に設置したか記憶が定かではないですが、もう10年以上使用している事は確かです。<br />
破けた箇所をビニールテープで補修しながら使用していたらいつの間にか、ほとんどビニールテープで覆われてしまいました。<br />
もはや、革製ではなくビニール製のサンドバックになっていますが、まだまだ頑張ってもらいましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年も扇風機が大活躍</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vdeRFU2T_h0/VX6CrJyYNkI/AAAAAAAAH2U/o6BaOQvTgio/s1600/P1010354.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-vdeRFU2T_h0/VX6CrJyYNkI/AAAAAAAAH2U/o6BaOQvTgio/s320/P1010354.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">いよいよ夏がやってきました。<br />
灼熱の多摩ジムに欠かせないアイテムと言えば扇風機。<br />
今年も6台の大型扇風機で、ジム内の快適なトレーニングをサポートします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">TOEさんが還暦になります</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZfV3syJ21cQ/VXU3QnvFbTI/AAAAAAAAH2E/qDFST5Ch5lM/s1600/P1010350.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZfV3syJ21cQ/VXU3QnvFbTI/AAAAAAAAH2E/qDFST5Ch5lM/s320/P1010350.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の6月9日でTOEさんが60歳になります。<br />
しかし、とても60歳には見えない・・・<br />
やっぱり筋トレというのはアンチエイチング効果抜群だなと、改めて思いました。<br />
<br />
ちなみに、今年還暦になる有名人は、明石家さんま、所ジョージ、郷ひろみ、江川卓、千代の富士、ブルース・ウィルスといった方々です。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-56114216087737896382015-10-28T13:32:00.000+09:002015-10-28T13:49:44.791+09:00ワットバイクが入りました<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bB2WCYaRAoI/VRUDpxbaNyI/AAAAAAAAHzg/v5mKOPeWPiE/s1600/P2130328.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-bB2WCYaRAoI/VRUDpxbaNyI/AAAAAAAAHzg/v5mKOPeWPiE/s320/P2130328.JPG" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-z66LmkjANA4/VRUFQa-dEbI/AAAAAAAAHzs/kltWdcAtdlQ/s1600/P3270337.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-z66LmkjANA4/VRUFQa-dEbI/AAAAAAAAHzs/kltWdcAtdlQ/s320/P3270337.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにワットバイクが入りました。<br />
このワットバイクというのは、 英国自転車連盟と共同開発された本格的なトレーニングマシンで、競輪やツールドフランスといった自転車選手だけでなく、世界中のアスリートが使用しています。<br />
ハードで本格的なサイクリングトレーニングをしたいという人におススメのマシンです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクfr</b><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:110px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00C4FJAFU%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41vUOS+oHLL._SS100_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00C4FJAFU%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクfr</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥37,260<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/10/28 13:49時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""><br />
<b>商品紹介</b><br />
高性能で使いやすい本格的なスピンバイクです。<br />
スポーツクラブで行うようなサイクル運動を自宅で手軽に行う事が出来ます<br />
自宅で本格的なサイクル運動をしたいという人におススメの商品です。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">バイク漫画 キリン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lkv_BRc0MW4/VWwDpwm_sAI/AAAAAAAAH10/3EX0Qk9UeIQ/s1600/P6010354.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lkv_BRc0MW4/VWwDpwm_sAI/AAAAAAAAH10/3EX0Qk9UeIQ/s320/P6010354.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの金子さんがキリンという漫画を多摩ジムに寄贈してくれました。<br />
<br />
この漫画は、バイクのGSX1100Sカタナを操りポルシェ911などのマシンと首都高や東名高速でバトルを繰り広げるといった内容の漫画で、バイク乗りのバイブルと呼ばれるほど、バイク乗りの人達に人気のある漫画だそうです。<br />
<br />
全35巻揃っているので、興味がある人は読破してみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ランニングマシンが治りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Jfkp-_L_ZOQ/VWAZ-G8UkpI/AAAAAAAAH1k/MwyaYnHe8uU/s1600/P5230355.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Jfkp-_L_ZOQ/VWAZ-G8UkpI/AAAAAAAAH1k/MwyaYnHe8uU/s320/P5230355.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">故障していたランニングマシンが復活しました。<br />
内部の基盤がショートしていた事が故障の原因で、基盤を新しい物に取り換える事により復活しました。<br />
ただ、基盤が1枚しか届かなかったので、もう一台の方の復活はもう少しお待ちください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディービル東京オープンが大盛り上がり</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" src="https://www.youtube.com/embed/isn9vHRbVBY" width="400"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月10日に行われたボディービル東京オープンは、芸人の人が2人参加するという事で会場は大盛り上がりだったようです。<br />
チケットは売り切れになり、会場周辺には当日券を買う事が出来ず会場に入る事が出来なかった人が沢山いたとの事でした。<br />
全日本選手権でもチケットが売り切れになる事はまず無いらしいので、これはちょっとした珍事と言えるでしょう。<br />
<br />
来年も芸人の人が出場してくれば同じような事になる事が予想されるので、チケットは早めにゲットしておきましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">サッシで今年の夏は快適に</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-am7RiQfvsp4/VU3B4JX1iCI/AAAAAAAAH1U/_Zbggt-HAiU/s1600/P5090352.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-am7RiQfvsp4/VU3B4JX1iCI/AAAAAAAAH1U/_Zbggt-HAiU/s320/P5090352.JPG" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">暖かい季節になってきたので、サッシを開けて風を入れました。<br />
サッシを開けるといい風が入ってくるので、今年の夏は例年よりも涼しく過ごす事が出来そうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩センターこどもまつり</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-gBeKwRTBfS0/VURhYS165MI/AAAAAAAAH1E/Gew-0ccGTGE/s1600/P5020354.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-gBeKwRTBfS0/VURhYS165MI/AAAAAAAAH1E/Gew-0ccGTGE/s320/P5020354.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィークに突入しました。<br />
京王多摩センター駅では毎年ゴールデンウィークの時期に、こどもまつりというイベントを開催していて、様々な催し物や、たくさんの屋台が出店しているので、ゴールデンウィークに行く所がないという人は、行ってみてはどうでしょうか。<br />
<br />
<a href="http://www.tamacenter-cm.com/kodomo/">多摩センターこどもまつり ホームページ</a></span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィークの営業</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iqDLivL9oPg/VTtE5f3tKTI/AAAAAAAAH00/mCDzgYN1rlE/s1600/image-0001.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-iqDLivL9oPg/VTtE5f3tKTI/AAAAAAAAH00/mCDzgYN1rlE/s320/image-0001.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィークの時期が近づいてきました。<br />
多摩ジムのゴールデンウィークの営業は、カレンダー通りで、日曜日・祝日が6時まで、火曜日がお休みです。<br />
どこも行くところがない人は、多摩ジムでトレーニング三昧の充実したゴールデンウィークを過ごしてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">マシンのパッドが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WUFgNogaeZk/VTHtwekppfI/AAAAAAAAH0c/mG--Y1VNSFU/s1600/P4170345.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-WUFgNogaeZk/VTHtwekppfI/AAAAAAAAH0c/mG--Y1VNSFU/s320/P4170345.JPG" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oahybIM74dU/VTHt5Zj9mOI/AAAAAAAAH0k/L3lhZAKJ4Fk/s1600/P4170346.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oahybIM74dU/VTHt5Zj9mOI/AAAAAAAAH0k/L3lhZAKJ4Fk/s320/P4170346.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">トレーニングマシンに取り付けているパッドが新しくなりました。<br />
前のパッドよりもしっかりとした作りになっているので、トレーニングをより快適に行うことができます。<br />
<br />
ちなみに、このパッドの正式名称を調べてみたところ、アンクルパッドという呼び方が一般的なようです。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-4707834245306927162015-05-16T16:38:00.000+09:002018-04-09T13:48:47.923+09:00ペックデッキフライマシン<br />
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1GkrEXocP6o/U7f_6sXaNKI/AAAAAAAAHkU/JyEuOlLl9hg/s1600/P7050273.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-1GkrEXocP6o/U7f_6sXaNKI/AAAAAAAAHkU/JyEuOlLl9hg/s320/P7050273.JPG" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cxNtVBs85nw/U7f_zT-WzUI/AAAAAAAAHkM/84bCeGdgQaY/s1600/P7050271.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-cxNtVBs85nw/U7f_zT-WzUI/AAAAAAAAHkM/84bCeGdgQaY/s320/P7050271.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに新しくペックデッキフライマシンが入りました。<br />
今まであったフライマシンとはまた違った感じで胸の筋肉を鍛える事が出来ます。<br />
<br />
このマシンは、足でバーを踏み込む事でスタートポジションに入るのをサポートする事ができるので、肩にあまり負担をかけずにトレーニングする事が出来ます。</span><br />
<br />
<br />
<table><tbody>
<tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border: 1px solid #ccc; width: 110px;"><tbody>
<tr style="border-style: none;"><td style="border-style: none; padding: 10px 10px 0pt; vertical-align: top;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0079DIHMO%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://ecx.images-amazon.com/images/I/41UTSnLJbDL._SS100_.jpg"></a></td></tr>
<tr style="border-style: none;"><td style="border-style: none; font-size: 12px; padding: 10px; vertical-align: middle;"><div style="margin: 0; padding: 0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0079DIHMO%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">[WILD FIT ワイルドフィット]100ホームジム</a></div><div style="color: #cc0000; font-weight: bold; margin-top: 10px;">新品価格<br />
¥39,500<span style="font-weight: normal;">から</span><br />
<span style="font-size: 10px; font-weight: normal;">(2015/10/28 13:35時点)</span></div></td></tr>
</tbody></table><img alt="" border="0" src="https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" height="1" width="1"> </td><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border: 1px solid #ccc; width: 163px;"><tbody>
<tr style="border-style: none;"><td style="border-style: none; padding: 10px 10px 0pt; vertical-align: top;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ptw24.2bo1190e.g00ptw24.2bo12af7%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fshapeshop%252Fss1045%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fshapeshop%252Fi%252F10013414%252F" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shapeshop/cabinet/ss1045.jpg?_ex=128x128"></a></td></tr>
<tr style="border-style: none;"><td style="border-style: none; font-size: 12px; padding: 10px; vertical-align: middle;"><div style="margin: 0; padding: 0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ptw24.2bo1190e.g00ptw24.2bo12af7%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fshapeshop%252Fss1045%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fshapeshop%252Fi%252F10013414%252F" target="_blank">【全商品ポイント5倍! 期間:10/24(土)~10/28(水)13:59まで】【フィットネス専門店】【受注生産品】【チェストプレス】ダントス バタフライステーション D-508【05P24Oct15】</a></div><div style="color: #666666;">価格:<span style="color: #cc0000; font-size: 14px; font-weight: bold;">344,520円</span><br />
<span style="font-size: 10px; font-weight: normal;">(2015/10/28 13:36時点)</span><br />
<span style="font-weight: bold;">感想(0件)</span></div></td></tr>
</tbody></table><img alt="" border="0" src="https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT" height="1" width="1"></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">大豆粉のケーキ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bM1Ua1cpF_w/VSivPS65ZwI/AAAAAAAAH0M/QCqGfldHZ2g/s1600/P4060336.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-bM1Ua1cpF_w/VSivPS65ZwI/AAAAAAAAH0M/QCqGfldHZ2g/s320/P4060336.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの千谷さんが、。大豆粉で作ったケーキを持ってきてくれました。<br />
大豆粉というのは、その何お通り大豆を生のまま粉砕して粉にしたもので、きな粉との違いは炒ってない事です。<br />
<br />
大豆粉はきな粉と違って大豆の風味が少ないので、さまざまな調理法で使用する事が可能です。<br />
<br />
ヘルシーでタンパク質が豊富なスイーツを食べたいという人は、この大豆粉を使ってお菓子作りにチャレンジしてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京オープン戦のチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-v8O7nA0zxoY/VR-k9nvDbiI/AAAAAAAAHz8/KsE4qXZ_quo/s1600/P4030343.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-v8O7nA0zxoY/VR-k9nvDbiI/AAAAAAAAHz8/KsE4qXZ_quo/s320/P4030343.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月10日に北とぴあで行われるボディービル東京オープンのチケットが若干あります。<br />
前から5列目の真ん中というとてもいい席なので、興味がある人は多摩ジムカウンターまでお声掛けください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">町田リス園</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yEcmUy_3sMY/VRAyPIZL0NI/AAAAAAAAHzQ/oL1wphUptEo/s1600/150321_1315~02.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-yEcmUy_3sMY/VRAyPIZL0NI/AAAAAAAAHzQ/oL1wphUptEo/s320/150321_1315~02.JPG" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">町田市金井町にある町田リス園という施設に行ってきました。<br />
ここは、その名の通りリスがメインの動物園で、放し飼い広場には約200匹のリスが放し飼いにされていて、直接エサをあげたりなどして自由に触れ合う事が出来ます。<br />
リスの他にもウサギやモルモットなどの動物とも触れ合う事が出来ます。<br />
<br />
可愛いリスと触れ合ってみたいという人は、足を運んでみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">タニヨウプロテイン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XKCdRCej-OA/VQO-yBdZ5sI/AAAAAAAAHzA/mjxK3dsUvOQ/s1600/P3090326.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-XKCdRCej-OA/VQO-yBdZ5sI/AAAAAAAAHzA/mjxK3dsUvOQ/s320/P3090326.JPG" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bvpPSlFh0hw/VQO-sBgp2bI/AAAAAAAAHy4/oNeVBfQRi0o/s1600/P3090328.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-bvpPSlFh0hw/VQO-sBgp2bI/AAAAAAAAHy4/oNeVBfQRi0o/s320/P3090328.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">日本におけるプロテインの元祖として知られるタニヨウプロテインです。<br />
当時は今みたいにサプリメントの種類が豊富でなかったため、プロテインと言えばタニヨウでした。<br />
原材料は脱脂大豆たんぱく粉末のみというとてもシンプルな作りで、今で言うところのソイプロテインになります。<br />
<br />
味の方は、シンプルそのもので昭和を感じるノスタルジックな味になっています。<br />
このタニヨウプロテインを飲むと昔を思い出すという人もきっと多くいるのではないでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">JBBFの選手登録書が来ました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cr983W96gGs/VPaXjKHvjfI/AAAAAAAAHxw/kJgdEs8REiU/s1600/P3040321.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-cr983W96gGs/VPaXjKHvjfI/AAAAAAAAHxw/kJgdEs8REiU/s320/P3040321.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">平成27年度のJBBFの選手登録書が来ました、登録する人は用紙に記入して3月14日までに提出してください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">パソコンを買い替えました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-A5yrYJ7R0zk/VPAT7U-KL4I/AAAAAAAAHxg/x6IAW1wLdoE/s1600/P2260316.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-A5yrYJ7R0zk/VPAT7U-KL4I/AAAAAAAAHxg/x6IAW1wLdoE/s320/P2260316.JPG" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QaHBDt3-Jf0/VPATxxNgUsI/AAAAAAAAHxY/OqJOjpJ3zB4/s1600/P2270319.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-QaHBDt3-Jf0/VPATxxNgUsI/AAAAAAAAHxY/OqJOjpJ3zB4/s320/P2270319.JPG" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムで使用していたパソコンが故障してしまったので新しいマシンに買い替えました。<br />
古いパソコンは2008年に購入して、調子があ悪くなる度にメモリを増設するなどして頑張って使っていたのですが、とうとう逝ってしまいました。<br />
新しく買ったパソコンはWindows8なのですが、Vistaに慣れていたせいかもの凄く使いづらいです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ダンベル入荷</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-50nYUJlTCpE/VNWeFwXdpgI/AAAAAAAAHvM/GER8Wz0Lpqk/s1600/P2070324.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-50nYUJlTCpE/VNWeFwXdpgI/AAAAAAAAHvM/GER8Wz0Lpqk/s320/P2070324.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">フリーウェイトトレーニングのマストアイテムのダンベルが新しく入りました。<br />
45kgや50kgといった今まで無かった重量の物もあります。<br />
<br />
このダンベル、かなりの年代物でヴィンテージ感たっぷりです。<br />
昭和レトロな雰囲気の多摩ジムにピッタリです。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-17502462547631394102015-04-11T14:53:00.002+09:002015-05-16T16:49:51.222+09:00前腕や上腕二頭筋を鍛えるトライセプスバー<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-t7fK9YxwXCE/VAqGhnJ2fwI/AAAAAAAAHos/85dHFSvdsso/s1600/P9060250.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-t7fK9YxwXCE/VAqGhnJ2fwI/AAAAAAAAHos/85dHFSvdsso/s320/P9060250.JPG" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8ejCJ0LhKuY/VAqGMojP0mI/AAAAAAAAHok/N4AzV8w68IE/s1600/P9060251.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8ejCJ0LhKuY/VAqGMojP0mI/AAAAAAAAHok/N4AzV8w68IE/s320/P9060251.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにトライセプスバーが入りました。<br />
このアイテムは、前腕や上腕二頭筋を鍛える種目のハンマーカールや上腕三頭筋を鍛える種目のオーバーヘッド・トライセプスエクステンションといった種目に使用します。<br />
ぜひ、使ってみてください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>IROTEC(アイロテック) レギュラー トライセプスバー</b><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0041IQ0BA%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41zHSAPFZSL._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0041IQ0BA%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">IROTEC(アイロテック) レギュラー トライセプスバー</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥5,832<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/5/16 16:45時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""><br />
<b>商品紹介</b><br />
上腕三頭筋をはじめとした腕の筋肉を来るのにとても有効なトライセプスバーです。<br />
グリップ部分ローレット加工仕上げでとても握りやすくなっています。<br />
<br />
長さ:88cm <br />
重量:10kg<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>トライセプスバー★バーベルシャフト</b><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009LLB7L0%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51TwhRf9b6L._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009LLB7L0%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">トライセプスバー★バーベルシャフト</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥4,480<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/5/16 16:49時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""><br />
<b>商品紹介</b><br />
バーベル・ダンベルでは、鍛えられない筋肉を強化するのに役立つトライセプスバーです。<br />
しっかりした作りで、とても快適に使用する事ができます。<br />
スターカラー2個付。<br />
<br />
サイズ:18×86×Φ2.5cm<br />
重量:3.4kg<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">この冬はじめての積雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-foPbcJNsCDY/VMzFWvAr-kI/AAAAAAAAHu0/NlCRGROasLE/s1600/P1300323.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-foPbcJNsCDY/VMzFWvAr-kI/AAAAAAAAHu0/NlCRGROasLE/s320/P1300323.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">この冬はじめてまとまった雪が降りました。<br />
雪が降った時の多摩ジムはマグロ漁船の冷凍庫のような寒さになるのですが、そんな日でもたくさんの人がトレーニングに来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">サッシを取り付ける事になりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ueO3jNYlT3M/VMNN51GnsVI/AAAAAAAAHuk/5bnYeMZTRgY/s1600/P1240320.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ueO3jNYlT3M/VMNN51GnsVI/AAAAAAAAHuk/5bnYeMZTRgY/s320/P1240320.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日、割れてしまったガラスの部分にサッシを入れる事になりました。<br />
サッシになったので、暑い時期は風を入れる事が出来ます。<br />
完成がどんな感じになるのか楽しみです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">インフルエンザが大流行</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Wv9qO8me-TE/VLnzxipHmaI/AAAAAAAAHuQ/VCTDA1dTENY/s1600/P1170318.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Wv9qO8me-TE/VLnzxipHmaI/AAAAAAAAHuQ/VCTDA1dTENY/s320/P1170318.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">国立感染症研究所がインフルエンザの患者数が全国的に警報レベルに達したと発表しました。<br />
ハードなトレーニングをすると免疫力が低下するので、人ごみの中に出かける時は十分に注意しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">レイアウトを変更しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VgqJ4M54zF4/VLDWSrc7LtI/AAAAAAAAHtg/DO1Ip5acYCk/s1600/P1100314.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VgqJ4M54zF4/VLDWSrc7LtI/AAAAAAAAHtg/DO1Ip5acYCk/s320/P1100314.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの中のレイアウトを大きく変更しました。<br />
ダンベルスペースを鏡のある方へ移動し、鏡を見てフォームを確認しながらダンベルトレーニングが出来るようになりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新年の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZkfSy2N1H_A/VKoFOzg2hzI/AAAAAAAAHtQ/HpLwSWUFNI4/s1600/P1050312.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZkfSy2N1H_A/VKoFOzg2hzI/AAAAAAAAHtQ/HpLwSWUFNI4/s320/P1050312.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">1月4日から新年の営業が始まりました。<br />
今年も暑さや寒さに負けずに、一年間トレーニングを頑張りましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年内最終日の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S0vdCMx9qFM/VKDuNErmH-I/AAAAAAAAHsw/tovNjaZ6HpM/s1600/PC290311.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-S0vdCMx9qFM/VKDuNErmH-I/AAAAAAAAHsw/tovNjaZ6HpM/s320/PC290311.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">12月29日の多摩ジムです。<br />
この日は年内最終日なので、たくさんトレーニングに来るとおもいきや、あいにくの天気であまり人が来ませんでした。<br />
年明けは、1月4日から通常営業になります。<br />
<br />
それでは、良いお年を</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">リバースグラフィティ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mbo9bNZRuOw/VJUs4RBnwoI/AAAAAAAAHsg/5d-xRZzA2uU/s1600/PC030299.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mbo9bNZRuOw/VJUs4RBnwoI/AAAAAAAAHsg/5d-xRZzA2uU/s320/PC030299.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの駐車場に「TAMA GYM」という文字をデザインしてみました。<br />
これは、スプレーなどを使用して描くのではなく、高圧洗浄機を使用して汚れを落とす事によりデザインを浮き上がらせるリバースグラフィティという手法を使用して描いています。<br />
</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">鹿の肉を頂きました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FezZU1ldT8w/VI50cKQZeXI/AAAAAAAAHsQ/KirtFaFki3M/s1600/PC050305.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FezZU1ldT8w/VI50cKQZeXI/AAAAAAAAHsQ/KirtFaFki3M/s320/PC050305.JPG" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-urHwD370oW0/VI50WG4WkzI/AAAAAAAAHsI/MWGfJ6tJdv0/s1600/PC050307.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-urHwD370oW0/VI50WG4WkzI/AAAAAAAAHsI/MWGfJ6tJdv0/s320/PC050307.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムに猟をしている人がいて、その人から猟で獲った鹿の肉を頂きました。<br />
フライパンで焼いて食べてみたのですが、脂肪分の少ない牛肉といった感じで、クセもなくとっても美味しく食べる事が出来ました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年末年始の営業</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-oWwmqxgTQH4/VIK9vj4tOyI/AAAAAAAAHr4/uBFtYvcUWu4/s1600/PC060309.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oWwmqxgTQH4/VIK9vj4tOyI/AAAAAAAAHr4/uBFtYvcUWu4/s320/PC060309.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">12月を過ぎ今年も残すところ1ヶ月をきりました。<br />
年末年始の営業は12月30日(火)から1月3日(土)がお休みで、1月4日(日)より通常営業になります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">胸肉の蒸し鶏</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3rp2ghDTJj0/VHlX6F05vaI/AAAAAAAAHro/eM3fJnZ7cbw/s1600/PB290289.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3rp2ghDTJj0/VHlX6F05vaI/AAAAAAAAHro/eM3fJnZ7cbw/s320/PB290289.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの藤川さんが胸肉の蒸し鶏を作りました。<br />
パサパサ感を無くして柔らかく仕上げるのが難しくて、何度か失敗したと言っていました。<br />
味見させてもらいましたが、とっても柔らかく仕上がっていました。<br />
高タンパクでヘルシーな鶏の胸肉を美味しく食べたいという人は、胸肉の蒸し鶏作りにチャレンジしてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">豊田駅前にイオンモールがオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gylhhVISMjY/VHAvUZAzt8I/AAAAAAAAHrY/TypMJ-HiNJk/s1600/PB190282.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-gylhhVISMjY/VHAvUZAzt8I/AAAAAAAAHrY/TypMJ-HiNJk/s320/PB190282.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">JR中央線の豊田駅から歩いて3分程の場所に「イオンモール多摩平の森」がオープンしました。<br />
駅前という事でイオンモールとしては規模は小さめですが、約130店の店舗が出店しています。<br />
レストランやフードコートも充実しているので、週末のレジャーに出かけてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">猫が見学に来ました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-29Fw8TnXTlg/VGcPxFom3hI/AAAAAAAAHrI/k9QHwgIU90g/s1600/PB140281.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-29Fw8TnXTlg/VGcPxFom3hI/AAAAAAAAHrI/k9QHwgIU90g/s320/PB140281.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに近所の猫ちゃんが見学に来ました。<br />
トレーニングに興味がありそうだったので、また来るかもしれません。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-9716815469242797162015-04-11T14:48:00.002+09:002015-04-11T14:48:28.521+09:00レッグプレスマシン入荷<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-h9ds8M_gR80/U6Uljegrn-I/AAAAAAAAHjo/bAcQv1V2Tl4/s1600/P6210260.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-h9ds8M_gR80/U6Uljegrn-I/AAAAAAAAHjo/bAcQv1V2Tl4/s320/P6210260.JPG" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-50vrYFU3b5M/U6Ulb4DT9nI/AAAAAAAAHjg/WJongEI8QuA/s1600/P6210257.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-50vrYFU3b5M/U6Ulb4DT9nI/AAAAAAAAHjg/WJongEI8QuA/s320/P6210257.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに待望のレッグプレスマシンが入りました。<br />
バーベルスクワットと違って、腰への負担や、つぶれてしまう恐怖感がないので、脚に意識を集中してしっけりと鍛える事ができます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table><tr><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB008RS4IU0%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51T7OU8DbIL._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB008RS4IU0%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">IROTEC(アイロテック) レッグプレスマシン LPM5-2</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥102,600<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/4/11 14:45時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""></td><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00665N9AQ%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41WgRAEnXJL._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00665N9AQ%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">ストレッチライン・レッグプレス</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥658,000<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/4/11 14:46時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""></td></tr></table><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">社会人大会と東日本大会に出場する長田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ouVkAkfHwvU/VAFiKoLnmxI/AAAAAAAAHoU/W8zsCfwM3DM/s1600/P8290249.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ouVkAkfHwvU/VAFiKoLnmxI/AAAAAAAAHoU/W8zsCfwM3DM/s320/P8290249.JPG" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_7CsjdNfj7g/VAFiDnm3jKI/AAAAAAAAHoM/L07fMuC_24A/s1600/P8290247.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_7CsjdNfj7g/VAFiDnm3jKI/AAAAAAAAHoM/L07fMuC_24A/s320/P8290247.JPG" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-u2eYc8ySJfc/VAFhnvoE-BI/AAAAAAAAHoE/uJUrdPsu_Ko/s1600/P8290246.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-u2eYc8ySJfc/VAFhnvoE-BI/AAAAAAAAHoE/uJUrdPsu_Ko/s320/P8290246.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ボディービルの社会人大会の一般の部と東日本大会の75kg超級に出場する長田さんです。<br />
以前負傷した箇所もかなり良くなり、調子は上がってきていると言っていました。<br />
<br />
先日行われた日本クラシックでも上位入賞を果たし、今度の大会も活躍が大いにできそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">社会人大会と東日本大会に出場する落合さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4HzCDAiyCA8/U_gsNixiq6I/AAAAAAAAHn0/fDrZI8OYxFk/s1600/P8230238.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4HzCDAiyCA8/U_gsNixiq6I/AAAAAAAAHn0/fDrZI8OYxFk/s320/P8230238.JPG" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-G_2fHAGfB-A/U_gr9eTeVkI/AAAAAAAAHnk/-HPsnsjN5aI/s1600/P8230241.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-G_2fHAGfB-A/U_gr9eTeVkI/AAAAAAAAHnk/-HPsnsjN5aI/s320/P8230241.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ボディービルの社会人大会の一般の部とマスターズ、東日本大会のマスターズに出場する落合さんです。<br />
今年も大会に向けてバッチリ仕上げました。<br />
肌の焼きこみ具合は今年も素晴らしく、会場でも目立つこと間違いなしです。<br />
当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">灼熱の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZYoGQtllmcE/U-W00vhCTiI/AAAAAAAAHnU/kn8Fzfzwry0/s1600/P8060304.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZYoGQtllmcE/U-W00vhCTiI/AAAAAAAAHnU/kn8Fzfzwry0/s320/P8060304.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月に入ってから真夏日が続いていますが、この日の多摩ジムの温度は何と36℃・・・<br />
まるで岩盤浴の中にいるような暑さでした。<br />
ダイエットの為に汗をかきたいという人には、この夏の多摩ジムの暑さを利用してみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別大会当日の様子</span></strong> <br />
<hr /><br />
<span style="font-size: 130%;">7月21日(月)に行われた東京クラス別ボディービル選手権に出場した根津さんと野田さんの当日の様子です。</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;"><b>根津さん</b></span><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6foxkaPVsxM/U9x-hQNvZ-I/AAAAAAAAHmU/ZNRU7XZPiPI/s1600/T+NE2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6foxkaPVsxM/U9x-hQNvZ-I/AAAAAAAAHmU/ZNRU7XZPiPI/s320/T+NE2.jpg" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PP_SS4H7cZ0/U9x-LtFywaI/AAAAAAAAHmM/dMTU1EbQ2HU/s1600/T+NE3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-PP_SS4H7cZ0/U9x-LtFywaI/AAAAAAAAHmM/dMTU1EbQ2HU/s320/T+NE3.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-uoFXreldKO8/U9x-B8OcsTI/AAAAAAAAHmE/wSvaGJJ5nB0/s1600/T+ne1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-uoFXreldKO8/U9x-B8OcsTI/AAAAAAAAHmE/wSvaGJJ5nB0/s320/T+ne1.jpg" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-F5y-Pq_JB_s/U9x96PgAXzI/AAAAAAAAHl8/d2ySGxD5Jzo/s1600/T+NE4.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-F5y-Pq_JB_s/U9x96PgAXzI/AAAAAAAAHl8/d2ySGxD5Jzo/s320/T+NE4.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;"><b>野田さん</b></span><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oanJRkvKv3g/U9x_J90MNkI/AAAAAAAAHm0/vnQdld1_xOs/s1600/T+NO1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oanJRkvKv3g/U9x_J90MNkI/AAAAAAAAHm0/vnQdld1_xOs/s320/T+NO1.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-J1eXMN_wUvk/U9x_B0ITQVI/AAAAAAAAHms/aIGCYsAurzs/s1600/NO2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-J1eXMN_wUvk/U9x_B0ITQVI/AAAAAAAAHms/aIGCYsAurzs/s320/NO2.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jEOuwujdJP8/U9x-1F-TjJI/AAAAAAAAHmk/GPwfIjTh3g4/s1600/no3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-jEOuwujdJP8/U9x-1F-TjJI/AAAAAAAAHmk/GPwfIjTh3g4/s320/no3.jpg" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Piau-0ZPm8U/U9x-ujsC3ZI/AAAAAAAAHmc/oKMWi3dHDnc/s1600/no4.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Piau-0ZPm8U/U9x-ujsC3ZI/AAAAAAAAHmc/oKMWi3dHDnc/s320/no4.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2人とも残念ながら入賞は逃してしまいましたが素晴らしい仕上がりでした。<br />
今後の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムのお盆休み</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jdDrmMAJu-I/U9NCK1N2B-I/AAAAAAAAHls/K6bu6mGkYM4/s1600/P7260301.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jdDrmMAJu-I/U9NCK1N2B-I/AAAAAAAAHls/K6bu6mGkYM4/s320/P7260301.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">連日、30℃以上の日が続き、多摩ジムの燃えるような夏がやってきました。<br />
<br />
今年の多摩ジムのお盆休みは8月の15(金)・16(土)・17(日)の3日間です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別に出場する野田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6HszVTp_0AM/U8oKqxBhRoI/AAAAAAAAHlc/JgkiJ_VZCIo/s1600/P7120297.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6HszVTp_0AM/U8oKqxBhRoI/AAAAAAAAHlc/JgkiJ_VZCIo/s320/P7120297.JPG" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UUhbqiLHTt4/U8oKdVkzh4I/AAAAAAAAHlU/RwpgPedun9E/s1600/P7120293.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-UUhbqiLHTt4/U8oKdVkzh4I/AAAAAAAAHlU/RwpgPedun9E/s320/P7120293.JPG" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-To-6iS5Bmas/U8oKU2N_B2I/AAAAAAAAHlM/Wh0DP-9PIis/s1600/P7120295.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-To-6iS5Bmas/U8oKU2N_B2I/AAAAAAAAHlM/Wh0DP-9PIis/s320/P7120295.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月21日(月)に行われる東京クラス別ボディービル選手権の70kg級に出場する多摩ジムの野田さんです。<br />
ボディービル大会に出場するのは13年ぶりだそうです。<br />
今年は多摩ジムから大会に出る人が少ないので、ぜひとも頑張って欲しいところです。<br />
当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">夏らしくなってきました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qpRenZPPs0E/U5qSpwNNBbI/AAAAAAAAHjQ/NGpjNbZ4h0k/s1600/P6020253.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qpRenZPPs0E/U5qSpwNNBbI/AAAAAAAAHjQ/NGpjNbZ4h0k/s320/P6020253.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">6月に入り、いよいよ夏らしくなってきました。<br />
気温も30度を超える日もあり、今年も暑い多摩ジムがやってきました。<br />
この夏の暑さというのも多摩ジムのワイルドな魅力の1つです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディービル東京クラス別のチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--J8_m_LjPO4/U5FEP2179tI/AAAAAAAAHjA/25SXiUlV95Q/s1600/P6060255.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/--J8_m_LjPO4/U5FEP2179tI/AAAAAAAAHjA/25SXiUlV95Q/s320/P6060255.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月21日(月)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。<br />
この大会には、多摩ジムから野田さんが出場を予定しています。<br />
チケットが欲しいという人は、多摩ジムカウンターに声を掛けてください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">玉子かけ風御飯のおにぎり</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dga_R0OPIzI/U4iFGDmRJZI/AAAAAAAAHiU/G6J5O2ZAB0U/s1600/P5280248.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dga_R0OPIzI/U4iFGDmRJZI/AAAAAAAAHiU/G6J5O2ZAB0U/s320/P5280248.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">セブンイレブンに売っている「具たっぷり手巻 玉子かけ風御飯」です。<br />
その名の通り、卵かけごはんをイメージしたおにぎりです。<br />
絶妙な味加減で、とっても美味しく仕上がっています。<br />
卵かけごはんが大好きという人は、ぜひとも食べてみてください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">壊れたベンチ台の再利用</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-qcFTntOk-Yg/U4AdIN3hR0I/AAAAAAAAHgw/o6O4tqdM4NY/s1600/P5240247.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qcFTntOk-Yg/U4AdIN3hR0I/AAAAAAAAHgw/o6O4tqdM4NY/s1600/P5240247.JPG" /></a></span></div><br />
<span style="font-size: 130%;">シートの部分が壊れてしまったベンチ台を小物置きとして利用しています。<br />
ドリンクやタオルなど、ちょっとした物を置いておくのにとても重宝しています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新しいベンチ台が入りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-a7GYuVUqE3c/U3RX7wl7VnI/AAAAAAAAHfg/XmeJAgZNwwM/s1600/P5150245.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-a7GYuVUqE3c/U3RX7wl7VnI/AAAAAAAAHfg/XmeJAgZNwwM/s320/P5150245.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムのフリーウェイトスペースに新しいベンチ台が入りました。<br />
この台は背もたれの部分がカーブ状になっていて、胸を張ったフォームでダンベルプレスなどの種目を行うことが出来ます。<br />
また、背もたれの角度も変える事が出来るので、インクラインベンチとしても使用可能です。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-85939776307522933192014-10-18T17:16:00.000+09:002015-04-11T14:56:45.476+09:00ラットプルダウンマシンが入りました<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bnFaIvZP_kE/U60uaiHRwWI/AAAAAAAAHkA/JwHWcSL4rO0/s1600/P6270268.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-bnFaIvZP_kE/U60uaiHRwWI/AAAAAAAAHkA/JwHWcSL4rO0/s320/P6270268.JPG" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ze54yBjDHJg/U60uS5WKg9I/AAAAAAAAHj4/8ty9rWWoAGA/s1600/P6270264.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ze54yBjDHJg/U60uS5WKg9I/AAAAAAAAHj4/8ty9rWWoAGA/s320/P6270264.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに背中のエクササイズに使用するラットプルダウンマシンが新しく入りました。<br />
今まであったプルダウンマシンに比べて、バーを引く方向に自由が効くので、よりしっかり背中に効かせる事が出来ます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table><tr><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB005QG42L6%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41DKIK6pE8L._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB005QG42L6%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">プロラットマシン</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥31,320<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/4/11 14:55時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""></td><td><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0079DIJLI%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/31pVjquIfbL._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB0079DIJLI%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">[WILD FIT ワイルドフィット]ラットプルマシン</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥33,200<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2015/4/11 14:56時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""></td><td>③</td></tr></table><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">セブンイレブン サラダチキン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YI0Kg_T65pU/VF3DL3CszKI/AAAAAAAAHq4/zvwt3671rDc/s1600/PA230271.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YI0Kg_T65pU/VF3DL3CszKI/AAAAAAAAHq4/zvwt3671rDc/s320/PA230271.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">セブンイレブンで販売しているサラダチキンという商品です。<br />
これは、鶏むね肉を蒸しあげて味付けした物で、とても低カロリーで高タンパクな仕上がりになっています。<br />
食感もしっとりとしていてとても食べやすいので、タンパク質を美味しく手軽に摂取したいという人にとてもオススメの商品です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ガラスが割れる</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4MxnMftTp-I/VFRcIXgs29I/AAAAAAAAHqo/WwWUNdsBf8o/s1600/PB010278.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4MxnMftTp-I/VFRcIXgs29I/AAAAAAAAHqo/WwWUNdsBf8o/s320/PB010278.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの正面のガラスが割れるというトラブルが発生。<br />
大きなガラスなので、修理が大変そうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">北区ボディビル・フィットネス選手権大会で吉田さんが2位に入賞</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vwwsuvReIeM/VDjCiH8DFYI/AAAAAAAAHqI/r3DnEROALr0/s1600/PA110263.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vwwsuvReIeM/VDjCiH8DFYI/AAAAAAAAHqI/r3DnEROALr0/s320/PA110263.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われた北区ボディビル・フィットネス選手権大会で、多摩ジムの吉田さんが「マスターズ45」の部で2位に入賞するという好成績を収めました。<br />
<br />
今年のボディービルシーズンもこれで終わり・・<br />
選手達の来年のさらなる活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロテインバーがお買い得</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aqK2OBFbr8c/VEIewnpGSBI/AAAAAAAAHqY/miVZYJrQL1A/s1600/PA180270.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aqK2OBFbr8c/VEIewnpGSBI/AAAAAAAAHqY/miVZYJrQL1A/s320/PA180270.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">コストコでプロテインバーが安売りしていました。<br />
ヨーグルト、ダブルチョコ、ピーナッツバターの3種類が各8本入っていて、値段は約2,000円でした。<br />
プロテインバーがこの値段で買えるというのはまず無い事なので、興味がある人は買いに行ってみてはどうでしょうか。 </span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">北区ボディビル・フィットネス選手権大会に出場する吉田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-29L5F-gqHck/VDjCZhisTAI/AAAAAAAAHqA/ab58SZjzLSw/s1600/PA110264.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-29L5F-gqHck/VDjCZhisTAI/AAAAAAAAHqA/ab58SZjzLSw/s320/PA110264.JPG" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-FPWNQXIWo3c/VDjCTM6TJqI/AAAAAAAAHp4/gHkXmPp9Ffw/s1600/PA110265.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FPWNQXIWo3c/VDjCTM6TJqI/AAAAAAAAHp4/gHkXmPp9Ffw/s320/PA110265.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">10月19日(日)に、北区滝野川会館大ホールsw行われる北区ボディビル・フィットネス選手権大会に出場する多摩ジムの吉田さんです。<br />
大会に向けて、バッチリ仕上がりました。<br />
当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">トライセプスロープが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-diJa-06DJPA/VC-MXiUc0aI/AAAAAAAAHpo/fcGUepSntEY/s1600/PA040263.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-diJa-06DJPA/VC-MXiUc0aI/AAAAAAAAHpo/fcGUepSntEY/s320/PA040263.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ケーブルクロスマシンのアタッチメントとして使用するトライセプスロープが新しくなりました。<br />
今まで使用していた物と違い有名メーカーが作った物なので、手触りがよく、作りもとってもしっかりしています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東日本ボディビル選手権の結果</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SkA1rDGO-Es/VCkVr0fTy7I/AAAAAAAAHpY/3dWmFiQ21R4/s1600/s.2014higashinihonm75kgoverposedown1.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SkA1rDGO-Es/VCkVr0fTy7I/AAAAAAAAHpY/3dWmFiQ21R4/s320/s.2014higashinihonm75kgoverposedown1.jpg" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-IsPXP_zuNFY/VCkVj0aOAGI/AAAAAAAAHpQ/DzUx4UaQkOU/s1600/s.2014higashinihonmochiai.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-IsPXP_zuNFY/VCkVj0aOAGI/AAAAAAAAHpQ/DzUx4UaQkOU/s320/s.2014higashinihonmochiai.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月21日(日)にタワーホール船堀で行われた2014東日本ボディビル選手権で、男子75kg超級に出場した長田さんが8位、男子マスターズ40歳以上に出場した落合さんが10位という好成績を収めました。<br />
<br />
今年出場する大会はこれで終わりとの事なので、2人の来年のさらなる活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">佐竹さんの愛車を紹介</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Mh8RUVI-r6k/VB02FeCbg3I/AAAAAAAAHpA/alC3kHOWTbU/s1600/P9200253.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Mh8RUVI-r6k/VB02FeCbg3I/AAAAAAAAHpA/alC3kHOWTbU/s320/P9200253.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの佐竹さんの愛車、インターマックスのヴァルブレンボです。<br />
日本人初でツールに出場した今中大介のメーカー、InterMAX VALBREMVOのフレームにローターのクランク、Qリングス楕円チェーンリングにアンブロッシオの手組ホイールというなんともマニアックなロードバイク。<br />
<br />
これでツールを制覇する!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">社会人大会の結果</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ouVkAkfHwvU/VAFiKoLnmxI/AAAAAAAAHoU/W8zsCfwM3DM/s1600/P8290249.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ouVkAkfHwvU/VAFiKoLnmxI/AAAAAAAAHoU/W8zsCfwM3DM/s320/P8290249.JPG" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--BKrplIf4VY/U_gsEtRy0YI/AAAAAAAAHns/ZU6BPYZ1AgM/s1600/P8230243.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/--BKrplIf4VY/U_gsEtRy0YI/AAAAAAAAHns/ZU6BPYZ1AgM/s320/P8230243.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われたボディービル社会人大会で、長田さんが一般の部で2位、落合さんが一般の部で11位、マスターズで3位という好成績を収めました。<br />
<br />
2人とも東日本大会にも出場するので、次なる活躍に期待しましょう。</span><br />
SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-34039592952631262832014-08-02T15:14:00.002+09:002014-10-18T17:02:27.502+09:00新しいランニングマシンが入りました<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ynqz0O9Ukio/Uy0c6Taiu6I/AAAAAAAAHeI/t8JyAeSp_Bg/s1600/P3220220.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ynqz0O9Ukio/Uy0c6Taiu6I/AAAAAAAAHeI/t8JyAeSp_Bg/s320/P3220220.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日ひっそりと引退した2台のマシンに代わって、2台の新しいランニングマシンが入ってきました。<br />
先代のマシンは4年半もの期間がんばってくれたので、今度のマシンにも長期間がんばってくれる事を期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:130px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB005F2FMXI%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/419pIbYDaxL._SS120_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB005F2FMXI%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">ALINCO(アルインコ) 電動ウォーカー AFW3309 床保護マット お買い得セット AFW3309M</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥23,780<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/10/18 17:00時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pw1e4.2bo11afe.g00pw1e4.2bo12dc7%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Falpen%252F4713020001%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Falpen%252Fi%252F10128253%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/alpen/cabinet/2014_ss_a_2/4713020004_1.jpg?_ex=128x128" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pw1e4.2bo11afe.g00pw1e4.2bo12dc7%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Falpen%252F4713020001%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Falpen%252Fi%252F10128253%252F" target="_blank">イグニオ(IGNIO) 【特選品】電動 ランニングマシン トレッドミル R-16S【代引可能】 ( ルームランナー ルームウォーカー 電動ウォーカー ウォーキングマシン フィットネス器具 ランニングマシーン)</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">49,980円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/10/18 17:01時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(651件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京オープン大会が盛り上がったようです</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="203" src="//www.youtube.com/embed/LrXJrDDYXjg" width="360"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の ボディービル東京オープン大会は、お笑い芸人のオードリー春日さんが出場した事が話題になり、会場が満席になるという盛り上がりを見せました。<br />
ボディービルという競技を幅広い人に知ってもらうという為に、こういった有名人が出場してくれるというのは、とてもいい事なのではないでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィークの多摩ジムの営業</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Vc1yKNnbQMs/U1y2Mk_bzqI/AAAAAAAAHfI/dQ1TE_gRyXY/s1600/P4250244.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Vc1yKNnbQMs/U1y2Mk_bzqI/AAAAAAAAHfI/dQ1TE_gRyXY/s320/P4250244.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ゴールデンウィーク中の多摩ジムの営業はカレンダー通りで、日曜祝日が夕方6時までで火曜日がお休み、後は通常通り10時までの営業になります。<br />
どこも遊びに行く予定がない人は、トレーニング三昧のゴールデンウィークにしてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ガリガリ君 ナポリタン味</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Wxv_HRBZpkg/U1TidLi5n8I/AAAAAAAAHe4/LE11GXY5jus/s1600/P4040237.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Wxv_HRBZpkg/U1TidLi5n8I/AAAAAAAAHe4/LE11GXY5jus/s320/P4040237.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">人気のアイス、ガリガリ君の新商品のナポリタン味です。<br />
このナポリタン味は、コーンポタージュ味、クレアおばさんのクリームシチュー味と続いた変わり種シリーズ3部作のラストとなる商品との事です。<br />
<br />
食べてみたのですが、これは・・、かなり不味い・・・<br />
今まで食べたアイスの中でナンバーワンです。<br />
<br />
このアイスは後に、伝説のカルト作品として後世に語り継がれるかもしれないので、この時代に生きた証として、ぜひとも食べてみてください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2014年 ボディービル東京オープンのチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qn1w4di_NLE/U0eHeIKwOcI/AAAAAAAAHeo/5jxKtNrNYXE/s1600/P4110240.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-qn1w4di_NLE/U0eHeIKwOcI/AAAAAAAAHeo/5jxKtNrNYXE/s320/P4110240.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月4日(日)に北とぴあで行われる2014年 ボディービル東京オープン大会のチケットです。<br />
この大会には、多摩ジムから吉田昭一さんが出場します。<br />
また、お笑いコンビ、オードリーの春日俊彰さんが出場するとの事です。<br />
まだ数枚チケットが余っているので、欲しい方は多摩ジムカウンターまでお申し付けください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2大スター共演のボクシング映画 リベンジ・マッチ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="240" src="//www.youtube.com/embed/1tvJ41OaKlg" width="320"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ボクシング映画の金字塔のロッキーシリーズで有名なシルベスター・スタローンと、レイジング・ブルというボクシング映画でアカデミー主演男優賞を受賞したロバート・デ・ニーロの2人がボクシングで闘う話題の映画、リベンジ・マッチです。<br />
年老いた2人が、老体に鞭打ってリングに再び上がるというストーリーのこの映画を観れば、トレーニングのモチベーションが上がること間違いなしです。<br />
<br />
ただ意外と小規模上映のようで、この辺で上映している映画館が無いのが残念です。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">手作りのドリンクホルダー</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kLe-nO0fzqo/Uzj3QEwgXzI/AAAAAAAAHeY/rLJV8N3ySuA/s1600/P3290233.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kLe-nO0fzqo/Uzj3QEwgXzI/AAAAAAAAHeY/rLJV8N3ySuA/s320/P3290233.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">新しいランニングマシンにドリンクホルダーが付いてなかったので、サプリメントの空き容器を利用してドリンクホルダーを作りました。<br />
この手作り感な、多摩ジムらしくてなんともいい感じです。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-41705658904737446492014-07-26T15:03:00.000+09:002014-08-02T14:56:17.762+09:00花粉症対策に有効な鼻うがい<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uGU7lyS8vPU/UyVSzitOZGI/AAAAAAAAHd4/LWAH6g8V7HE/s1600/P3160213.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uGU7lyS8vPU/UyVSzitOZGI/AAAAAAAAHd4/LWAH6g8V7HE/s320/P3160213.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">花粉のシーズンが到来しました。<br />
日本人の4人に1人は花粉症と言われているので、ジムの中でもくしゃみが連発しています。<br />
この花粉症の症状を緩和するのにとても効果的なのが鼻うがいです。<br />
<br />
この鼻うがいのやり方は、鼻から水を入れていき、その水を口から出します。<br />
その時に鼻の奥の花粉が洗い流されるので、鼻がスッキリします。<br />
鼻から水を入れるというと、痛いのではないかと思う人もいるかもしれませんが、塩水のぬるま湯で行えば、ビックリするほど痛みは感じません。<br />
花粉症で辛い思いをしているという人は試してみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000FQSODO%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41IDZT-APiL._SS120_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000FQSODO%2F%3Ftag%3Da8-affi-188281-22" target="_blank">ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥2,320<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/8/2 14:54時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17H0AA+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00q08t4.2bo11ee7.g00q08t4.2bo12d27%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fpuravida%252F401204121%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fpuravida%252Fi%252F10001824%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/puravida/cabinet/itm9/401204121-itm01.jpg?_ex=128x128" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00q08t4.2bo11ee7.g00q08t4.2bo12d27%2Fa14051724024_2BNSAM_199B3M_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fpuravida%252F401204121%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fpuravida%252Fi%252F10001824%252F" target="_blank">[Wailana] ネティポット★日本正規品 鼻洗い 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症対策 ワイラナ ヨガ ジャラ・ネティ 補助 プロップ プロップス 鼻孔 ヨガグッズ「AZ」</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">648円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/8/2 14:55時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(19件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+199B3M+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">役目を終えたランニングマシーン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lllvA3-eeas/Ux1g4rOz9dI/AAAAAAAAHdo/Zo2suksd-8s/s1600/P3100204.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lllvA3-eeas/Ux1g4rOz9dI/AAAAAAAAHdo/Zo2suksd-8s/s320/P3100204.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ランニングマシーン2台が引退しました。<br />
治しながら頑張って使っていたのですが、とうとう限界がきてしまいました。<br />
使用期間は4年半、人間で言えば70歳位といったところでしょうか・・<br />
よく頑張ってくれました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2014年度の選手登録</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-l-xSx1baKLE/UxGBV27G8qI/AAAAAAAAHdY/jgyyaHl7Rqw/s1600/P3010205.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-l-xSx1baKLE/UxGBV27G8qI/AAAAAAAAHdY/jgyyaHl7Rqw/s320/P3010205.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">JBBFの2014年度の選手登録申込書と東京オープンの出場申込書が届きました。<br />
申し込みをする人は3月20日までに用紙を提出してください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">久々のにぎわう週末の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-izpaLU_oqGo/UwmWkWxse8I/AAAAAAAAHdE/WXRTs0c_sus/s1600/P2220205.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-izpaLU_oqGo/UwmWkWxse8I/AAAAAAAAHdE/WXRTs0c_sus/s320/P2220205.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">久しぶりに普通の週末の多摩ジムです<br />
2週にかけて週末が大雪だったので、久しぶりのトレーニングという人が沢山いました。<br />
もう雪はこりごりです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2週連続の大雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cwAY8VqaolQ/UwRNNuqXRWI/AAAAAAAAHc0/FLweJw9M7Ng/s1600/P2150198.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cwAY8VqaolQ/UwRNNuqXRWI/AAAAAAAAHc0/FLweJw9M7Ng/s320/P2150198.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先週記録的な大雪が降ったばかりなのに、また大雪が降りました。<br />
前回は45cm程でしたが、今回は60cm程積もりました。<br />
都内の方は20cm程度だったそうですが、八王子とのこの差は何だろうなぁ・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">記録的な大雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SqNkprPcCk4/Uvh0hA6HxQI/AAAAAAAAHcg/fsQTvDuzLFw/s1600/P2080194.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-SqNkprPcCk4/Uvh0hA6HxQI/AAAAAAAAHcg/fsQTvDuzLFw/s320/P2080194.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2月8日(土)の関東地方は記録的な大雪になりました。<br />
東京で27cm積もったといって言いましたが、八王子は45cmは積もっていたと思います。<br />
こんな日にトレーニングに来る人はいないかと思いきやそんな事は無く、タクシーを使ってジムに来たという人もいました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">争奪戦</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="264" src="//www.youtube.com/embed/OsKHrWiYu4U" width="470"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ドイツでプレイステーション4というゲームマシンを買い求める人達の動画です。<br />
整理券を配るという事をしないので、店内の商品を手にした人から購入できるという早い者勝ちシステムになってます。<br />
ですから、店内は激しい争奪戦になっています。<br />
でも、何だかお祭りみたいで楽しそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">パワーラックのバーベルが・・・</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZuwHtBQM_T0/UuTC1fBjphI/AAAAAAAAHcI/4nTRnkD3qWI/s1600/P1260188.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZuwHtBQM_T0/UuTC1fBjphI/AAAAAAAAHcI/4nTRnkD3qWI/s320/P1260188.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">写真では分かりにくいですが、パワーラックのバーベルが少し曲がっています。<br />
このバーベルはオリンピックバーと呼ばれるバーで、とても丈夫に出来ているのですが、連日200kg越えの重量が扱われるので、曲がってきてしまうのも無理は無いかな・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">スカパーのチューナーが新しくなりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-XL1XjBv_aUw/UtoxA1V65TI/AAAAAAAAHb4/SZrVlYeFcMI/s1600/P1180183.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-XL1XjBv_aUw/UtoxA1V65TI/AAAAAAAAHb4/SZrVlYeFcMI/s320/P1180183.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">スカパーのチューナーが古いタイプだと使えなくなるとの事で、新しいチューナーが送られてきました。<br />
新しいチューナーにはUSB端子が付いていたので、USBメモリに入れた動画ファイルの再生が可能かどうか試してみましたがダメでした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">将来有望なボディービルダー芳賀さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CMegy7_Hlco/Us_l5QMRFrI/AAAAAAAAHbo/aAV1OWy-4UM/s1600/PC290166.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CMegy7_Hlco/Us_l5QMRFrI/AAAAAAAAHbo/aAV1OWy-4UM/s320/PC290166.JPG" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-soKaZ98d-MU/Us_l0Q0OBOI/AAAAAAAAHbg/-2HcV0MrIiY/s1600/PC290162.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-soKaZ98d-MU/Us_l0Q0OBOI/AAAAAAAAHbg/-2HcV0MrIiY/s320/PC290162.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにビジターでトレーニングをしに来た芳賀さんです。<br />
若干20歳ながら、物凄い筋量を搭載しています。<br />
まだボディービルを始めて半年だそうなので、このまま行けば大物になりそうな予感がします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">新年初日の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wLkmhHIo5pw/UskRAH_V7kI/AAAAAAAAHbI/klYye_xnf9Y/s1600/P1040172.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wLkmhHIo5pw/UskRAH_V7kI/AAAAAAAAHbI/klYye_xnf9Y/s320/P1040172.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">新年の初日となる1月4日の朝の多摩ジムです。<br />
正月休みでだらけてしまった体と心に喝を入れようと朝からたくさんの人がトレーニングをしに来ました。<br />
それでは今年も寒さと暑さに負けずに頑張りましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年内最終日の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KfpwCkHCui8/Ur_CprB8RPI/AAAAAAAAHao/2CfAPDmRJ78/s1600/PC290156.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KfpwCkHCui8/Ur_CprB8RPI/AAAAAAAAHao/2CfAPDmRJ78/s320/PC290156.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2013年の年内最終日の多摩ジムです。<br />
トレーニング納めにと、開店と同時に沢山の人が来て朝の多摩ジムはに大賑わいでした。<br />
それでは、来年も頑張ってトレーニングに励みましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4b8LDIUeeeo/Ur_sd4AqC7I/AAAAAAAAHa4/aXsWoE0ffpI/s1600/PC290170.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4b8LDIUeeeo/Ur_sd4AqC7I/AAAAAAAAHa4/aXsWoE0ffpI/s320/PC290170.JPG" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">いよいよ寒さも本番</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xZbi-l64YaE/UrVgRtcqNsI/AAAAAAAAHaY/AKtXB2rlR0s/s1600/PC210156.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-xZbi-l64YaE/UrVgRtcqNsI/AAAAAAAAHaY/AKtXB2rlR0s/s320/PC210156.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">12月も半ばを過ぎ、寒さもいよいよ本番をむかえました。<br />
この日の多摩ジムの室温は、なんと5度・・・<br />
<br />
四季折々の雰囲気を感じながらトレーニングする事が出来るというのも、風流な多摩ジムの魅力の1つです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年末年始の休館日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vHNgvx2ILlA/Uqw1JIQdLqI/AAAAAAAAHaI/crL4VeRZqKM/s1600/PC140152.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vHNgvx2ILlA/Uqw1JIQdLqI/AAAAAAAAHaI/crL4VeRZqKM/s320/PC140152.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの今年の年末年始の休刊日は<br />
12月30日(月)~1月3日(金)の5日間になります。<br />
年末年始くらいはトレーニングの事は忘れて、のんびりと休みましょう。</span><br />
SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-20942959749288278612014-03-01T15:45:00.001+09:002018-04-09T13:55:12.032+09:00高重量メディシンボール<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IpTyOkkblRU/Up8iLzGOdYI/AAAAAAAAHZ4/A0hMpHPkDPc/s1600/PC040128.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-IpTyOkkblRU/Up8iLzGOdYI/AAAAAAAAHZ4/A0hMpHPkDPc/s320/PC040128.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムのメンバーからメディシンボールというトレーニング器具を頂きました。<br />
このメディシンボールというのは、手の持って左右に振ったり、投げあったりして体幹部のトレーニングを鍛えるアイテムなのです。<br />
通常、メディシンボールというのは1kg~5kgぐらいの重量なのですが、なんと頂いたものは15kg・・・<br />
重すぎて、ほとんどの種目がまともに出来ませんでした。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pr7w4.2bo119e0.g00pr7w4.2bo120df%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Ffitnessclub%252Fism-tf-10k%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Ffitnessclub%252Fi%252F10027202%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fitnessclub/cabinet/isami/tf-10kg.jpg?_ex=128x128"></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pr7w4.2bo119e0.g00pr7w4.2bo120df%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Ffitnessclub%252Fism-tf-10k%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Ffitnessclub%252Fi%252F10027202%252F" target="_blank">[ISAMI]イサミ ダブルグリップメディシンボール【10kg】[3kg~10kgまで]【カラー/黒】※代引不可※</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">17,075円</span><br />
<span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/7/26 15:06時点)</span><br />
<span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr>
</table><img border="0" width="1" height="1" src="https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB003T0WT3O%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://ecx.images-amazon.com/images/I/51TAVjAThgL._SS120_.jpg"></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB003T0WT3O%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール MBG25 5kg</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br />
¥1,717<span style="font-weight:normal;">から</span><br />
<span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/7/26 15:15時点)</span></p></td></tr>
</table><img border="0" width="1" height="1" src="https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">マシンのワイヤーを交換</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-LjvZqWnxaSc/Upho4CNn55I/AAAAAAAAHZo/3u4w0uvoN2E/s1600/PB250137.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-LjvZqWnxaSc/Upho4CNn55I/AAAAAAAAHZo/3u4w0uvoN2E/s320/PB250137.JPG"></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xBzWpFP4ZQw/UphovGAxtdI/AAAAAAAAHZg/lNloVQXHttM/s1600/PB250138.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-xBzWpFP4ZQw/UphovGAxtdI/AAAAAAAAHZg/lNloVQXHttM/s320/PB250138.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">マシンのワイヤーが傷んできたので交換しました。<br />
ワイヤーを交換する時は、ワイヤー圧着器と呼ばれる道具を使ってワイヤーを圧着する必要があります。<br />
この圧着作業が以外にパワーのいる作業で、女性の人では無理ではないかというくらいパワーを必要とします。<br />
ですから、ジムにいた人にトレーニングをかねて手伝ってもらいました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">スポルテック 2013</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jR04LiBEh9A/Uo9E5LwrXpI/AAAAAAAAHY4/67xLcKLiWXM/s1600/PB220130.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-jR04LiBEh9A/Uo9E5LwrXpI/AAAAAAAAHY4/67xLcKLiWXM/s320/PB220130.JPG"></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">2013年12月5日(木)・6日(金)・7日(土)に東京ビックサイトでスポルテック2013が開催されます。<br />
このイベントは日本最大級のスポーツに関する総合展示会で、約230社が一堂に集結します。<br />
このイベントの招待券が数枚ジムにあるので、興味のある人は行ってみてはどうでしょうか。<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.sports-st.com/"> スポルテック ホームページ</a></span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ネコが見学に来ました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UlaetbHuwQc/UoSVnNujZVI/AAAAAAAAHYo/s6W-Y0FXPWE/s1600/PA120085.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-UlaetbHuwQc/UoSVnNujZVI/AAAAAAAAHYo/s6W-Y0FXPWE/s320/PA120085.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ある日の夜、一匹のネコが多摩ジムに見学に来ました。<br />
縄張り争いに敗れたので体を鍛えてリベンジしたかったのか、はたまた意中のメスネコに筋肉質のオスが好きと言われたのか、その理由は分かりませんが、<br />
しばらく、筋トレをしたそうにじっとジムの中を見ていました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">マイ12分計</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-V4tGKLoj3HY/Un4fuGrznEI/AAAAAAAAHYY/8-r0BPTdi-Q/s1600/PB030107.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-V4tGKLoj3HY/Un4fuGrznEI/AAAAAAAAHYY/8-r0BPTdi-Q/s320/PB030107.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムのヒットマンと呼ばれる迎さんが、サンドバックを叩いているその傍らには、サウナでお馴染みの12分計が・・・<br />
聞くと、時間を計るのに使用しているとの事です。<br />
<br />
どっかのサウナからぶんどってきたのかと聞いたら、<br />
「ちっちち・・・違います・・」と言っていたけど、本当かなぁ・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボリューム満点のラーメン屋 麺でる</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bbbD8Khz4m0/UmuMq2bbyKI/AAAAAAAAHXU/Lz4LBWRMlA8/s1600/DSC_0244.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-bbbD8Khz4m0/UmuMq2bbyKI/AAAAAAAAHXU/Lz4LBWRMlA8/s320/DSC_0244.jpg"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">そのボリュームが巷で話題になっているラーメン屋の「麺でる」です。<br />
写真のラーメンは、小ラーメンの野菜増しです。<br />
これが小ラーメンという事は、大ラーメンのボリュームはきっとすごい事になっているのでしょう。<br />
この麺でるは、南大沢と多摩センターにあるので、興味がある人は行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ターザンロープ レディースチャレンジ企画</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yzO34FgPZ9I/UmJExG19_0I/AAAAAAAAHW8/pNLmJSYseRM/s1600/PA190101.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-yzO34FgPZ9I/UmJExG19_0I/AAAAAAAAHW8/pNLmJSYseRM/s320/PA190101.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムに設置してあるターザンロープを初めて登りきった女性の人に豪華商品をプレゼントするというターザンロープ レディースチャレンジ企画を開催中です。<br />
<br />
男性でもあまり登れる人がいないので、女性の人はまず無理だろうと思っていたのですが、千谷もゆるさんが、現在半分まで登れるようになりました。<br />
商品をゲットする日も近いかも。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">10月の真夏日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sEXiq7FWgrE/UlkPbfOHSlI/AAAAAAAAHWM/zeakHNnGVys/s1600/PA120080.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-sEXiq7FWgrE/UlkPbfOHSlI/AAAAAAAAHWM/zeakHNnGVys/s320/PA120080.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">10月11日の多摩ジムはまるで真夏のような暑さでした。<br />
この日は東京都心で30度を記録し、東京都心の最も遅い真夏日の記録を98年ぶりに更新したそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩センターにボディーメーカーがオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vk2EzITtYG0/Uk6swtmbRGI/AAAAAAAAHV8/D46M2h4VH8Y/s1600/P9290075.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-vk2EzITtYG0/Uk6swtmbRGI/AAAAAAAAHV8/D46M2h4VH8Y/s320/P9290075.JPG"></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QGLXbKKVCnk/Uk6srSV3i-I/AAAAAAAAHV0/GnqPjV20oDw/s1600/P9290074.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-QGLXbKKVCnk/Uk6srSV3i-I/AAAAAAAAHV0/GnqPjV20oDw/s320/P9290074.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩センター駅から徒歩で5分ほどの場所にあるショッピングセンターのクロスガーデン多摩店の中に、ボディーメーカーのお店がオープンしました。<br />
ボディーメーカーといえば、トレーニンググッズを製造販売しているメーカーとして有名ですが、この多摩センター店は、ファッションアイテムがメインのお店になっています。<br />
<br />
それでも、お店の奥のほうに行くとトレーニングベルトやグローブといったトレーニング用アイテムもちょっとだけ置いてありました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">夏も終わり</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RA2krHzq_c0/UjmYsZrVtrI/AAAAAAAAHVM/0-Ki7hSdq6Y/s1600/P9180069.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-RA2krHzq_c0/UjmYsZrVtrI/AAAAAAAAHVM/0-Ki7hSdq6Y/s320/P9180069.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今日の多摩ジムの気温は20℃。<br />
動いてないと、少し肌寒い感じです。<br />
トレーニングをするにはとても気持ちが良い温度なので、いつになくジムの中は人が一杯で、下柚木で1番のホットスポットになっていました。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-29848493142277803892013-12-21T18:52:00.001+09:002014-05-17T22:17:14.568+09:00ターザンロープ<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SFeA0Z2nIp8/UjFpgAtBDcI/AAAAAAAAHU8/62_nGFuCFrw/s1600/P9090056.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SFeA0Z2nIp8/UjFpgAtBDcI/AAAAAAAAHU8/62_nGFuCFrw/s320/P9090056.JPG" /></a> <br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムにターザンロープが入りました。<br />
これは縄登りのトレーニングをする為の道具で、前腕や上腕二頭筋、握力などを鍛える事ができます。<br />
やってみると、手のひらが結構痛くなるので、やるときはグローブが必要かも・・</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ru644.2bo115d0.g00ru644.2bo12a3d%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fumeshima%252F10000097%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fumeshima%252Fi%252F10000098%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/umeshima/cabinet/03475128/img64374440.jpg?_ex=64x64" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ru644.2bo115d0.g00ru644.2bo12a3d%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fumeshima%252F10000097%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fumeshima%252Fi%252F10000098%252F" target="_blank">マニラ麻製ターザンロープ(登り綱) 38mm×2M</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">9,450円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:16時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rthl4.2bo119aa.g00rthl4.2bo12d2d%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Frurika%252F531-203%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Frurika%252Fi%252F10000401%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rurika/cabinet/03745446/img62278823.jpg?_ex=128x128" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rthl4.2bo119aa.g00rthl4.2bo12d2d%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Frurika%252F531-203%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Frurika%252Fi%252F10000401%252F" target="_blank">ターザンロープ 麻ロープ 28mm×3m ワッパ部分コース無 登り綱 運動 スポーツ トレーニング</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">5,040円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:16時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権の結果</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zpYU4K6xPHo/Uigu0v-a3JI/AAAAAAAAHUs/Xuy41sQDCwQ/s1600/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E4%BA%BA.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-zpYU4K6xPHo/Uigu0v-a3JI/AAAAAAAAHUs/Xuy41sQDCwQ/s320/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E4%BA%BA.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われた日本社会人ボディービル選手権で、長田さんは男子一般の部で3位、久保田さんは男子一般の部で10位、落合さんは男子新人の部で5位と、それぞれ好成績をおさめました。<br />
そし、団体の部ではチーム長田が優勝して、去年に続いての連続優勝となりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">夏もいよいよ終わり</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-n0G0ulmgpPg/UiHAI47QVJI/AAAAAAAAHUc/5bpwUl3e4pk/s1600/P8300055.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-n0G0ulmgpPg/UiHAI47QVJI/AAAAAAAAHUc/5bpwUl3e4pk/s320/P8300055.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月の最終日の多摩ジムです。<br />
今年の夏は記録的な猛暑だったにもかかわらず、扇風機だけで何とか乗り切りました<br />
夏は扇風機があるけど、冬は何もないので、自家発熱で乗り切ってください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権に出場するチーム長田</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dfiDlll-KHI/UEriAE-X5LI/AAAAAAAAG7E/jSL-rXn4KFY/s1600/IMG_0030.JPG"><img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-dfiDlll-KHI/UEriAE-X5LI/AAAAAAAAG7E/jSL-rXn4KFY/s320/IMG_0030.JPG" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5785685162274055346" style="cursor: pointer; display: block; height: 229px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">お盆休みも終わり、夏も残すところあとわずかになりました。<br />
ボディービルの大会も、この時期になると残り少なくなってきます。<br />
おそらく、多摩ジムの人が大会に出るのは、9月1日に行われる日本社会人ボディービル選手権が今年のラストになるでしょう。<br />
今年はまだ、表彰台に上がるといった事がまだ無いので、ぜひとも最後に良い成績を残して今年を締めくくって欲しいものです。<br />
チーム長田の当日の活躍に期待しましょう</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディービル東京マスターズに出場する根津さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ExUnwwuSYzc/UgyAd4EOIYI/AAAAAAAAHTM/Vp_mZz6POLw/s1600/P8140039.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ExUnwwuSYzc/UgyAd4EOIYI/AAAAAAAAHTM/Vp_mZz6POLw/s320/P8140039.JPG" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XmWGr18a5IY/UgyAY7-hUqI/AAAAAAAAHTE/IkPuBQGvAKI/s1600/P8140044.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-XmWGr18a5IY/UgyAY7-hUqI/AAAAAAAAHTE/IkPuBQGvAKI/s320/P8140044.JPG" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ocDqhvwVOt8/UgyAS7c4gUI/AAAAAAAAHS8/VnNykJHI4Zk/s1600/P8140048.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ocDqhvwVOt8/UgyAS7c4gUI/AAAAAAAAHS8/VnNykJHI4Zk/s320/P8140048.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月18日8(日)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京ボディビル選手権大会の40代マスターズの部に出場する多摩ジムの根津さんです。<br />
今年はしっかりトレーニングをする事が出来たので、いい感じに仕上がったと言っていました。<br />
当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">灼熱の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wf4_Dj2QXW8/UgXkdRe7wBI/AAAAAAAAHSs/-kipK1Pqyvc/s1600/P8100034.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-wf4_Dj2QXW8/UgXkdRe7wBI/AAAAAAAAHSs/-kipK1Pqyvc/s320/P8100034.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月10日の関東地方はこの夏1番の暑さになると予報していましたが、予報通りこの夏1番の暑さとなりました。<br />
ジムの中の気温は37度を超え、まるで岩盤浴の中にいるかのような感じでした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">1983年の日本ボディビル選手権のDVD</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lRAzVf5W5Os/UgN0MOqQCUI/AAAAAAAAHSc/QQbOP5jtKso/s1600/P8080033.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-lRAzVf5W5Os/UgN0MOqQCUI/AAAAAAAAHSc/QQbOP5jtKso/s320/P8080033.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今月号の月間ボディビルディングは600号記念特集号で、何と付録が1983年の日本ボディビル選手権のDVDです。<br />
とても盛り上がった大会として語り継がれる1983年の全日本大会を見てみたいという人は、売り切れになる前に書店にGo!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権のチケット受付中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uSPjEj6QKAg/Uft_OMvp2AI/AAAAAAAAHSM/iKq6ZvvS6Xo/s1600/P8010030.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uSPjEj6QKAg/Uft_OMvp2AI/AAAAAAAAHSM/iKq6ZvvS6Xo/s320/P8010030.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月1日(日)に品川のきゅうりあんホールで行われる第47回日本社会人ボディービル選手権のチケット受付中です。<br />
この大会にはチーム長田として、長田さん、久保田さん、落合さんの3人が出場します。<br />
チーム長田は去年の大会で団体の部で優勝しているので、ディフェンディングチャンピオンとしてこの大会に出場します。<br />
2連覇する事を期待しましょう。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-81521420007847128502013-10-25T20:11:00.000+09:002014-05-17T22:20:45.149+09:00初代 シボレー マリブ<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FAZW21JbyQk/UkQIkkpebZI/AAAAAAAAHVc/FBwAMI-dzjA/s1600/IMG_0021.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FAZW21JbyQk/UkQIkkpebZI/AAAAAAAAHVc/FBwAMI-dzjA/s320/IMG_0021.JPG" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7fpgs2r8Ito/UkQItXk_loI/AAAAAAAAHVk/YuAawjtgqUQ/s1600/IMG_0028.JPG" imageanchor="1" ><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7fpgs2r8Ito/UkQItXk_loI/AAAAAAAAHVk/YuAawjtgqUQ/s320/IMG_0028.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの斉丸さんの愛車、65年製のシボレー・マリブです。<br />
65年というと、約50年前になるのですが、ほとんどオリジナルの状態だそうです。<br />
カクカクした直線的なフォルムが、レトロ感を漂わせています。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pwwt4.2bo11725.g00pwwt4.2bo12e6b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fma31258-rd%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fi%252F10119301%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/a-toys/cabinet/carmodel8/ma31258-rd_1.jpg?_ex=128x128" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pwwt4.2bo11725.g00pwwt4.2bo12e6b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fma31258-rd%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fi%252F10119301%252F" target="_blank">■【Maisto】(1/24)1965 シボレー マリブ SS レッド(MA31258-RD)『お届ご注文後約1ヶ月』【Hsd】マイスト 130529</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">4,027円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:19時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pwwt4.2bo11725.g00pwwt4.2bo12e6b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fma31258-wh%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fi%252F10119302%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/a-toys/cabinet/carmodel8/ma31258-wh_1.jpg?_ex=128x128" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pwwt4.2bo11725.g00pwwt4.2bo12e6b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fma31258-wh%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fa-toys%252Fi%252F10119302%252F" target="_blank">■【Maisto】(1/25)1965 シボレー マリブ SS ホワイト(MA31258-WH)『お届ご注文後約1ヶ月』【Hsd】マイスト 130529</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">4,027円</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:19時点)</span><br/><span style="font-weight:bold;">感想(0件)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">お盆休みの日程</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-M4fwKck0n_8/Ue0_BghytYI/AAAAAAAAHRk/1YClMJiH2Ek/s1600/P7220016.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-M4fwKck0n_8/Ue0_BghytYI/AAAAAAAAHRk/1YClMJiH2Ek/s320/P7220016.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年の多摩ジムのお盆休みは、8月の16(金)・17(土)・18(日)の3日間です。<br />
今までずっと、13・14・15の3日間だったので、お間違えの無いように!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">冨永さんが東京クラス別で8位に入賞</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ikhjSFm1-Oo/UfDWFkKpntI/AAAAAAAAHR8/Nl516XWX6nc/s1600/tokyo.class.2013+330.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ikhjSFm1-Oo/UfDWFkKpntI/AAAAAAAAHR8/Nl516XWX6nc/s320/tokyo.class.2013+330.jpg" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8r8MpAOo_Rw/UfDWAYGT2QI/AAAAAAAAHR0/0TCf6quG9v0/s1600/tokyo.class.2013+333.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8r8MpAOo_Rw/UfDWAYGT2QI/AAAAAAAAHR0/0TCf6quG9v0/s320/tokyo.class.2013+333.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われた、東京クラス別ボディービル選手権の75kg超級に出場した多摩ジムの富永さんが見事8位に入賞しました。<br />
しかし、このバルクと仕上がりで8位とは・・・<br />
東京クラス別はレベルが高いなぁ・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別に出場する富永さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-JRghMgMikg8/Ud6k297omGI/AAAAAAAAHQ0/cfziOxpitag/s1600/P7060005.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-JRghMgMikg8/Ud6k297omGI/AAAAAAAAHQ0/cfziOxpitag/s320/P7060005.JPG" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-rlT0eTgpoBI/Ud6kx5ccEJI/AAAAAAAAHQs/ex_-nG1wbO8/s1600/P7060009.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-rlT0eTgpoBI/Ud6kx5ccEJI/AAAAAAAAHQs/ex_-nG1wbO8/s320/P7060009.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月15日(月・祝)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権の75kg超級に出場する多摩ジムの富永さんです。<br />
去年は大会に出場せずバルクアップに専念し、東京オープンで優勝した時よりもさらにスケールアップしました。<br />
当日の好成績が大いに期待できそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">長田さんとTOEさんによるポージング講座</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4cyvMlo5_A0/UdfTBFF03zI/AAAAAAAAHQc/JOn1lg5X6wI/s1600/004.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4cyvMlo5_A0/UdfTBFF03zI/AAAAAAAAHQc/JOn1lg5X6wI/s320/004.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2uMLY79A1ho/UdbFyA42dwI/AAAAAAAAHQM/r53y6y_85Uo/s1600/IMG_0141.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2uMLY79A1ho/UdbFyA42dwI/AAAAAAAAHQM/r53y6y_85Uo/s320/IMG_0141.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ボディビル大会の本番に備えて長田さんとTOEさんによるポージング講座が行われました。<br />
長田さんとTOEさんというボディビルを知り尽くす2人の指導を無料で受ける事が出来るというのは、考えてみればとっても贅沢な事です。<br />
お金を払ってでもこの講座を受けたいという人は全国に沢山いるのではないでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">セントラルジャパンに出場する佐竹さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_7FoytZ5k7g/Uc1tCfn1KMI/AAAAAAAAHP8/Kw3NhBJEErY/s312/IMG_0137.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-_7FoytZ5k7g/Uc1tCfn1KMI/AAAAAAAAHP8/Kw3NhBJEErY/s312/IMG_0137.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月27日に横田基地で開催されるボディービル大会のセントラルジャパンのバンタム級に出場する佐竹さんです。<br />
今年は本気モードで、リミッターを解除したバイオレンスなトレーニングと、危険をかえりみないサバイバルな減量を遂行しています。<br />
明日無き暴走を続けるスリリングなボディビルダーの佐竹さんから、今年も目が離せない!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別のチケットあります</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ffblB0mKAtI/Ubr0idtewFI/AAAAAAAAHPY/UB0GhQuUhbQ/s1600/IMG_0130.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ffblB0mKAtI/Ubr0idtewFI/AAAAAAAAHPY/UB0GhQuUhbQ/s320/IMG_0130.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月15日に行われる東京クラス別ボディービル選手権のチケットです。<br />
前から5列目のとてもいい席なので、細かい筋までバッチリ見る事ができます。<br />
欲しい人は、多摩ジムカウンターまでお申し付けください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ジムの前のガードレールが撤去されました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mJeyUgPTPI8/UaXiPSvHhEI/AAAAAAAAHPM/kGuK_TlnNZo/s1600/IMG_0125.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-mJeyUgPTPI8/UaXiPSvHhEI/AAAAAAAAHPM/kGuK_TlnNZo/s320/IMG_0125.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ジムの正面の駐車場の前にあったガードレールが撤去されました。<br />
このガードレールが無くなった事によって、駐車場の出入りがとっても快適になりました。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-66814620469604932482013-09-14T20:39:00.001+09:002014-05-17T22:24:43.289+09:00ボディービルダーにスポットをあてたノンフィクション作品 果てなき渇望<br />
<span style="font-size: 130%;">ボディービルダーの人の意識の深淵に迫るスポーツノンフィクション作品の「果てなき渇望―ボディビルに憑かれた人々」です。<br />
ボディービルのトレーニングに関する本は沢山ありますが、この作品はボディービルダーにスポットを当てて書かれています。<br />
体を鍛えている人には、きっと興味深い内容の1冊だとおもいます。</span><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:150px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2F4794219032%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/519L-OlmsIL._SS140_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2F4794219032%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">文庫 果てなき渇望 (草思社文庫)</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥864<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:23時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京クラス別エントリー受付中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-M1FYmudfX9U/UZ84adnMmZI/AAAAAAAAHO8/Jpe1tU3yd3U/s1600/IMG_0126.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-M1FYmudfX9U/UZ84adnMmZI/AAAAAAAAHO8/Jpe1tU3yd3U/s320/IMG_0126.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">7月15日(月・祝)にかつしかシンフォニーヒルズで行われる<br />
第27回東京クラス別ボディービル選手権のエントリー受付中です。<br />
出場する人は、5月中に申込用紙を提出してください。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">石川さんの子供です</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Tm6YGxWgqUk/UZXk2-8aVYI/AAAAAAAAHOs/m5cjyX2xIV8/s1600/20130226175640.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Tm6YGxWgqUk/UZXk2-8aVYI/AAAAAAAAHOs/m5cjyX2xIV8/s320/20130226175640.jpg" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_L12Fo9i3tkU/TPCsTWkGa-I/AAAAAAAAGc0/f99HsaeFqS0/s1600/No.-436.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5544120589767568354" src="http://2.bp.blogspot.com/_L12Fo9i3tkU/TPCsTWkGa-I/AAAAAAAAGc0/f99HsaeFqS0/s320/No.-436.jpg" style="display: block; height: 241px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">3年前に結婚した多摩ジムの石川さんの子供です。<br />
1歳と7ヶ月になりました。<br />
石川さんの子供という事で心配していましたが<br />
パパの遺伝子の割合が少なかったみたいで、とっても可愛い顔をしています。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">落合さんが9位に入賞しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HiccZRkU0gc/UYobR_r5KXI/AAAAAAAAHKM/n-K8EZLPOZc/s1600/tokyoopen20130503+232.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-HiccZRkU0gc/UYobR_r5KXI/AAAAAAAAHKM/n-K8EZLPOZc/s320/tokyoopen20130503+232.jpg" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FIc1LdBVXMc/UYobMUXc6JI/AAAAAAAAHKE/1CzkEaGqzek/s1600/tokyoopen20130503+275.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FIc1LdBVXMc/UYobMUXc6JI/AAAAAAAAHKE/1CzkEaGqzek/s320/tokyoopen20130503+275.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日行われたボディービル東京オープンの70キロ級に出場した多摩ジムの落合さんが見事9位に入賞しました。<br />
当日は多摩ジムからもたくさんの応援が駆けつけ、選手に熱い声援を送ってくれました。<br />
<br />
皆さんお疲れ様でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京オープンに出場する落合さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-scZdqyRkQtY/UYH7el1Mm9I/AAAAAAAAHJ0/YLs53CpxVHk/s1600/IMG_0121.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-scZdqyRkQtY/UYH7el1Mm9I/AAAAAAAAHJ0/YLs53CpxVHk/s320/IMG_0121.JPG" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-B0T2FoSkuJs/UYH7XoKOIHI/AAAAAAAAHJs/J9a19XL3yKI/s1600/IMG_0123.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-B0T2FoSkuJs/UYH7XoKOIHI/AAAAAAAAHJs/J9a19XL3yKI/s320/IMG_0123.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの70キロ級に出場する多摩ジムの落合さんです。<br />
今回も、大会に向けてバッチリ仕上げました。<br />
色も真っ黒で、見た目が国籍不明になっています。<br />
70キロ級の選手がステージに並んだ時に一番黒い人を見つけたら、きっとそれが落合さんです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京オープンに出場する井口さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9RnMCmLfuyk/UXzJ0nZ_BzI/AAAAAAAAHJY/NUjTuv8R1eY/s1600/IMG_0106.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9RnMCmLfuyk/UXzJ0nZ_BzI/AAAAAAAAHJY/NUjTuv8R1eY/s320/IMG_0106.JPG" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2bBsJF-FRxs/UXzJuqApXzI/AAAAAAAAHJQ/C3n5qLKj0Nc/s1600/IMG_0108.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2bBsJF-FRxs/UXzJuqApXzI/AAAAAAAAHJQ/C3n5qLKj0Nc/s320/IMG_0108.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの70キロ級に出場する多摩ジムの井口さんです。<br />
何と、井口さんは若干19歳!!<br />
19歳という若さでボディービルというラビリンスに足を踏み入れた井口さんの、明日はどっちだ</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京オープンに向けてポージング練習</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sakov6hVdpI/UXJC0lukadI/AAAAAAAAHJA/tfOJ821iSok/s1600/IMG_0087.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sakov6hVdpI/UXJC0lukadI/AAAAAAAAHJA/tfOJ821iSok/s320/IMG_0087.JPG" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TYs3UP4zQC4/UXJCv54DYzI/AAAAAAAAHI4/zM_cupO9iLw/s1600/IMG_0095.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-TYs3UP4zQC4/UXJCv54DYzI/AAAAAAAAHI4/zM_cupO9iLw/s320/IMG_0095.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ボディービル東京オープンまで、あと2週間ほどになりました。<br />
決戦を目前に控えて、ポージング練習もグツグツと熱が入ってきました。<br />
このポージングの練習というのは見た目以上に大変で、終わった後にヘトヘトになりながら、「トレーニングよりキツいかも・・・」と言っていました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ボディービル東京オープンのチケット</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4GzspMyQPy8/UWa3D7akHII/AAAAAAAAHIk/1yv_OSbnW6g/s1600/IMG_0090.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4GzspMyQPy8/UWa3D7akHII/AAAAAAAAHIk/1yv_OSbnW6g/s320/IMG_0090.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月3日(金)に行われるボディービル東京オープンの前売りチケットです。<br />
前から6列目のS席で価格は3,500円です。<br />
まだ数枚残っているので、チケットが欲しい人は声をかけてください。<br />
<br />
ひょっとしたら、この大会がボディービル界の将軍と崇められるようになる男の伝説のデビュー戦だった・・・<br />
なんて事もあるかも・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2013年 ボディービル東京オープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gy-rHAfYPJI/UWFtNEEyKCI/AAAAAAAAHIU/fTUB7EsFhqc/s1600/IMG_0079.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gy-rHAfYPJI/UWFtNEEyKCI/AAAAAAAAHIU/fTUB7EsFhqc/s320/IMG_0079.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月3日(金)に、北区の北とぴあで2013年 ボディービル東京オープンが行われます。<br />
今回はこの大会に、多摩ジムから、65キロ級に吉田さん、70キロ級に落合さんと井口さんの3人が出場します。<br />
当日の3人の活躍に期待しましょう。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-33408587369083353792013-06-22T20:21:00.000+09:002018-04-09T13:59:41.285+09:00お花見のシーズンですが・・・<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WWxtvrOhc40/UVe5GgqdCPI/AAAAAAAAHIE/kQvEUf0be9I/s1600/130326_1220~02.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-WWxtvrOhc40/UVe5GgqdCPI/AAAAAAAAHIE/kQvEUf0be9I/s320/130326_1220~02.jpg"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">今年も桜が咲く季節になりました。<br />
例年より少し早めの開花という事でしたが、2週にわたり週末の天気が悪かったので、今年はあまり盛り上がりを見せずに桜のシーズンが終わりそうです。<br />
桜のシーズンは終わりそうですが、ボディービルダーの開花シーズンはこれからで、5月頃から咲き始め、8~9月頃に満開になります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロテインクッキー第2弾</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-D-uXBEcS_Lk/UU1hMObl-QI/AAAAAAAAHHs/6a5hAdiRmWs/s1600/IMG_0077.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-D-uXBEcS_Lk/UU1hMObl-QI/AAAAAAAAHHs/6a5hAdiRmWs/s320/IMG_0077.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">プロテイン入りクッキーの第2弾です。<br />
今回使用した材料は、チョコ味のプロテインに全粒粉の小麦粉、オートミール、豆乳で、マクロビオティックスを意識したヘルシーな材料のみ使用しています。<br />
<br />
味の方も、素朴で美味しかったと言いたいところですが・・・<br />
見た目の感じからは想像もつかないようなシュールな味わいで、味見をした人が表情を曇らせながら<br />
「減量中でも、ちょっとこれは・・・厳しいかも・・」と言っていました。<br />
<br />
<br />
ただ、この味がすごく好きという方もいて、その人は<br />
「こんな美味しいクッキーは生まれて初めて食べました、ぜひ作り方を伝授してください」と言っていました</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">バナナマフィン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sasfh1tCEKo/UUQ5KPMzzjI/AAAAAAAAHHc/Py9ji09Cstg/s1600/IMG_0078.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-sasfh1tCEKo/UUQ5KPMzzjI/AAAAAAAAHHc/Py9ji09Cstg/s320/IMG_0078.JPG"></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fZURpTI-XWE/UAEiaKAM0ZI/AAAAAAAAG2c/0KRSVrd-GAI/s1600/IMG_9333.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5764926830768083346" src="https://4.bp.blogspot.com/-fZURpTI-XWE/UAEiaKAM0ZI/AAAAAAAAG2c/0KRSVrd-GAI/s320/IMG_9333.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 241px; margin: 0px auto 10px;"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日のプロテイン入りクッキーにインスパイアされた多摩ジムの深須さんが、お菓子作りの事なら俺に任せろと、バナナマフィンを作ってきました。<br />
この太い前腕と上腕から繰り出される強力なパワーでかき混ぜた生地で作られたこのマフィンは、とってもふっくらと仕上がっていて、専門店に引けを取らない美味しさでした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロテイン入のクッキー</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PMPCKrZV0jE/UTrb58qAdsI/AAAAAAAAHHM/_M3iwBzHCMM/s1600/IMG_0076.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-PMPCKrZV0jE/UTrb58qAdsI/AAAAAAAAHHM/_M3iwBzHCMM/s320/IMG_0076.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">先日のプロテイン入りホットケーキにインスパイアされた多摩ジムの近藤綾さんが、プロテイン入りクッキーを作りました。<br />
小麦粉とチョコ味のプロテインを1対1の割合で混ぜ合わせて作ったのですが、出来上がりの味が、クッキーと呼ぶには甘味があまりにも少ない・・<br />
<br />
そう考えると、一般的なクッキーが、いかにたくさん砂糖を使用しているのかという事になります。<br />
<br />
ちなみにこのクッキー、甘さはあまりないけど、ドイツのライ麦パンのような感じの素朴な美味しさがありました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">プロテイン入のホットケーキ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LiAMWw-Tb7I/UTG3PYg75pI/AAAAAAAAHG8/rk8-d6fByiA/s1600/IMG_0073.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-LiAMWw-Tb7I/UTG3PYg75pI/AAAAAAAAHG8/rk8-d6fByiA/s320/IMG_0073.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">ホットケーキミックスにチョコ味のプロテインをミックスして焼き上げてみました。<br />
プロテインのチョコ味が良いアクセントになって、なかなか美味しい仕上がりになりました。<br />
間食に食べるおやつからもタンパク質をしっかり摂取したいという人は、試してみてはどうでしょうか。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-32673372105779292752013-03-09T16:27:00.000+09:002018-04-09T14:02:06.049+09:00サムゲタンのレトルトパック<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-02qIodziWTc/USiWPGcbecI/AAAAAAAAHGo/6QzhUTnF8Fg/s1600/IMG_0051.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-02qIodziWTc/USiWPGcbecI/AAAAAAAAHGo/6QzhUTnF8Fg/s320/IMG_0051.JPG"></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-KC3Mv84cmRw/USiWKkavbYI/AAAAAAAAHGg/sdxMSZtbYTI/s1600/IMG_0053.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-KC3Mv84cmRw/USiWKkavbYI/AAAAAAAAHGg/sdxMSZtbYTI/s320/IMG_0053.JPG"></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの斉丸さんが最近はまっているサムゲタンのレトルトパックです。<br />
このサムゲタンというのは、若鶏に高麗人参、もち米、ニンニクなどをつめて煮込んだ料理のことです。<br />
このレトルトパックは鶏肉がよく煮込まれていて、骨もそのまま食べる事ができます。<br />
ちなみに斉丸さんは、このサムゲタンのレトルトパックを週に4~5回は食べているそうです。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pl1p4.2bo11b29.g00pl1p4.2bo1257b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fkenkocom%252Fx142360h%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fkenkocom%252Fi%252F11242102%252F" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/x142/x142360h_l.jpg?_ex=128x128"></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00pl1p4.2bo11b29.g00pl1p4.2bo1257b%2Fa14051724024_2BNSAM_1990AQ_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttp%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fkenkocom%252Fx142360h%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fkenkocom%252Fi%252F11242102%252F" target="_blank">本格薬膳鶏がゆ さむげたん 800g[お粥(レトルト)]【あす楽対応】</a></p><p style="color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;">価格:<span style="font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;">1,273円</span><br />
<span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:21時点)</span><br />
<span style="font-weight:bold;">感想(1件)</span></p></td></tr>
</table><img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+1990AQ+2HOM+BWGDT" alt=""><br />
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<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2013年度の選手登録が始まりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IueXcwq8kX8/URX5QAjO4SI/AAAAAAAAHFw/naiLp57EBTo/s1600/IMG_0059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://2.bp.blogspot.com/-IueXcwq8kX8/URX5QAjO4SI/AAAAAAAAHFw/naiLp57EBTo/s320/IMG_0059.JPG" width="302"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">2013年度のボディビル連盟の選手登録が始まりました。<br />
今年大会に参加を予定している人は、2月中に用紙の提出をお願いします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">メトロノームを利用してトレーニング</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Z2lxtIS8dDY/UQ3xxiMxNlI/AAAAAAAAHFY/eJ5e4T7MDQI/s1600/IMG_0039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://3.bp.blogspot.com/-Z2lxtIS8dDY/UQ3xxiMxNlI/AAAAAAAAHFY/eJ5e4T7MDQI/s320/IMG_0039.JPG" width="302"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">TOEさんがトレーニングアイテムとして使用しているメトロノームです。<br />
このメトロノームというのは、楽器を正確なテンポで演奏する為に使用する音楽用機器なのですが、TOEさんはエクササイズのテンポを正確に計る使用しています。<br />
きっと、エクササイズをしている姿を美しく見せる最適なテンポやスピードを追求しているのでしょう。<br />
ポージングをする時だけでなく、普段の動作も美しく見えるように気を気張るというところに、ボディービルスピリッツを感じました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">自家製うどん 久兵衛屋</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5dJiRhNEiAM/UQPWJRR35NI/AAAAAAAAHFA/_WL9vu-RYak/s1600/udon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://2.bp.blogspot.com/-5dJiRhNEiAM/UQPWJRR35NI/AAAAAAAAHFA/_WL9vu-RYak/s320/udon.jpg" width="320"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">ニュータウン通りに久兵衛屋といううどんのチェーン店がオープンしました。<br />
このお店は、うどんの量を小盛りからメガ盛りまで5段階に選ぶ事ができ、メガ盛りにすると1kgもの量になります。<br />
値段もとってもリーズナブルなので、うどんをガッツリ食べたいという人は、行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">この冬はじめての雪</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-d3rJl2qOBps/UPpnl8syk4I/AAAAAAAAHEo/jw5jWnzMEGY/s1600/IMG_0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://2.bp.blogspot.com/-d3rJl2qOBps/UPpnl8syk4I/AAAAAAAAHEo/jw5jWnzMEGY/s320/IMG_0036.JPG" width="287"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">この冬はじめての雪が降りました。<br />
東京都内は8センチ程度の積雪量だったそうですは、多摩ジムのある八王子は15センチ以上積もった感じがします。<br />
こんな大雪の日でも車でジムに来る人がいましたが、無事に帰れたのでしょうか?</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">寒さもいよいよピーク</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-TPYsuXz09LE/UPEVkiHpL1I/AAAAAAAAHEQ/zSMb_bzoVVw/s1600/IMG_0034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://3.bp.blogspot.com/-TPYsuXz09LE/UPEVkiHpL1I/AAAAAAAAHEQ/zSMb_bzoVVw/s320/IMG_0034.JPG" width="281"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">「寒いですね~」が、挨拶になっている冬の多摩ジムですが、この日のジムの温度は、なんと2度・・・<br />
日本、いや・・・、世界でも、これほど季節感をダイレクトに体感する事ができるスポーツジムは無い様な気がします。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">2013年がスタート</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-a8TiNMl9z4s/UOfbDQHSQDI/AAAAAAAAHD4/odYf13XZgxc/s1600/IMG_0026.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://1.bp.blogspot.com/-a8TiNMl9z4s/UOfbDQHSQDI/AAAAAAAAHD4/odYf13XZgxc/s320/IMG_0026.JPG" width="277"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">正月休みが明けて、2013年の多摩ジムがスタートしました。<br />
モバイルマシンで、タッチパネルによるインターネットが楽しめるデジタルでオートマチックなこの時代に、今年も多摩ジムはアナログ&ワイルドの変わらぬスタイルで頑張ります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今年もみんな頑張りました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-D9WGtmEl7Qg/UN619muAoHI/AAAAAAAAHDg/xBEgi6Gc8hU/s1600/IMG_0035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://3.bp.blogspot.com/-D9WGtmEl7Qg/UN619muAoHI/AAAAAAAAHDg/xBEgi6Gc8hU/s320/IMG_0035.JPG" width="320"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">今日は年内最終日です。<br />
今年も、頭の中が溶けてしまいそな夏の暑さや、皇帝ペンギンも逃げ出してしまいそうな冬の寒さに負けず、みんな頑張ってトレーニングに励みました。<br />
来年も暑さや寒さに負けすに頑張りましょう。<br />
<br />
年明けは、1月4日(金)より通常営業です。<br />
<br />
それでは、みなさん良いお年を・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">イブの夜の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-R41We8nzGec/UNgPKoqaVXI/AAAAAAAAHB8/3ZY9wQ3aa-g/s1600/IMG_0029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://3.bp.blogspot.com/-R41We8nzGec/UNgPKoqaVXI/AAAAAAAAHB8/3ZY9wQ3aa-g/s320/IMG_0029.JPG" width="319"></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">クリスマスイブの夜の多摩ジムです。<br />
最愛の存在は己の筋細胞という人たちの情熱で、ジムの中はピザ釜のような熱気に包まれていました。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-32470733563796658042013-03-03T13:47:00.000+09:002014-05-17T22:28:30.781+09:00パソコンのメモリを増設<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-t1AXmxdNvpU/UNQTwr09gLI/AAAAAAAAHBk/-7YzL1msWGs/s1600/IMG_0026.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-t1AXmxdNvpU/UNQTwr09gLI/AAAAAAAAHBk/-7YzL1msWGs/s320/IMG_0026.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの井草さんが、自宅にいらない増設用のメモリがあるというので、ジムのパソコンのメモリを増設してもらいました。<br />
これで買った当初1GBだったメモリが4GBになりました。<br />
メモリを増設したおかげでパソコンの調子が良くなったので、あと4~5年は買い換えずに頑張れそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:150px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px 10px 0pt;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2F4863918062%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51RRsyHrQbL._SS140_.jpg" /></a></td></tr><tr style="border-style:none;"><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2F4863918062%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">480円でスグわかる自作・増設PC (100%ムックシリーズ)</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥518<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:27時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩センター パルテノン大通りのイルミネーション</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2mhyGkxzuNw/UMx-OXj-jJI/AAAAAAAAHA0/zztBkbC3Ekk/s1600/121127_1715%257E02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="http://2.bp.blogspot.com/-2mhyGkxzuNw/UMx-OXj-jJI/AAAAAAAAHA0/zztBkbC3Ekk/s320/121127_1715%257E02.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">今年もクリスマスシーズンになりました。<br />
クリスマス気分を盛り上げてくれるものと言えばイルミネーションです。<br />
今年も多摩センター駅のパルテノン大通りは、素敵なイルミネーションで彩られています。<br />
表参道のイルミネーションにはかなわないかもしれませんが、多摩センターもなかなかのものです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">年末年始の営業</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-QaSSfAzBjYU/UMMpIyIXH9I/AAAAAAAAHAY/4y_kMO2i3GE/s1600/IMG_0024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="http://4.bp.blogspot.com/-QaSSfAzBjYU/UMMpIyIXH9I/AAAAAAAAHAY/4y_kMO2i3GE/s320/IMG_0024.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">今年も残すところあと3週間ほどになりました。<br />
年末年始の多摩ジムの営業は、12月30日(日)~1月3日(木)の間がお休みで、1月4日(金)から通常通りの営業になります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">今月号は付録が豪華です</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-V7aI-1o-iA4/ULm5Q0i5nwI/AAAAAAAAHAA/Qi1ABqg84rk/s1600/IMG_0025%2B%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://4.bp.blogspot.com/-V7aI-1o-iA4/ULm5Q0i5nwI/AAAAAAAAHAA/Qi1ABqg84rk/s320/IMG_0025%2B%25282%2529.JPG" width="281" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">今月の月間ボディビルディングには、10月に行われた日本選手権大会の模様を収録したDVDが付録で付いています。<br />
日本選手権大会のDVDというと8,000円位で販売されていた事もあったので、それを考えると、とっても豪華な付録と言えるでしょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">3連休の初日の多摩ジム</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LUCxCjYAAQU/UK80sSTX3tI/AAAAAAAAG_o/QDVjoEB5iNU/s1600/IMG_0023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-LUCxCjYAAQU/UK80sSTX3tI/AAAAAAAAG_o/QDVjoEB5iNU/s320/IMG_0023.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">金曜日が祝日の勤労感謝の日なので、3連休となった週末の初日の多摩ジムです。<br />
あいにくの天気だったので、みんな行く所がなくてジムに来るかと思ったら、朝からあまり人が来ず、静かな連休のスタートとなりました。<br />
<br />
ちなみに、この勤労感謝の日というのは、お米などの収穫を感謝する日というのが元々の由来だそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">トレッドミルを修理しました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-gSdThJRa2_8/UKh_DZIpnqI/AAAAAAAAG_Q/7uZz82gXqWM/s1600/IMG_0012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-gSdThJRa2_8/UKh_DZIpnqI/AAAAAAAAG_Q/7uZz82gXqWM/s320/IMG_0012.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">先日、多摩ジムのトレッドミルが1台動かなくなったので修理しました。<br />
故障の原因は、内部の基盤がショートした事によるものなので、基盤を交換したら、無事に直りました。<br />
モーター部分は元気なので、まだまだ頑張ってもらいます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">落合さんの息子、ボディービルダーを目指して特訓中</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XSUYZZE4ff0/UJ8kWVCNZ7I/AAAAAAAAG-4/PYKoeTwGK00/s1600/IMG_0010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://4.bp.blogspot.com/-XSUYZZE4ff0/UJ8kWVCNZ7I/AAAAAAAAG-4/PYKoeTwGK00/s320/IMG_0010.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの落合さんの息子が、将来のボディービルダーを目指して猛特訓中です。<br />
落合さんの指導はとってもスパルタで、容赦ない厳しい言葉を浴びせながら、ハードなトレーニングをさせています。<br />
まだ中学2年生だというので、将来がとっても楽しみです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジム 合同忘年会</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wyucfxWO5b8/UJDs9YXMC_I/AAAAAAAAG90/O3DxBt5_Brg/s1600/IMG_0014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-wyucfxWO5b8/UJDs9YXMC_I/AAAAAAAAG90/O3DxBt5_Brg/s320/IMG_0014.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">11月17日(土)の、午後6時~8時30分に、立川のベースボールというお店で、多摩ジム、チェリーアートウェルネスクラブ、ジョイフルタイム西八王子の各ジムとチームBIGTOEの合同忘年会を実施します。<br />
会費は4,500円で、パーティー方式の飲み放題付きです。<br />
参加したいという人は、多摩ジムのTOEさん(吉賀さん)に、お声をおかけください。<br />
<br />
<a href="http://www.inf-fact.com/baseball/kaisha.htm">立川 ベースボール アクセス</a></span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-85937861891113775732013-03-02T17:29:00.002+09:002014-05-17T22:30:35.699+09:00伝説のアニメ チャージマン研<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000M4R6X8%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51QEMZVZi2L._SS120_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000M4R6X8%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">チャージマン研!DVD-BOX ‐上巻‐</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">中古価格<br/>¥15,798<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:29時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">そのシュールさが面白過ぎると、話題になっているアニメ、「チャージマン研!」です。<br />
このアニメは1974年に放送された子供向けのヒーローアニメで、当時はあまり人気が無かったのですが、その突っ込みどころの多い内容に、「これはシュールで面白い」と、最近注目が集まっています。<br />
1話の長さが約5分と短いので、とっても手軽に観れるというのも、人気を集めている理由の1つです。<br />
興味がある人は、そのシュールな笑いの世界に触れてみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">体育の日</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ee9NWM9nWmk/UHkX20e0kKI/AAAAAAAAG9A/iokFNdE-4xs/s1600/IMG_0035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ee9NWM9nWmk/UHkX20e0kKI/AAAAAAAAG9A/iokFNdE-4xs/s320/IMG_0035.JPG" width="308" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">夏が終わり、体を動かしやすい季節になりました。<br />
体育の日の多摩ジムは、スポーツの秋とばかりに、昼間から沢山の人がトレーニングに励んでいました。<br />
<br />
この体育の日というのは、1964年に行われた東京オリンピックの開会式が10月10日だったので、その日を記念日にしたのが始まりで、その後、月曜日を祝日とする事で連休にする事ができるハッピーマンデー制により、10月の第2週の月曜日という事に変更されたそうです。<br />
また、体育の日は雨が降らないというジンクスも有名で、この日も爽やかな晴天でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">バーガーキングでバルクアップ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iM_Al7ok4XU/UG_dhxzmHLI/AAAAAAAAG8o/2DjM-o794Ew/s1600/2012093015100000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="http://3.bp.blogspot.com/-iM_Al7ok4XU/UG_dhxzmHLI/AAAAAAAAG8o/2DjM-o794Ew/s320/2012093015100000.jpg" width="306" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">ジムでトレーニングした後に、バーガーキングで栄養補給をしている多摩ジムの久保田さんです。<br />
久保田さんが食べているバーガーは、ワッパーというビックサイズのバーガーに、4オンスのビーフパティを2枚追加しているので、このバーガーだけで、カロリーが1,100以上あり、タンパク質も67gあります。<br />
バルクアップしたい人には、バッチリのメニューです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">近所にインドカレー屋がオープン</span></strong> <br />
<hr /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-y9_gn3gzH9M/UGb57NmOzpI/AAAAAAAAG8M/uOX7U65S2qk/s1600/120818_1947%257E01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-y9_gn3gzH9M/UGb57NmOzpI/AAAAAAAAG8M/uOX7U65S2qk/s320/120818_1947%257E01.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムから野猿街道を堀之内方面に1~2キロ行ったあたりに「サンガム」というインドカレーのお店がオープンしました。<br />
焼きたてのナンでたべるカレーは、ご飯にかけて食べるカレーライスとはまた違った美味しさがあります。<br />
このサンガムは、リーズナブルな値段で気軽にインドカレーを楽しむ事ができるので、まだインドカレーを食べた事が無いという人は、一度行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">レッグレイズ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="285" src="http://www.youtube.com/embed/i_mzVtXHRWc" width="380"></iframe><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの大島さんのレッグレイズです。<br />
このレッグレイズは腹筋の下部を鍛える種目で、パートナーに足を押してもらう事によって、よりハードに効かせる事ができます。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">近所にバーガーキングがオープンしました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-T4Km1iiSV74/UFSDjAF2iCI/AAAAAAAAG7c/GXdZ7nDPm9k/s1600/120828_1115%257E01.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5788396058421135394" src="http://1.bp.blogspot.com/-T4Km1iiSV74/UFSDjAF2iCI/AAAAAAAAG7c/GXdZ7nDPm9k/s320/120828_1115%257E01.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">八王子東中野にバーガーキングがオープンしました。<br />
ここのウリは、ワッパーと呼ばれるバーガーで、アメリカンサイズのビックバーガーを楽しむ事ができます。<br />
マックじゃ物足りないという人は行ってみてはどうでしょうか。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-3991450359487217182012-10-22T18:32:00.003+09:002014-05-17T22:32:28.753+09:00使い込んだトレーニングベルト<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-L8x33KoZy_Y/UIUR62LrqcI/AAAAAAAAG9Y/Sc8z-zUNYzI/s1600/IMG_0006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="http://2.bp.blogspot.com/-L8x33KoZy_Y/UIUR62LrqcI/AAAAAAAAG9Y/Sc8z-zUNYzI/s320/IMG_0006.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの岩崎さんと相沢さんのトレーニングベルトです。<br />
岩崎さんのベルトは30年以上、相沢さんのベルトは25年以上も使用しているそうです。<br />
二人共、物持ちがいいなぁ・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000R9PJV4%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41atwORwXVL._SS140_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB000R9PJV4%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">GOLD'S GYM(ゴールドジム) ブラックレザーベルト XSサイズ</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥5,380<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:31時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00074H7QO%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/319zkXYrpoL._SS140_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00074H7QO%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">Harbinger(ハービンジャー) トレーニングベルト #233 Mサイズ</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥3,319<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:32時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権で長田さんのチームが優勝</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dfiDlll-KHI/UEriAE-X5LI/AAAAAAAAG7E/jSL-rXn4KFY/s1600/IMG_0030.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5785685162274055346" src="http://4.bp.blogspot.com/-dfiDlll-KHI/UEriAE-X5LI/AAAAAAAAG7E/jSL-rXn4KFY/s320/IMG_0030.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 229px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月2日に行われた日本社会人ボディービル選手権で、一般の部で長田さんが2位。久保田さんが6位、40才の部で久保田さんが3位という好成績を収めました。<br />
そして団体としては、長田さんのチームが優勝しました。<br />
皆さんお疲れ様でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権に出場する長田さんと久保田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YTYAPnd1yrQ/UECgOiofsGI/AAAAAAAAG6U/0BbqgzGskdg/s1600/IMG_0032.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5782798093218984034" src="http://4.bp.blogspot.com/-YTYAPnd1yrQ/UECgOiofsGI/AAAAAAAAG6U/0BbqgzGskdg/s320/IMG_0032.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 250px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/--PROnLC-840/UECgKH8pEDI/AAAAAAAAG6I/yxCUnjvzi6M/s1600/IMG_0033.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5782798017336250418" src="http://4.bp.blogspot.com/--PROnLC-840/UECgKH8pEDI/AAAAAAAAG6I/yxCUnjvzi6M/s320/IMG_0033.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 262px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月2日に行われる日本社会人ボディービル選手権に出場する長田さんと久保田さんです。<br />
2人とも、これ以上ないというくらいバッチリ仕上がっていて、いつでも出撃できるといった感じです。<br />
<br />
今年はここまで、長田さんは日本クラシックで優勝、久保田さんは東京40代マスターズで4位に入賞という好成績を収めているので、日本社会人ボディービル選手権も2人の好成績が大いに期待できそうです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本社会人ボディービル選手権に出場する落合さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5K-dzuonXTQ/UDiSRcOQ23I/AAAAAAAAG5Y/D7vWzo72x0s/s1600/IMG_0016.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5780530950061480818" src="http://4.bp.blogspot.com/-5K-dzuonXTQ/UDiSRcOQ23I/AAAAAAAAG5Y/D7vWzo72x0s/s320/IMG_0016.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 238px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 315px;" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-J8UKeFek37Y/UDiSNU8oG5I/AAAAAAAAG5M/_sO5WOjplcE/s1600/IMG_0019.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5780530879388982162" src="http://4.bp.blogspot.com/-J8UKeFek37Y/UDiSNU8oG5I/AAAAAAAAG5M/_sO5WOjplcE/s320/IMG_0019.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 247px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 317px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">9月2日に品川のきゅりあんで行われる日本社会人ボディービル選手権に出場する多摩ジムの落合さんです。<br />
今年はとっても調子がいいという事なので、当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本クラシックで長田さんが優勝</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WFCjQxBr_Dw/UC4OwJnIFBI/AAAAAAAAG40/vAGv6kL0jQo/s1600/IMG_0010.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5777571592339461138" src="http://1.bp.blogspot.com/-WFCjQxBr_Dw/UC4OwJnIFBI/AAAAAAAAG40/vAGv6kL0jQo/s320/IMG_0010.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 255px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月12日に行われた日本クラシックボディビル選手権の175cm以下級に出場した長田さんが優勝しました。<br />
頚椎の怪我で苦しんだ時期がありましたが、見事に復活し、強い長田さんが戻ってきました。<br />
今年は他にも大会に出場するので、その活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">東京マスターズに出場する久保田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-E9GCxugy5aU/UCX1rReuDzI/AAAAAAAAG4c/ulARUgpWZ0E/s1600/IMG_0005.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5775292220947959602" src="http://3.bp.blogspot.com/-E9GCxugy5aU/UCX1rReuDzI/AAAAAAAAG4c/ulARUgpWZ0E/s320/IMG_0005.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 253px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 316px;" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nMbcVDe7xDE/UCX1mUZPS_I/AAAAAAAAG4Q/aBUCOJuZraU/s1600/IMG_0010.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5775292135830932466" src="http://4.bp.blogspot.com/-nMbcVDe7xDE/UCX1mUZPS_I/AAAAAAAAG4Q/aBUCOJuZraU/s320/IMG_0010.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 259px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月26日にかつしかシンフォニーヒルズで行われる東京ボディビル選手権大会の40代マスターズの部に出場する久保田さんです。<br />
去年の東京オープンの40代マスターズの部で優勝して勢いに乗っている久保田さんの当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">日本クラシックボディビル選手権に出場する長田さん</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-kuwCYl9xpok/UBzKcFxVDII/AAAAAAAAG34/UIs4bzLDnXQ/s1600/IMG_0002.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5772711406316358786" src="http://4.bp.blogspot.com/-kuwCYl9xpok/UBzKcFxVDII/AAAAAAAAG34/UIs4bzLDnXQ/s320/IMG_0002.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 255px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 319px;" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Pylb3SObf9c/UBzKXSSnKGI/AAAAAAAAG3s/efjC67FhCQU/s1600/IMG_0008.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5772711323777837154" src="http://3.bp.blogspot.com/-Pylb3SObf9c/UBzKXSSnKGI/AAAAAAAAG3s/efjC67FhCQU/s320/IMG_0008.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 260px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">8月12日に仙台市若林区文化センターで行われる日本クラシックボディビル選手権の175cm以下級に出場する長田さんです。<br />
この大会は体重ではなく身長別にクラス分けされた大会で、体重制限は175cm以下級の場合は、身長からマイナス96引いた数字になります。<br />
長田さんの当日の活躍に期待しましょう。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-72830021542768153552012-07-28T16:43:00.013+09:002014-05-17T22:36:15.103+09:00煮干しラーメン<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SFQWi_-pgzI/T-X4buPTNdI/AAAAAAAAG0w/3IHO31gq4wQ/s1600/120511_2028%257E01.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5757280853815408082" src="http://1.bp.blogspot.com/-SFQWi_-pgzI/T-X4buPTNdI/AAAAAAAAG0w/3IHO31gq4wQ/s320/120511_2028%257E01.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ニュータウン通りに「煮干しそば 虎空」というラーメン屋がオープンしたので、食べに行ってきました。<br />
煮干しの風味が強烈に出ているので、好みが分かれる味ですが、煮干しの味が好きという人はきっと満足すると思います。<br />
このお店ではつけ麺もやっていて、普通のラーメンよりもつけ麺の方が人気が高いようです。<br />
場所は、ニュータウン通りにある焼肉屋の「味ん味ん京王堀之内店」のあたりです。<br />
煮干しラーメンの味に興味があるという人は、行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00J3JB4ZO%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51tf3782DdL._SS140_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00J3JB4ZO%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">マルちゃん 日本旨いもん青森津軽煮干拉麺110g×12個</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br />
¥2,887<span style="font-weight:normal;">から</span><br />
<span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:33時点)</span></p></td></tr>
</table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00CMK0N6W%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51UehTbij4L._SS140_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB00CMK0N6W%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">青森 煮干し ラーメン 5食 高砂食品</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥1,598<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:35時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">ダンベルの修理が終わりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vMpMSrUNbn8/UApHCMv5VrI/AAAAAAAAG2s/SJKffpSHXtk/s1600/IMG_0005.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5767500375908767410" src="http://2.bp.blogspot.com/-vMpMSrUNbn8/UApHCMv5VrI/AAAAAAAAG2s/SJKffpSHXtk/s320/IMG_0005.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 241px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">5月に修理に出していたダンベルがやっと戻ってきました。<br />
ダンベルを修理するのは、けっこう大変なので、壊れないように優しく扱ってネ★</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">多摩ジムのお盆休み</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0Qu93xqn1M8/UBOZmZAMm9I/AAAAAAAAG28/JM1Qj4GKujU/s1600/IMG_0004.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5770124432417528786" src="http://3.bp.blogspot.com/-0Qu93xqn1M8/UBOZmZAMm9I/AAAAAAAAG28/JM1Qj4GKujU/s320/IMG_0004.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 241px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの今年のお盆休みは、例年通り8月13・14・15の3日間です。<br />
お盆休みの間、トレーニングが出来なくて時間をもてましてしまうという人は、8月10日~14日に多摩センターのパルテノン大通りで夏祭りが開催されているので行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">深須さん、今年も絶好調です</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fZURpTI-XWE/UAEiaKAM0ZI/AAAAAAAAG2c/0KRSVrd-GAI/s1600/IMG_9333.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5764926830768083346" src="http://4.bp.blogspot.com/-fZURpTI-XWE/UAEiaKAM0ZI/AAAAAAAAG2c/0KRSVrd-GAI/s320/IMG_9333.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 241px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 315px;" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pFEjhbATdgA/UAEiU7ihUzI/AAAAAAAAG2Q/EjU8h5a2B68/s1600/IMG_9335.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5764926740986155826" src="http://4.bp.blogspot.com/-pFEjhbATdgA/UAEiU7ihUzI/AAAAAAAAG2Q/EjU8h5a2B68/s320/IMG_9335.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 258px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの中でも屈指のサイズと形の良さを誇る深須さんです。<br />
オフの状態ですが、ちょっと絞ればいつでも大会に出れそうな感じです。<br />
ただ、今年は身近に出れる大会が無いので、大会に出る事はないそうです。<br />
勿体無いなぁ・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">青空の下のウォーキングランジ</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wq5aFFAcd1o/T_ffj6Aa6OI/AAAAAAAAG1g/ADdX-27Doj8/s1600/IMG_8812.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5762320056203274466" src="http://3.bp.blogspot.com/-wq5aFFAcd1o/T_ffj6Aa6OI/AAAAAAAAG1g/ADdX-27Doj8/s320/IMG_8812.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 251px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 314px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの久保田さんが、夏の青空の下でウォーキングランジをしていました。<br />
電柱から電柱まで、片道20歩で往復40歩のハードメニューを4~5セットほど行っていました。<br />
アウトドアで食べる食事が美味しいように、屋外でのトレーニングは開放的で何とも言えない楽しさがあるようです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">塗り替え塗装工事が終わりました</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_L12Fo9i3tkU/Rv5URQE-dyI/AAAAAAAACzI/8GqEZ3lnehk/s1600-h/sakura+068.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5115618882089809698" src="http://4.bp.blogspot.com/_L12Fo9i3tkU/Rv5URQE-dyI/AAAAAAAACzI/8GqEZ3lnehk/s320/sakura%2B068.jpg" style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-41avGgZ3YbQ/T-_9EpJlfhI/AAAAAAAAG1A/t9HbHljIVCs/s1600/IMG_9341.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5760100704637517330" src="http://1.bp.blogspot.com/-41avGgZ3YbQ/T-_9EpJlfhI/AAAAAAAAG1A/t9HbHljIVCs/s320/IMG_9341.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 231px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 308px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">6月の初め頃から行っていた、外壁の塗り替え塗装工事がやっと終わりました。<br />
カラーリングが、クリーム色からカフェオレ色に変わり、外観の印象がかなり変わりました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">スクワットマシン用のボード</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EvSpCmkMFOE/T9wWOxbBWQI/AAAAAAAAGzg/hykCjrOvLYE/s1600/IMG_9348.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5754498866913302786" src="http://3.bp.blogspot.com/-EvSpCmkMFOE/T9wWOxbBWQI/AAAAAAAAGzg/hykCjrOvLYE/s320/IMG_9348.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 231px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 308px;" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-evhq94ER_B0/T9wWKaT9OYI/AAAAAAAAGzU/LpX11Ft448E/s1600/IMG_9347.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5754498791990180226" src="http://1.bp.blogspot.com/-evhq94ER_B0/T9wWKaT9OYI/AAAAAAAAGzU/LpX11Ft448E/s320/IMG_9347.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">スクワットマシンでレッグプレスをする時に、角度をつけてやりやすくする為に使用するボードです。<br />
多摩ジムの後藤さんが作ってくれました。<br />
このボードを使って角度をつけると、腰への負担が軽減されて、脚に意識を集中しやすくなります。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">塗り替え塗装工事</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ii1b8fTIw68/T9LUaKAETPI/AAAAAAAAGzE/9JOQPZVJ0bE/s1600/IMG_9340.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5751893219931868402" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ii1b8fTIw68/T9LUaKAETPI/AAAAAAAAGzE/9JOQPZVJ0bE/s320/IMG_9340.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">多摩ジムの建物の外壁塗装工事が始まりました。<br />
この工事は6月末までかかるそうです。<br />
これから暑くなるこの時期に、窓をあまり開けられなくなるのは、ちょっとしんどいなぁ・・・</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size: 130%;">江ノ島名物 生しらす丼</span></strong> <br />
<hr /><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tY8oKhCiEBo/T7ZpALVh9oI/AAAAAAAAGx8/L2P7EtHrBus/s1600/IMG_0136%2B%25282%2529.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5743893826521659010" src="http://2.bp.blogspot.com/-tY8oKhCiEBo/T7ZpALVh9oI/AAAAAAAAGx8/L2P7EtHrBus/s320/IMG_0136%2B%25282%2529.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y_SnhyfQaVI/T7ZpPf8tCmI/AAAAAAAAGyU/XOUgQcLOjoY/s1600/IMG_0157.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5743894089752709730" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y_SnhyfQaVI/T7ZpPf8tCmI/AAAAAAAAGyU/XOUgQcLOjoY/s320/IMG_0157.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">しらすが美味しいシーズンという事なので、生しらす丼を食べに江ノ島まで行ってきました。<br />
江ノ島に入ると、お土産屋をはじめとした様々なお店が立ち並んでいる小町通りがあり、観光地に来た気分を味わう事が出来ます。<br />
江ノ島は、多摩センターから小田急線を使って1時間程度で行く事ができるので、手軽に観光気分を味わいたいという人は行ってみてはどうでしょうか。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6045114249033311073.post-2755985796522113112012-05-06T14:10:00.020+09:002014-05-17T22:38:31.708+09:00アームレスリング台が入りました<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YuIiVHh4sB4/T8CG88zsDcI/AAAAAAAAGyk/xOvUfqcrb0w/s1600/IMG_9332.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 240px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5746741506197949890" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-YuIiVHh4sB4/T8CG88zsDcI/AAAAAAAAGyk/xOvUfqcrb0w/s320/IMG_9332.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">多摩ジムにアームレスリング台が入りました。<br />
この台は、実際に競技としてアームレスリングを行っていた人から譲り受けた物で、公式サイズの競技台です。<br />
ただ、なれていない人が腕相撲をすると肘を痛めてしまう事があるので、やりすぎには注意しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009GHIHG2%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41vdM9Vlz3L._SS160_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009GHIHG2%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">アームレスリング競技台</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥68,040<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:37時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009GHI5U0%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank"><img border="0" alt="" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41CoGgxyfQL._SS160_.jpg" /></a></td><td style="font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;"><p style="padding:0; margin:0;"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT&a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fdp%2FB009GHI5U0%2F%3Ftag%3Da8-affi-186291-22" target="_blank">アームレスリングマシン5</a></p><p style="color:#cc0000; font-weight:bold; margin-top:10px;">新品価格<br/>¥318,600<span style="font-weight:normal;">から</span><br/><span style="font-size:10px; font-weight:normal;">(2014/5/17 22:37時点)</span></p></td></tr></table><img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BNSAM+17GPHE+249K+BWGDT" alt=""><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">吉田さんが東京オープンで入賞</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-edZ9qmZ7Dbk/T7SXiX_ok5I/AAAAAAAAGxg/HS8fxVOcVCU/s1600/2012tokyoopen%2B166.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 298px; height: 283px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5743382041616487314" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-edZ9qmZ7Dbk/T7SXiX_ok5I/AAAAAAAAGxg/HS8fxVOcVCU/s320/2012tokyoopen%2B166.jpg" /></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NPlwqOQtYvE/T7SXcKePNvI/AAAAAAAAGxU/WaX4ORemoLM/s1600/2012tokyoopen%2B170.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 297px; height: 254px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5743381934907537138" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-NPlwqOQtYvE/T7SXcKePNvI/AAAAAAAAGxU/WaX4ORemoLM/s320/2012tokyoopen%2B170.jpg" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2rJnq1ktiis/T7SXRDxlaTI/AAAAAAAAGxI/Tjz3lc_LP6Y/s1600/2012tokyoopen%2B373.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 228px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5743381744131074354" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-2rJnq1ktiis/T7SXRDxlaTI/AAAAAAAAGxI/Tjz3lc_LP6Y/s320/2012tokyoopen%2B373.jpg" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">5月13日に行われたボディービル東京オープンの65kg級に出場した多摩ジムの吉田さんが8位に入賞しました。<br />
来年は上半身のボリュームをつけて、さらに上位を目指したいと言っていました。<br />
吉田さん、お疲れ様でした。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">東京オープンに出場する吉田さん</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-k_YMJ3QO51g/T6yfB2VjJ-I/AAAAAAAAGw4/3oQlE73zSNI/s1600/IMG_9304.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 314px; height: 245px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5741138479105124322" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-k_YMJ3QO51g/T6yfB2VjJ-I/AAAAAAAAGw4/3oQlE73zSNI/s320/IMG_9304.JPG" /></a><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1xnAunvdZeM/T6ye3cDPsyI/AAAAAAAAGws/cjtA96VjjnI/s1600/IMG_9305.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 310px; height: 229px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5741138300250338082" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-1xnAunvdZeM/T6ye3cDPsyI/AAAAAAAAGws/cjtA96VjjnI/s320/IMG_9305.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">5月13日に行われるボディービル東京オープンの65kg級に出場する多摩ジムの吉田昭一さんです。<br />
去年は1年かけて体重を増量し、筋力アップのアップに専念しました。<br />
大会当日の活躍に期待しましょう。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">レイアウトが変わりました</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-b6OkbbTDNXc/T6YKVvN3ZxI/AAAAAAAAGwM/Zyo6bao3qaw/s1600/IMG_9309.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 240px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5739286143698429714" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-b6OkbbTDNXc/T6YKVvN3ZxI/AAAAAAAAGwM/Zyo6bao3qaw/s320/IMG_9309.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">多摩ジムのなかのレイアウトが少し変わりました。<br />
大幅な変化は無いのですが、コミックを取りやすいように壁際に並べました。<br />
しかし、こうして見てみると、けっこう量があるなぁ。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">ゴールデンウィークに突入</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-crO4HJzzQyo/T5ueOiRG99I/AAAAAAAAGv8/Cf-XuOZQ5ec/s1600/IMG_9310.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 287px; height: 199px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5736352522940381138" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-crO4HJzzQyo/T5ueOiRG99I/AAAAAAAAGv8/Cf-XuOZQ5ec/s320/IMG_9310.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">4月28日からゴールデンウィークに突入しました。<br />
ゴールデンウィーク中の多摩ジムの営業は、祝日の日が6時までというだけで、特に普段と変わりなく営業しています。<br />
<br />
よみうりランドでは、このゴールデンウィーク中に、14都道府県の約40種類のご当地グルメを楽しむ事ができる「全国ご当地グルメ祭2012」と、東京で有名なスイーツを集めた「東京スイーツコレクション」を開催しているので、グルメに興味があるという人は、行ってみてはどうでしょうか。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">隣が解体中</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VM3l8fgI8PM/T5E1h978BhI/AAAAAAAAGvw/Qj7zcJMcsaI/s1600/IMG_9308.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 308px; height: 231px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5733422658297267730" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-VM3l8fgI8PM/T5E1h978BhI/AAAAAAAAGvw/Qj7zcJMcsaI/s320/IMG_9308.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">多摩ジムの隣にあった工場が撤退したので解体作業をしています。<br />
けっこう大掛かりな解体作業のようで、物を壊す爆音が連日鳴り響いています。<br />
うるさくてご迷惑をかけていますが、もうそろそろ終わりそうな感じです。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">ストレートバーのジョイント部分が壊れました</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HLJEBmtmVBk/T4lqaESONfI/AAAAAAAAGvk/qNy2extSqjQ/s1600/IMG_9301.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 254px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5731228996864980466" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-HLJEBmtmVBk/T4lqaESONfI/AAAAAAAAGvk/qNy2extSqjQ/s320/IMG_9301.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">ケーブルクロスマシンやローイングマシンのアタッチメントとして使用しているストレートバーのジョイント部分が、逝ってしまいました。<br />
こんなボロボロになるまで使ってあげれば、壊れた部品もきっと本望でしょう。<br />
この壊れた部品は、多摩ジム記念館に展示する大事な資料の1つとして保管して置く事にしました。</span><br />
<br />
<br />
<br />
<hr /><strong><span style="font-size:130%;">謎のマッチョ外国人</span></strong> <hr /><br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pdXLkrBvQM4/T4Agur14DUI/AAAAAAAAGvA/lk2tR9zlSmA/s1600/IMG_1222.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 258px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728614712430038338" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-pdXLkrBvQM4/T4Agur14DUI/AAAAAAAAGvA/lk2tR9zlSmA/s320/IMG_1222.JPG" /></a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-B22TuMG0_lc/T4AgpNfJ9BI/AAAAAAAAGu0/A-TQSNHFHw0/s1600/IMG_9296.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; width: 320px; height: 240px; text-align: center; display: block; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5728614618382332946" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-B22TuMG0_lc/T4AgpNfJ9BI/AAAAAAAAGu0/A-TQSNHFHw0/s320/IMG_9296.JPG" /></a><br />
<br />
<span style="font-size:130%;">多摩ジムのヤセルさんです。<br />
日本語も英語も話せないので、言葉によるコミニュケーションが全く取れず、年齢や国籍、トレーニング歴、趣味、好きな食べ物、好きなタレント、性別、初恋の相手、もみあげとヒゲの境目など、すべてが謎のベールに包まれた謎の外国人になっています。<br />
しかし、この腕の太さはただ者ではありません。</span>SHhttp://www.blogger.com/profile/17591070069753734318noreply@blogger.com