新しいランニングマシンが入りました




修理を繰り返しながら長年大事に使用してきた多摩ジムのランニングマシンですが、いよいよ限界が来たといった感じだったので、新しいランニングマシンを3台購入しました。
新しいマシンは、デザインが前のマシンに比べてかなりオシャレな感じになっています。




桑原さん、東京クラス別の70kg級で5位に入賞




先日行われた東京クラス別ボディービル選手権の70kg級に出場した桑原さんが、見事5位に入賞するという好成績を収めました。
また、去年まで多摩ジムに来ていて埼玉に引っ越した佐藤雅明さんも、この日の大会に出場していて5位に入賞したそうです。
当日は、多摩ジムからたくさんの人が応援に駆けつけました。
皆さんお疲れ様でした。




大会直前の二人





7月12日に行われる東京クラス別に出場する小池さん(写真上)と桑原さん(写真下)の大会直前の仕上がりです。
二人ともきっちり仕上がって準備万端といった感じです。




7月になりました




今年も7月になりました。
今月は12日の東京クラス別に出場する小池さん、桑原さん、26日の関東クラス別に出場する大宮さん、同じく26日に横田基地で開催されるセントラルジャパンに出場する深須さん、佐竹さんと多摩ジムから5人もの人がボディービルコンテストに出場します。
それぞれの活躍に期待しましょう。




東京クラス別の70kg級に出場する桑原さん




7月12日に行われる東京クラス別ボディービル選手権の70kg級に多摩ジムから出場する桑原晴彦さんです。
もうボディービル大会は何度も出場していて、2006年に関東クラス別で2位、神奈川のオーバーオールで3位という好成績を収めています。
今年も大会に向けてバリバリに仕上がっているので好成績が期待できそうです。




東京クラス別の70kg級に出場する小池さん




7月12日に行われる東京クラス別ボディービル選手権の70kg級に多摩ジムから出場する小池俊光さんです。
毎年のようにコンスタントに大会に出場していたのですが、去年は仕事の都合で出場できませんでした。
今年はなんとか調整がついたので、またいつもどうりにコンテストに出場します。
短期間で無理をするようなトレーニングをするよりも、60や70歳になってもトレーニングし続けることが出来るようなボディービルダーになる事が小池さんの目標です。
ケガや体を壊さないように、トレーニングも減量ものんびりとマイペースで調整するというのが小池さんのスタイルです。




55kgダンベル壊れる




多摩ジムの至宝、55kgダンベルが長年の金属疲労で中のボルトが折れてしまい、使用できなくなってしまいました。
これを使ってダンベルプレスする人もいるので、なんとか修復しなければ・・・

2009年東京クラス別ボディービル選手権出場選手



2009年の7月12日に、かつしかシンフォニーヒルズで行われる東京クラス別ボディービル選手権の70kg級に多摩ジムから、小池俊光さんと桑原晴彦の2人が出場します。
この東京クラス別ボディービル選手のチケットが欲しいと言う方は、多摩ジムカウンターまでお申しつけください。

かつしかシンフォニーヒルズ アクセス




大宮さん、関東クラス別に出場




去年は仕事の都合でボディビル大会に出場できなかった大宮さんですが、今年は7月26日に開催される関東クラス別に出場します。
5月から減量に入っていますが、なるべく体のハリを残した状態で絞りたいので、あまり炭水化物はカットせず、オイルカットをメインで減量しています。
あとは、ノンオイルツナ缶、納豆、豆腐などを食べて、水をたくさん飲むようにしているそうです。
3年ぶりの大会出場なので、上手に仕上がるか心配と言っていました。





多摩ジムセミナーの様子




29日(金)に行われた多摩ジムセミナーの様子です。
セミナーは、ボディビル大会に向けての食事の取り方や、減量中のトレーニング方法、モチベーションの上げかたなど、シッ・・ポリと3時間、内容の濃いぃセミナーになりました。
また、大会に出場するにはポージング練習が大事という事で、これから毎週金曜日の夜9時から、長田さん、TOEさん、泉さんの3人でポージングを指導する事になりました。




トニー長田の多摩ジムセミナー




5月29日(金)のPM7:30から、多摩ジムで「トニー長田の多摩ジムセミナー」を開催します。
内容は、食事・調整方法・コンテストに向けての心構えなどをQ&A方式で行います。
ボディービルの大会に出場する人向けのセミナーですが、大会に出場はしないけど興味のある方も奮ってご参加ください。





最年少のマスターズ選手?




今年の7月に横田基地で開催されるボディービル大会に65kg級で出場を予定してた多摩ジムの佐竹さんでしたが、この大会のマスターズ選手権の規定が35歳以上という事なので、現在年齢が35歳の佐竹さんはこの規定に当てはまるので、マスターズの方に出場する事にしました。
35歳の最年少マスターズ選手として入賞目指して頑張りますと言っていました。